我的指甲很软,朋友说是缺钙,我应该吃点什么补钙呢?
1、恩啊，指甲软是因为缺钙，我觉得还是应该吃点中老年乳加力，因为这个产品对于补钙很有功效的。
2、恩啊，指甲软是因为缺钙，我觉得还是应该吃点中老年乳.加カ，因为这个产品对于补钙很有功效的。
3、建议你补充天狮营养高钙冲剂。天狮营养高钙冲剂是生物有机酶解钙，它是最新、最好的钙，它的钙含量高、吸收好、营养全、味道好功能调节质量优，价格合理，效果好，与市面上销售的钙产品相比无论在使用效果还是吸收率上都较为优异。
4、很可能是因为缺乏微量元素引起的。如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。其实，要想拥有健康的指甲，饮食十分重要，可以让他多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等。如果只是指甲软，没有别的症状，应该不是病，补充营养，可以补充点维生素，多做户外运动，多晒太阳就好了。
