银屑病知识普及
患者对银屑病的认知情况不尽人意，中国医学科学院皮肤病研究所一调查显示：320例银屑病患者中对银屑病不了解者占56%，向医生咨询有关知识的占6%，未阅读银屑病科普知识的占89%，认为可治愈的占24%，相信各种广告宣传的占76%，曾接受过个体医生治疗的占67%。
据中国医学科学院皮肤病研究所调查发现，银屑病患者中89从未接触过银屑病科学普及知识；67曾接受过“游医”治疗；56不了解银屑病；24误认为银屑病可治愈；仅6曾向医生咨询。
银屑病好发生于头皮及四肢的伸侧，如肘部、膝部、小腿胫前等，在急性进行期时也可全身发病，而在面部等暴露部位则很少发病。有少数银屑病患者可发生指趾甲的改变，并在外生殖器、口腔黏膜等部位发病。如何诊断银屑病？主要通过观察皮损的形态(红斑、鳞屑)来确诊。
枸杞子的作用与功效
1、增强免疫力：枸杞子含有大量的多种氨基酸和微量元素，有助于提高人体免疫力，增强抵抗力。 保护视力：枸杞中含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C和E等抗氧化物质，能有效抗氧化，保护眼部健康，预防老年性黄斑病变等眼疾。
2、枸杞子的作用与功效 增强免疫力 枸杞子富含多种营养成分，如多种维生素、矿物质和氨基酸等，有助于增强人体免疫力，提高机体抵抗力，对抗疲劳。养肝护肝 枸杞子具有养肝护肝的作用。它能促进肝细胞再生，减轻肝脏损伤，对慢性肝炎、肝硬化等疾病有一定的辅助治疗效果。
3、提高免疫力：枸杞子含有丰富的多糖和β-葡聚糖等营养成分，可以增强身体机能，提高免疫力。 保护肝脏：枸杞子可以促进肝细胞再生，提高肝脏功能，保护肝脏健康。 抗氧化：枸杞子富含多种抗氧化物质，可以清除体内自由基，延缓衰老。
4、枸杞子是一种传统的中药材，被广泛应用于中医药领域。枸杞子的主要功效和作用如下： 提高免疫力：枸杞子含有丰富的多种维生素、氨基酸、矿物质和微量元素，可以增强机体免疫力，提高抗病能力。 补肝肾：枸杞子具有滋补肝肾的作用，可以调节肝肾功能，对肾虚、肝虚等患者具有明显的疗效。
吹牛皮干什么呢?
1、信球，释义：脑子不灵光，不聪明；去求吧，释义：算了；弄啥嘞，释义：干嘛呢、做什么呢；乖嘚呀，释义：表示惊讶，不可思议；胡求喷，释义：吹牛皮，说大话；白肉了，释义：别磨叽了；没耳性，释义：没记性，说的话记不住；真得劲儿，释义：真舒服。
2、吹牛皮的来历 兰州一带黄河水流湍急，木船常被碰坏，当地人就用整只羊皮晒干漆上油漆，吹上气使它鼓起来，再把几只羊皮扎在一起，就可以渡河了。 羊皮筏子较小，人们常用嘴把它吹鼓起来。
3、后来人们就以“吹牛皮”来比喻那些说大话，夸夸其谈的行为。“吹牛”这个词是怎么来的呢，民间还有两种传说。古时候有对 夫妻 常吵架。丈夫体弱个小，妻子身高力大，每次打架丈夫总吃亏。他越想越生气，就不辞而别，到少林寺去拜师学艺去了。师傅让他每天挑一百担水，挑水前向井底猛吹两口气。
4、吹牛皮的由来：源于陕甘宁和内蒙古一带渡河所用的羊皮筏。在交通不太发达的时候，相传在黄河上游一带，水急浪恶，难以行舟，这些地方的人过河，靠的是皮筏子。当地人用整只羊皮晒干漆上油漆，吹上气使它鼓起来，再把几只羊皮扎在一起，就可以渡河了。
长期戒精制碳水后,身体会有什么反应?
长期戒除精制碳水化合物后，身体可能会出现以下反应： 体重下降：由于精制碳水化合物是高糖食物，戒除后身体减少了对胰岛素的的需求，胰岛素是一种促进脂肪合成的激素，减少其水平有助于体重减轻。
如果说长期控制碳水的话，可能会对身体造成一些影响。有一些人群在这个过程当中可能会出现脱发的情况，还有一些人群可能会出现头晕的情况。之所以会这样，是因为他们身体缺乏的营养元素。所以说大家想要控制碳水，也要看一下自己身体的具体情况。
精制碳水多为淀粉和糖类，比如面粉，米饭这些都是精制碳水，如果长期戒掉，身体会出现体重减轻，营养不良，内分泌紊乱，身体的各项指标都会出现异常，这些对身体健康都是很不利的。
长期不吃应该会瘦，首先：缺乏碳水化合物会造成身体营养不够甚至是缺乏。人体内很多的微量元素都是来自于碳水化合物，例如蔬菜，长期不吃，容易造成营养元素和矿物质缺乏。虽然，这种方法能在短期内瘦下来，但是体重有时候降低太多并不是一件好事！其次：长期不吃碳水化合物，会造成酮血症和低血糖综合征等。
长期戒碳水，身体极度缺乏碳水会使体内血糖偏低，酮类物质飙升，最直接表现是会遇到不来月经、身体浮肿，皮肤黯哑、粗糙、长斑，掉头发，记忆力变差，精神不好，浑身无力，甚至呼吸时会有一股烂苹果的味道，有重者会出现尿酮中毒危及生命。减肥没有捷径，只有科学饮食+系统运动可以让你健康瘦下来不反弹。
为了减肥听医生的，戒了几个月碳水和糖，主要吃蛋白和蔬菜鸡肉鱼肉。三个月三十斤下来了。现在全民躲肺炎宅在家，没事又开始吃米面，没有反弹，因为量不大。身体的反应就是脂肪率减少百分之十，内脏脂肪率从7降到4。便便很正常，例假也正常了，以前两个多月来一次，现在标准33-35天来。
