如何从手掌看一个人健康不健康?
手掌上没有该线的人表示身体健康，而有该线的人则反应提示身体不健康。健康线的特征 健康线和其他线不一样，如果人的手掌中没有健康线则对身体健康来说是最理想的情况。表示这个人身体状况非常好，很健壮，神经机能健全。而当人的身体开始出现衰退的时候，这时健康线才慢慢显现出来。
健康的人一般不会出现健康线 健康是由手掌底部或生命线的中下部开始斜向小指延伸的纹路，可由此看出一个人的健康状况。很多人认为有健康线的人才健康，其实恰恰相反，这是不健康线，没有健康线的人才健康，健康的人一般不会出现这条线。
手掌颜色粉红色： 健康的手 健康的人手掌是粉红色的，并且润泽又有弹性。手掌颜色发青：血液循环不佳的讯号 手掌颜色发青，说明血液循环不顺畅，通常会有手脚冰凉和容易发麻的症状。如果不加以改善，就会导致多种疾病，特别是女性痛经。如果还出现气短的症状，需要警惕心脏方面的疾病。
观察纹路走向：手掌中的纹路并非杂乱无章，它们按照一定的方向延伸。主要的纹路如生命线、智慧线、感情线等都有其特定的走向。通过了解这些纹线的走向，可以初步了解个人的性格特点，如生命线越长越深，可能代表身体健康状况良好。
看指甲。看自己的指甲，如果指甲平整有光泽，说明健康方面比较好。如果指甲暗淡，并且出现波纹线，则说明目前健康方面稍差，需要及时的改善饮食起居，合适的调理好身体。看手掌。手掌后背细腻红润有光泽，这类手多少属于富贵之象征，一生不需要辛苦求财，容易从事文职工作，并且财运能够比较稳定。
健康的指甲应该是什么颜色的?
1、健康的指甲呈现自然的透明色，透露出微微的淡粉色或淡肉色。这种自然透明的颜色是最能展现指甲健康状态的颜色，也是最广泛被认为好看的指甲颜色。保持指甲的自然透明色，不仅体现了身体的健康状态，也给人一种清新、自然的感觉。考虑个人气质与肤色 指甲颜色的选择也与个人的气质和肤色密切相关。
2、指甲发白如果指甲发白，很可能是营养不良，需要警惕贫血；如果是指甲呈现白蜡色，且没有光泽，就需要警惕溃疡病出现或者钩虫病等慢性失血症；如果指甲下大部分呈现白色，而正常的粉色减少到只有靠近指尖的那一小部分时，需要警惕肝硬化疾病。
3、指甲呈青色指甲呈青色，多见于先天性心脏病或大叶性肺炎，重度肺气肿等肺脏疾病。指甲呈蓝色白喉，大叶性肺炎，急性肠道传染病，食道异物阻塞的患者，其指甲呈青蓝色。
4、健康人的指甲光洁、平滑、半透明，呈均匀的淡红色，有一定的弧度附着指端。在它的根部有一个半月状灰白色的甲弧，对指甲起到保护作用，俗称“健康圈儿”，指甲的外形、光泽、颜色的变化，可以反映出肌体的健康状况。
5、指甲的正常颜色 指甲的颜色一般呈现为粉红色或接近肤色。这是由于指甲下的微血管和血液循环所产生的自然色彩。健康人的指甲通常具有光泽，且颜色均匀。指甲颜色的变化 虽然大部分人的指甲颜色是粉红色或接近肤色，但也会存在一定的个体差异。有些人的指甲可能会偏白、偏红或偏紫。
6、颜色变化：健康的指甲通常是粉红色或淡红色的，如果发现宝宝的指甲颜色变深或变浅，可能是贫血、营养不良或其他健康问题的迹象。形状变化：健康的指甲应该是平滑的，没有凹凸不平的地方。如果发现宝宝的指甲出现凹陷、凸起或其他异常形状，可能是缺乏维生素B1缺铁性贫血等健康问题的表现。
韭菜的功效与食用禁忌
吃韭菜的禁忌事项消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，不宜多吃；《本草纲目》记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。现代医学认为，有阳亢及热性病症的人不宜食用；有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不能吃韭菜；不喜欢吃辣、易引起过敏的人也不宜吃。
吃韭菜的禁忌不应生食韭菜既不可加热时间过久食用也不可生食，因韭菜纤维素较多，又难以消化，又不象葱蒜可剥皮后生食，食用部分离地面较近，常污染微生物、寄生虫卵，且分株较多，不容易淘洗干净，容易感染疾病，不宜生食。
增强体力：韭菜中含有丰富的微量元素、维生素及蛋白质等营养物质，所以，适量食用韭菜可以起到增强体力的作用。护肤美白：韭菜是绿色蔬菜，其中含有丰富的胡萝卜素，女性适量食用可以起到非常好的护肤作用。因为胡萝卜素对于抗衰老、美白肌肤有着很好的功效。
