薏米红豆大麦在一起煮能不能去湿气
其实我也不知道，但是我知道最好是不要放在一起煮，否则里面的营养成分会相互抵消的，浓缩是精华，红豆薏仁是祛湿的，大麦茶是润肠通气的，建议你先祛湿，祛除湿气，人也就一身轻松，再喝大麦茶润肠养色。希望以上建议对您有帮助。
红豆薏米：红豆含有淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。有利水消肿、解毒排脓、清热祛湿。红豆富含维他命BB蛋白质及多种矿物质，其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿。薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
可以放在一块煮粥，没有问题。这些都不冲突，而且互相之间有增益的效果。薏米去湿的效果是健脾，有利于其它食物的吸收。薏米，拉丁文名：Coix chinensis Tod. 又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
红豆薏米茶最好的祛湿茶之一，红豆薏米茶具有利尿排毒、消炎祛湿的作用，红豆、薏米、赤豆都具有祛湿的功效，这三种食材叠加在一起，祛湿的效果三重加倍，坚持饮用一段时间，湿气就会被偷偷赶走。
薏米能除湿吗?它还有其他的功效和作用吗?
1、薏米茶的除湿之效在中医里面还是很受医者认可的，薏苡仁属于药食同源之物，既能做食材熬粥、泡茶，又可以当药材入药解疾，而且薏苡仁的价格相对较低，且对人体并无明显的毒副作用，所以对于大众人群来讲，夏季除湿用薏苡仁是比较适宜的。薏苡仁可以除湿利水，消除皮肤水肿。
2、薏苡仁可以除湿以缓泻。体内湿气停滞，肠胃之中湿邪粘腻之时则会出现大便不畅、大便溏塞之类的情况，此时也可以使用薏苡仁入药以缓泻。饮食之中可用薏苡仁同山药、大枣、糯米等一起煮粥喝，不仅可以起到除湿缓泻的作用，对于脾胃也有较好的保护。
3、薏米：薏米具有很好的除湿效果。中医认为，薏米有利水消肿、健脾去湿的功效。红豆也有类似的除湿效果，两者都可以煮粥食用，有助于排除湿气。 苦瓜和黄瓜：苦瓜和黄瓜都是寒凉性质的食物，能够清热利尿，有助于排除体内湿气。尤其夏季食用，不仅可以解暑，还能帮助身体排湿。
4、薏米是一种传统的中药食材，被广泛使用于中医治疗中。它具有除湿、利水、消肿的功效，被广泛用于治疗水肿、湿热等疾病。那么，薏米怎么吃才能充分发挥其除湿的效果呢？首先，可以将薏米用清水浸泡一晚上，使其充分吸水膨胀后再煮成粥食用。
5、薏米的功效与作用 滋补身体 薏米中含有多种维生素与矿物质，可促进新陈代谢、减少胃肠负担，并作为体弱患者的补益食品。常食薏米对慢性肠炎、消化不良等症也有一定的效果。强肾利尿 薏米可以增强肾功能，有清热利尿的作用，所以对水肿病人也有治疗效果。
6、湿气伤人隐蔽而缓慢，祛湿当然刻不容缓。薏仁无论是生吃还是熟吃，都有除湿的功效，但有腹泻的情况建议炒熟来服用。尤其在夏季的时候可以经常吃，煲汤时加些薏米，每天坚持吃一次，可以有效清热降火，还能够帮助去除体内湿气，消除身体肿胀。
大麦红豆赤小豆薏苡仁茯苓芡实栀子出自什么方
1、葛奕汤。葛奕汤以原料大麦、红豆、赤小豆、薏苡仁、茯苓、芡实、栀子打碎为粗颗粒，祛湿健脾，标本兼治，是中医祛湿健脾的经典组方。葛奕汤由山西名医陈志谦依据古方组方并命名。
2、中茶红豆薏米芡实茶由红豆、赤小豆、薏米、芡实、橘皮、大麦、苦荞和栀子等多种天然原料精心配制而成，是一款健康饮品。该产品由中粮集团有限公司旗下的中茶品牌推出，该品牌历史悠久，口碑良好。这款红豆薏米芡实茶不仅安全健康，还十分便捷。每一小包都是独立包装，方便随时取用。
3、老金磨方牌红豆薏米茶的养脾健胃效果非常好，精选芡实、薏仁、红豆、茯苓、栀子、大麦、橘皮、甘草八种原料，采用传统工艺，低温烘焙，碾碎制作而成。取八物之养分，保留住自然本真，色泽琥珀，韵味独特，一天一杯，排湿养颜。
4、该茶的配料包含薏苡仁、红豆、茯苓、大麦、芡实、栀子等，每一种都具有独特的养生效果。薏苡仁可以利湿排毒，红豆有助于补血养心，茯苓则能够健脾利湿，大麦健脾胃、助消化，芡实固肾涩精，栀子清热泻火。这些天然食材的组合，不仅营养丰富，还能帮助调节身体机能，提升健康。这款茶的包装设计也非常贴心。
5、可以取薏苡仁，红豆，赤小豆，苦荞，芡实，大麦，橘皮，栀子，甘草这9种食材配制成茶包，每天用开水冲泡五分钟，能利水渗湿、消水肿、健脾利尿，加速体内湿气的排出，赶跑湿气。 其中薏苡仁能利水消肿、健脾去湿；红豆能清热消肿；赤小豆能行血补血、健脾去湿；栀子泻火除烦、清热利湿，其他食材也能起到配合健脾、祛湿的作用。
6、赤小豆，性平，解毒消肿、去黄排脓；薏苡仁，性寒，利水排毒，健脾止泻；红豆，性平，开胃健脾，行气消胀；栀子，寒性，消肿护肝、利胆止血。
大薏米和小薏米的区别
大薏米和小薏米的区别 外形不同 大薏米的颗粒较大，大小和普通黄豆粒大小差不多，而小薏米的颗粒明显比大薏米小许多，大小和绿豆粒差不多，两者从外形大小可以区别开来。颜色不同 大薏米在脱壳后薏米仁呈黄白色，白中带有一些微黄色，而小薏米脱壳后的薏米仁呈青白色，而白中带浅青色。
小薏米和大薏米的区别是：外观上不同、功效不同以及价格不同。外观上不同：大薏仁米和黄豆粒差不多大，而且脱壳之后的大薏米仁是黄白色。而小薏仁米则比大薏米小很多，而且脱壳之后的小薏米仁是青白色。功效不同：大薏仁米的药用价值比较低，通常用来做杂粮食用。
大薏米是缅甸进口的，小薏米是我国贵州产的，小薏米比大薏米功效要好很多，它比大薏米的美白效果好的多，对皮肤还有去斑作用，富含天然维E，能是皮肤柔滑；小薏仁易煮透，汤汁浓稠口感好；大薏仁不易煮透，个大中间有硬粒，有药味。大薏仁更有利于皮肤的美白和治疗粗糙，排出水肿等。
外形差异显著 大薏米的颗粒相较于小薏米来说较大，与普通黄豆粒大小相近，而小薏米的颗粒则明显更小，与绿豆粒大小相当。通过观察颗粒大小，可以轻易区分大薏米和小薏米。
小薏米的祛湿效果好，小薏米具有健脾开胃的、消水肿等功效，可以将红豆、茯苓等食材与小薏米一起烹饪，祛湿效果会更加的。还可以适当的加入一些冰糖改善口味；而大薏米的食用价值较高，有利于补充营养的。
十大祛湿茶排名推荐
1、乌龙茶：乌龙茶性温，可除湿气。绿茶：绿茶虽然可祛除体内湿气，但是绿茶性寒，不宜长久或者过量饮用。薏米茶：薏米茶可入脾经，可有效祛除体内湿气。陈皮茯苓茶：此茶具有健脾作用，可有效祛除体内湿气。武夷岩茶产自福建的武夷山。
2、排名第一祛湿茶 玉米须茶 玉米须茶营养价值丰富，味道甘甜茶性温和，具有利尿排毒、增强人体免疫力、提高人体代谢能力的功效，像那种自身湿气很重的人，就很适合饮用玉米须茶，坚持饮用一个月，湿气就能消失不见。
3、五花祛湿茶 五花茶顾名思义就是由五种花一起熬制成的茶饮，它有清热解毒，利尿通便的作用，具体的做法是金银花、菊花、槐花、木棉花、鸡蛋花各10g，熬水喝即可。薏仁茶 炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。有健脾利湿、涩肠止泻的作用。
4、二花蜜茶 配料：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量 做法：木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。
5、薄荷茶：薄荷有清凉的作用，具有舒缓和解湿气的功效。 草果茶：草果可以祛湿解暑，调整身体的湿度平衡。 山楂茶：山楂是一种果酸类的水果，具有消食祛湿的作用。 陈皮茶：陈皮可以健脾开胃，去湿化痰，有良好的祛湿效果。 金银花茶：金银花是一种清热解毒的草药，可以祛湿解毒。
