运动出汗,头皮就会痒,怎么解决?
自行缓解若是由于对汗液中的胆碱过敏，导致头皮痒，这种情况一般可在汗液蒸发之后自行缓解，时间不会很长，半个小时到1个小时时间即可；平日里可多吃一些增强机体免疫力的食物，时刻保持头皮的清爽，尽量减少出汗。
这时可以适当采用外用的药物洗发剂外洗，比如可以使用复方酮康唑香波进行洗头；也可以采用中药煎水以后洗头，比如采用中药金银花、野菊花、土茯苓、马齿苋或者再加上枯矾等，能够起到收敛止汗的作用，同时也具有止痒作用。还需要适当的配合口服止痒药物，比如可以口服依巴斯汀或者氯雷他定等。
如果头皮部位出现明显的红斑样改变，考虑有可能是脂溢性皮炎，建议口服维生素B族治疗，外用二硫化硒洗剂有一定改善作用。
腿上起红疙瘩很痒怎么办?
身上起红疙瘩很痒严重情况下需要就医治疗。建议到正规医院检查，进行针对性的治疗。可在医生指导下口服氯雷他定、西替利嗪等药物，外用炉甘石洗剂、激素类如卤米松等。同时，避免再次接触过敏原，可减少发作的次数。如果没有经医生的诊断，切不可擅自用药，以免加重瘙痒的症状。
可以考虑服用维生素C和扑尔敏片等药物治疗，这个缓解症状是很快的，但是反复发作应该检查过敏源，服用中药调理。也可口服地氯雷他定，维生素C等抗过敏治疗，如果患者身上出现反复发作并且有过敏的现象出现，就应该用免疫调节剂来予以治疗，如肌注卡介菌多糖核酸注射液等。
经验步骤：第一，可以尝试口服药扑尔敏或开瑞坦，严重的时候可以加上激素，毕竟药物只是暂时控制，还是要及时找出病因。第二，一定要去除过敏因素或尽可能避免接触.这样才能从根本上控制皮肤红疹，防止传染他人。
身上起红疙瘩很痒大多是由过敏导致，可以见于多种皮肤病比如过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹等。如果出现了这种情况可以口服抗过敏的药物来进行治疗，临床上比较常用的有氯雷他定、西替利嗪等，也可以配合外搽药物。
出现以上表现考虑皮肤过敏的可能较大的，局部伴有瘙痒，要注意查找过敏源，避免接触过敏源是最理想的，临时可以使用三九皮炎平局部涂抹，吃点西替利嗪胶囊或者氯雷他定类的抗过敏药物看看，要是效果不好，可以及时看看医生。
银屑病的日常护理与注意事项
银屑病患者还可以适当的进行体育锻炼，体育锻炼可以增强患者的体质，适当的日晒，接触紫外线也有利于银屑病皮损的消退。饮食方面应该注意均衡营养，摄入足够的蛋白质，也要多吃蔬菜水果，增加维生素的摄入。银屑病患者应该尽量避免抽烟喝酒，不要饮浓茶、咖啡。
银屑病患者每天可以吃一些高蛋白、富含维生素的食物，比如豆腐、蔬菜、水果等，肉类、鱼虾这类“发物”建议少吃，但如果没有明确的食物过敏，也不必忌口；饮酒可能导致皮损加重，且研究发现吸烟会导致顽固性银屑病，因此患者更应注意戒烟限酒。
银屑病要做好皮肤护理工作，在这特殊时期要勤洗手，保持室内空气流通，改善居住环境卫生。保证有充足睡眠，学会放松心情，不能熬夜。不要去公共场所或人口密集的地方，不能参加聚会或聚餐。外出时至少和他人间隔一米以上距离。
