五月有余的面瘫吃什么饮食好?
你好，面瘫患者日常生活中很多东西不可以乱吃的，适宜多吃点蔬菜，如：空心菜，小白菜，番茄，豆角等等清淡又对身体调理很好的蔬菜，不宜吃过油腻、辛辣等食物，如：烧烤，火锅等等对病情有危害的。
一是勿忘补钾。人在暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，易造成人体低血钾现象，防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物。二是最宜清补。应选择鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、香菇、银耳、薏米等清淡、具有滋阴功效的食品。三是注意补充盐分和维生素。
多食新鲜蔬菜、粗粮、豆类，黄豆制品、瘦肉、大枣等．每晚睡前用热水泡脚并加足底按摩。面瘫的注意事项包括减少光源刺激．功能性锻炼如：抬眉等。
吃什么可以增强体质
体质虚弱的饮食原则体质虚弱的人在饮食上应多摄入蛋白质含量高能帮助提高集体免疫力的食品如瘦肉，蛋类，牛奶等。还可以通过食用具有补养气血功效的食物和汤如红枣，木耳，枸杞，人参，灵芝，山竹，桑葚，甲鱼，鸭肉等来进补，改善体质。
富含蛋白质的食物：体质比较差可能是体内营养不足导致，蛋白质是身体新陈代谢所需的一种能量，如果身体内出现缺乏蛋白质的情况，就有可能会影响个人免疫力，可以通过食物补充蛋白质的方式辅助提高免疫力，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
富含维生素的食物：维生素C对于增强免疫系统功能尤为重要。柑橘类水果、草莓、红辣椒等都是维生素C的优质来源。此外，维生素A也有助于提高抵抗力，可以通过食用胡萝卜、南瓜、菠菜等蔬菜来获取。 富含矿物质的食物：锌和铁是两种对提高免疫力关键的矿物质。瘦肉、禽类、海鲜等是锌的良好来源。
维生素丰富的食物：柑橘类水果、猕猴桃、草莓、西红柿、胡萝卜、菠菜和坚果等含有维生素C和E，它们能帮助身体抵御氧化应激，增强免疫系统。 优质蛋白质来源：鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋和奶制品等含有丰富的蛋白质，对于维持免疫系统的正常运作至关重要。
