为什么吃了三七粉很想睡觉
但又因为有这种症状的存在，建议大家在吃三七粉的时候把握好时间，尽量不要在晚上吃了三七粉就睡觉，因为要是出现口渴等情况，是很容易导致睡眠质量下降的。看似犯困是利于睡眠的，但是其实睡着后也难以进入深度睡眠，所以三七粉尽量选择在早上、晚饭那段时间吃会比较合适。
红参是温补用的，西洋参是平补用的，你两样混着吃本就不该，再跟三七这补气血的一叠加——很明显，你吃得太补了，身体协调不过来。
牛奶本来就有有镇静安神作用，是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。所以和三七粉一起吃想睡觉也没有什么太大的影响哦。适当用三七粉来和牛奶喝是可以的，同时也不要过量哦。
三七粉具有调节神经兴奋的作用，因此夜晚食用的话，会促进神经兴奋，导致不想睡觉；并且三七粉可以促进新陈代谢，新城代谢需要消耗大量的水分，会口渴，起来喝水或增加排尿，因此容易影响睡眠。7 牙龈出血 喝三七粉有牙龈出血的不良反应。
三七粉，在女人怀孕期间是绝对不能碰的，这个道理其实就和孕妇在怀孕期间不能碰西药是一个道理的。最好不要在睡前服用三七粉，除非你不想睡觉了，这三七粉，会让你有兴奋作用。早上起来服用3g左右三七粉，记住要用温水泡，这样子有助于增强免疫力，而且还有你意想不到的抗衰老能力。
