女人怎么去除体内湿气与寒气
首先，女性想要去除体内的湿气的话，是可以选择晚上泡脚的，这样就可以去除体内的寒气了，效果是比较好的，一般我们在泡脚的时候，还可以在水里面适当的加入一些艾叶，效果更佳。
泡脚。坚持每天用热水泡脚，也能起到去除寒气湿气的作用，所以，体内寒气湿气重的朋友，可以尝试这种方法，简单又实用。泡脚水除了单纯的用热水以外，还可以用艾叶水、花椒水、等来泡脚，效果会更好。
祛除体内的寒气和湿气，说明这是一种寒湿体质，治疗阴邪的方法，总的来说需要用“温”的方法：饮食上：要注意多吃温性食物；生活起居上：要注意居住环境通风干燥，避免潮湿阴冷；药物上，如果通过饮食起居仍不能改善体质，可以配合药物治疗。
理疗方法：通过理疗方式排汗，能够有效祛除体内寒湿。可以选择汗蒸、拔罐、生姜泡脚、艾灸、泡澡、刮痧等方法。这些方式有助于排出体内的寒气和湿气。食疗方法：某些食物具有祛湿寒的作用。例如，红豆薏米粥可以健脾化湿。薏米具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
运动。运动运动啦，很多人现在或是因为忙碌而没有办法运动，或者是因为懒惰而没有运动，这就不能排汗，体内的湿气自然就没有办法排出来，湿气就会在我们的身体里聚集啦。我们要多运动眯着眼不仅可以排汗，还可以锻炼我们的身体哦。汗蒸。
真的想不到:这种最常见的小蚂蚁,竟是珍贵滋补的食药……
大补元气，扶正固本，是一种珍贵的滋补药物，与之相比，人参、胎盘、鹿胎膏、蜂王浆等名贵滋补药物都望尘莫及。 以蚂蚁作食补和药补，在我国已有3000多年的历史。蚂蚁中含有50余种人体必需的营养物质，其中尤以微量元素锌的含量为人瞩目。
蚂蚁的药用价值极高，作用很广泛，蚂蚁与酒制成的饮品能起到护肤、抗炎、抗衰老、平喘、镇静、解痛等作用。蚁科，通称蚂蚁。属于昆虫纲膜翅目，多为黑、褐、黄和红色，刚刚出生时，通体透明，体躯平滑，或有毛刺、刻纹和瘤突。头部通常阔大，触角膝状，4—13节。复眼小，退缩，单眼3个，位于头顶。
可以，丝光褐林蚁及拟黑多翅蚁等多种无毒蚂蚁的全体可以药用。蚂蚁具有补肾益精、通经活络、解毒消肿之功效。常用于肾虚头昏耳鸣、失眠多梦、阳痿遗精、风湿痹痛、中风偏瘫、手足麻木、红斑性狼疮、硬皮病、皮肌炎、痈肿疔疮、毒蛇咬伤。药材性状：丝光褐林蚁 体长13mm左右，黑色，平滑，有光泽。
