免疫力低下怎么调理
免疫力低下的人群尤其应该注意均衡饮食，如果出现饮食不平衡，精神紧张等情况，人的抗病能力就会变弱，营养就会失衡，要纠正这种现象，就要注意养生菌的补充，多喝酸奶是补充养生菌，提高人体免疫力的最好选择。
食用菌类 香菇，金针菇，茶树菇，这些都是我们餐桌上常见的食物，老年人多食用菌类食物，能有效促进体内白细胞产生，这种免疫细胞能对病菌产生强大的攻击性，增强机体免疫力。蜂胶 蜂胶被称为是天然的免疫增强剂，能有效提高巨噬细胞吞噬病菌的能力，使机体免疫系统处于最佳状态，增强免疫力。
睡眠方面：保证晚上在10点之前入睡，因为规律的睡眠，尤其是夜间的良好睡眠可以帮助褪黑素分泌，调节机体的免疫功能；运动方面：多参加运动，建议在有太阳时多参加室外运动，如爬山、慢跑等，可以帮助机体合成维生素D，而维生素D对于提高免疫功能有很大好处。
小腿上出现颜面红斑,是怎么回事?
1、身上起红斑大多是荨麻疹。荨麻疹属于红色的风团，从外观上来看，可能就是红斑。大多是由于食用过敏性的食物，或者是呼吸了过敏性的颗粒，也有可能是接触到过敏原，从而身体出现一定的变态反应，而这种变态反应通常表现在皮肤上，可能会出现皮肤的红斑。
2、身上长红斑不痛、不痒的原因，考虑以下几个方面：系统性红斑狼疮：多见于育龄女性，是一种自身免疫系统疾病，可累及全身多个器官。系统性红斑狼疮的患者可以在颜面部位以及身体的其他部位出现红斑，而且不伴有疼痛，不伴有瘙痒，日晒后会加重，尤其是在颜面部位出现了蝶形的红斑。
3、[鉴别]常见证候阴虚火旺红斑：属虚斑范畴，斑色鲜红如妆，呈钱币形或蝴蝶形、对称分布於面颊、颧部或鼻两侧、耳、口、唇、头皮、手背等处。兼有五心烦热、咽乾囗燥、头昏耳鸣、目眩发落、午后潮热、腰酸腿软、失眠盗汗、关节酸痛，大便不润、小便色黄、舌红少苔无津，脉象细数无力等。
4、这种人的红脸通常从小就开始了。后天获得性的发病比较复杂。造成血管扩张的外因可能为长期使用药物，A酸、果酸、换肤导致皮肤受损、变薄、脆弱而造成，或外力、不当挤压所引起。很多人鼻翼、鼻沟的地方都有微丝血管变形的现象，这都是不当挤压粉刺及青春痘的结果。
5、红斑狼疮本身属于结缔组织性疾病，分为系统性红斑狼疮和盘状红斑狼疮。其中盘状红斑狼疮主要分布在颜面、上肢、躯干等部位，呈环形皮肤改变，表面有明显的皮肤萎缩、毛囊角化，周围组织边缘有明显的突起伴随着毛发脱失，男性、女性均可发病。
李桂职务及专长
李桂在医疗领域拥有多个重要职务和专长。她作为国家中医药管理局重点专科专病风湿免疫病协作组的成员，体现了她在风湿免疫病领域的专业地位。
现为石家庄平安医院风湿免疫治疗中心专家组成员，知名风湿免疫病专家，从事中医药治疗内科、皮肤科、男科疑难杂病研究二十余载，积累了丰富的临床经验。
