献血的量要多少,才能保证自己的正常生活?
正常人献血后应注意饮食营养和搭配，吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果，当天可多饮水，但不要暴饮暴食。献血后为防止针眼感染，献血者要注意1-2天内不要让针眼处沾水，保持清洁。献血后当天不可参加剧烈运动或通宵娱乐活动。健康献血者间隔6个月之后方可参加下次义务献血。
献血的多少最好是根据自身的体重来估算，一般献血量占自身体重的7%-8%，都是合适的。 通常来说，每次献血都在200ml左右，这样对身体健康是没有什么影响的，因为机体的造血功能可以很快将献出的血液补充起来。体重较高的可增加献血量，一般不建议超过400ml。
通常情况下，献血量是不能少于200ml的，因为献血量低于200毫升，也会由于血量过少分离出来的红细胞和血浆数量多少，并不适用于临床，但是献血量如果超过400毫升的话，对于有些幸运者来说，就会出现头晕或者是乏力的症状，所以说最佳的献血量则是在200~400毫升之间。
回答量：923 采纳率：0% 帮助的人：0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 我国规定为一次献血200毫升，最多不超过400毫升 亚洲各国献血对比 我国《献血法》对上述各项的规定，都低于(或宽松于)国际上的发达国家甚至亚洲地区。
想要去献血的话，也并非是想去就去了，最好是养成良好的生活习惯。在这个之前，不要熬夜，戒烟戒酒，保证充足的睡眠，这样才能让你的血液达到最好的状态。但如果是经常熬夜，经常抽烟喝酒，那么血液的质量就会降低，也会难以符合正常的标准。
有什么病不能献血
1、健康状况：有严重的慢性疾病（如心脏病、癌症等）或感染性疾病（如艾滋病、乙肝等）的人不得献血。 体重限制：一般要求献血者体重不得低于一定标准，以确保他们能够承受献血过程的影响。 服药限制：某些药物可能会对受血者产生不良影响，因此服用这些药物的人不得献血。
2、有疾病的人不能献血，比如发热状态或者有贫血性疾病以及血小板减少性疾病、肿瘤性疾病患者不能献血。还要求乙肝表面抗原携带者、丙肝病毒阳性、梅毒病毒阳性、艾滋病抗体阳性的人不能献血，因为这些病毒携带者可以将病毒传染给健康的人。
3、患有乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒等疾病，各种结核病、心血管疾病和血液病的人群不适合献血。此外，感冒、女性生理期前后三天，近视度数超过600度的高度近视人群都不适合献血。
4、患有严重疾病的人群。如患有心脏病、肝炎、艾滋病等传染性疾病的患者不适宜献血。 身体虚弱的人群。长期营养不良、贫血、消瘦的人群由于身体自身健康状况不佳，不适宜献血。这类人群献血可能会加重身体负担，不利于恢复。 处于特殊生理周期的人群。
5、不能献血的条件包括：性病、麻风病和艾滋病患者和艾滋病病毒感染者。肝炎患者，乙肝表面抗原阳性者，丙肝抗体阳性者。过敏性疾病及反复发作过敏患者，如经常性荨麻疹（单纯性荨麻疹不在急性发作期间时可以献血）、支气管哮喘、药物过敏等。
6、不能献血的人有： 患有传染病的人。如艾滋病、肝炎等病毒携带者，他们的血液可能带有病原体，献血可能导致疾病传播。 患有严重疾病的人。如心脏病、癌症等，这些患者自身的健康状况可能不允许献血。 体弱多病的人。他们的身体状况可能无法承受献血带来的负担，因此不宜献血。
献血的逃避有钱拿,请短我,支付宝
我单位要我献血，有钱拿有假期有旅游，但我还是不要献血，我有房心早搏还有窦性心律不齐，我还有胃酸，也就是说我献血以后不能多吃甜的否则会泛酸，单位很辛苦，我实在是不愿意啊。
想要来激活支付宝新推出的电子献血卡，你需要先在搜索栏中搜索无偿献血关键词，点击进入无偿献血页面中。然后在其中点击确认授权选项，同意浙江献血中心获取你的个人信息。
进入支付宝首页，点击最上方查询框输入“无偿献血”点击搜索，进入“无偿献血”应用确认授权点击“献血综合查询”获取献血记录拓展资料：无偿献血是指为拯救他人生命，志愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不收取超过因献血发生必要的交通、误工等成本额度及报酬的行为。
支付宝看自己的血型打开手机，在手机主屏幕上找到“支付宝”，点击打开在支付宝界面，选择“首页”，然后点击选择“3小时公益”，如果没有可在“全部里面”在3小时公益界面，点击选择“无偿献血”。在无偿献血(全国)界面，点击选择“授权可获得公益时。
女生献血后的注意事项女生献血前注意事项
1、献血前的准备很重要，前一天晚餐要清淡，避免过饱和油腻食物，保持充足睡眠，洗净肘部，阅读相关资料减少紧张。献血前应适量进食，避免空腹，也不要过量饮水。一周内不可服用任何药物。献血流程包括填写表格、体检、验血、献血、休息以及领取献血证。献血后，首先要稍作休息，按压针眼，保持穿刺孔清洁。
2、放松心情 充足睡眠放松心情，充足睡眠。初次献血，女孩子家难免会感到紧张。其实不用的，那么多人都献过血了，只要心里想着献血是多么令人高兴的一件事，也就不那么紧张了。多少不限，重在参与 多少不限，重在参与。女孩子家家绝大多数怕血、怕疼，一看到抽血场面简直要晕倒的感觉。
3、女性献血应该避开月经期，其他献血注意事项包括献血前不能喝酒。为了保证血的质量，献血前应该以素食为主，少进食油腻食物。献血当日不应空腹，应吃些清淡饮食，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗的反应，应多喝水。献血前应注意保持良好睡眠，不易做剧烈运动，献血后要适当休息，不要进行剧烈的活动。
4、献血后一晚，注意穿刺针眼处的清洁卫生，以淋浴为宜，以防感染。献血前应将手臂清洗干净，避免穿刺部位感染。一周内如有上感、发热或腹泻不适，以及女同志月经期间应暂缓献血。初次献血者可以阅读一些献血宣传材料，了解血液生理知识，减轻心理压力，降低献血反应发生的几率。
5、献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食， 以防止血液浑浊，影响血液质量。 要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。
6、如果自身比较健康的话，是可以考虑献血的，如果自身的气血不足，平时身体较差，就不能够献血的，再就是如果最近感冒了或患有肝炎等传染性疾病，也是不宜献血的；献血之后如果出现头晕，恶心，面色苍白的现象，要多饮水，卧床休息一会儿，应该就会好的。
献血检查都查了什么
无偿献血是检查艾滋病的，无偿献血目前会做疾病筛查，如乙肝、丙肝、梅毒和艾滋病等。如果查艾滋病抗体是阳性或者可疑，需要进一步到医院或疾控中心做确诊试验，因为初筛阳性有假阳性可能。另外如果在感染艾滋病病毒的窗口期，在献血时查艾滋病抗体可能是阴性。
你好。每次献血前都有简单的体检过程，包括献血者的体重，血压等，然后抽取简单的血样，做血型，血常规，肝功，传染病项目的初步筛查等。如果都合格就可以献血了。血液采集后，还要进一步做详细的检查，确定没有传染性疾病后才能用于临床。每次献血都要查的，因为这次合格不代表下次合格。
体格检查，包括献血者的体重以及血压。对于成年男性来说，如果体重低于50kg不能够献血；对于成年女性来说，如果体重低于45kg也不能够献血。同时还要测量血压，血压过高或过低的献血者也不能够献血。此外，还要进行常规的化验，包括血常规、乙肝表面抗原、丙肝抗体以及梅毒抗体、艾滋病抗体等等。
您好，无偿献血时会对血液进行一些检查，主要是会检查一些传染性疾病。如乙肝，艾滋病，甲肝等等。
气血不足最有效的食补
补气血吃什么最好最快枸杞 枸杞味甘、性平，具有养肝润肺、补血益肾、清热明目的功效，不仅可以入药，还能够被应用到日常的烹饪和饮食中去，缓解虚火旺盛、气血不足而引起的一系列症状，起到补益气血、滋养肝肾的作用。
常喝乌鸡汤。在熬汤的过程中放入党参、红枣、人参，以及各种菌类，经常食用，有很好的补气血效果。晒太阳补充一下阳气。坐在办公室时间久了的人，身上缺乏阳气，时间长了就会气血不足。每天晒晒太阳可以补充阳气。喝点中药调和一下。
当归炖羊肉补气血将新鲜羊肉洗净后放入烧滚的水中焯去血水，然后切成块，和洗净的当归，生地等药材一起放入锅中，加入适量清水，用大火烧开之后改开小火慢炖，待羊肉软烂时放入适量的葱姜蒜和食盐调味即可。
气血不足吃什么好食补 苹果 铁元素是血液的重要元素，而苹果当中就含有丰富的铁元素，吃苹果可以补充身体内的铁元素，铁元素进入到体内以后就可以生血、造血，起到补充气血的作用。
气血不足是中医常见的一种体质状态，通过食补来调理是一种较为常见且有效的方式。针对气血不足，推荐食用以下食物： 红枣：红枣含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和氨基酸等，具有补气养血的功效。经常食用红枣可以调整人体的气血平衡，尤其适合女性。
