湿重怎么办?环境很重要!
饮食调节：减少寒凉食物的摄入，如生冷食物、冰淇淋、碳酸饮料等，多吃温热食物，如姜、蒜、辣椒、羊肉等，有助于暖身除湿。 运动除湿：适当的运动可以促进身体代谢，加速体内湿气的排出。建议选择室内运动，如瑜伽、健身操等。
居住及工作环境要保持清洁温暖、通风干燥，至少要有半天时间的日光照射；出汗后不要立即吹冷空调；不要穿潮湿未干的衣服，以避免寒湿邪侵入；潮湿下雨天减少外出。潮湿季节久待室内可适当开启空调的除湿功能，保持空气干燥；经期、产后避免冒雨涉水及游泳等。
在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。
身体湿气比较重的情况下，不要吃寒凉以及粘腻和不容易消化的食物。香瓜、西瓜、奇异果、柿子、甜瓜、柚子等食物都是属于寒凉食物，在平时应该少吃。黏腻的食物有汤圆和奶油蛋糕，还有糯米和巧克力等食物。
牛皮癣排毒原理
那么，肠道排毒肠道是消化系统的最末端，它又长又弯曲，收纳代谢废物，因此牛皮癣患者保持排泄顺畅就是一种排毒。多吃富含纤维的食物，如五谷杂粮、高纤的蔬菜、海藻、菌类都有助于肠道畅通；多喝花草茶及水则能利尿，减轻肾脏负担，也有助于新陈代谢。淋巴排毒牛皮癣患者每天排毒很重要。
人体的排毒途径有2种，一个是经血液循环、肾脏由尿液排出体外，另外就是由我们皮肤上的汗腺代谢排出。因此，牛皮癣患者出汗有利于排毒，对牛皮癣的治疗可起到很好的辅助治疗效果。专家指出，机体内热量增高或是温度较高的话都可以引起机体的出汗反应。
牛皮癣患者由于自身体质及长期服用药物的关系，自身肝、肾有一定程度的损害，对身体的排毒也有一定的影响。胡萝卜对牛皮癣患者排毒的辅助作用。胡萝卜是有效的排汞食物，含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。
吃糙米：糙米是清洁大肠“管道工”，能吸掉牛皮癣患者体内许多淤积物，通过肠道排除。
癣大夫的治疗原理主要依托于其独特的渗透杀菌排毒技术。该技术首先通过活血祛毒和杀菌止痒，深入源头，清除血液中的毒素，防止其继续生成，从而达到抑制病原体生长的效果。其次，癣大夫能够改善皮肤的血液循环，抑制过度增生的皮质细胞，促进正常细胞的再生和角质层的完整形成。
呼吸排毒：牛皮癣患者可以通过呼吸进行排毒，找一个空气清新的地方，先放松腹部，用指尖轻轻触及，接着用鼻子平稳地深深吸气，此时指尖可感觉到腹部鼓起，停顿4秒钟，再用嘴慢慢呼气，能帮助血液循环，润滑关节。
银屑病用什么药治疗好?
1、治疗银屑病用什么药与银屑病的严重程度，以及银屑病的类型有关，如果是局部的银屑病，皮损症状比较轻，可以单纯外用药物治疗，比如可以选择维生素D3衍生物，常见的比如卡泊三醇或者外用钙调磷酸酶抑制剂，常见的比如他克莫司。皮损表面干燥者可以选择外用角质促成剂，比如水杨酸软膏。
2、目前治疗银屑病的药物，一般多数采用外用药物，外用药物方面像维生素D3的衍生物，也就是卡泊三醇，也叫达力士。或者一些国产的药物，相对不含激素的。一直广泛使用的，含有糖皮质激素的这一类药物，它的治疗也比较好。
3、银屑病治疗目前有局部外用药物治疗。一般常用药物首先是激素，其次是卡泊三醇、钙泊三醇或他卡西醇类维生素D3衍生物，还会使用钙调磷酸酶抑制剂，比如他克莫司、吡美莫司，还会使用硫磺乳类角质剥脱剂及滋润剂。
4、维生素D3 衍生物：卡泊三醇软膏是目前治疗慢性斑块型银屑病中作为控制治疗和维持治疗的主要药物。
经常在潮湿的环境中工作,容易得风湿病吗?
1、长期在潮湿环境中工作，首先会导致体内湿气堆积过多，从而增加患关节炎和风湿病的风险。霉菌在潮湿环境中易于生长，其通过空气传播，长期吸入含有霉菌毒素的空气会对人体造成多方面的影响，包括神经和内分泌系统的紊乱、免疫系统抑制、增加致癌和致畸的风险、对肝肾造成损伤以及影响生殖能力。
2、长期在潮湿的环境中有害健康。潮湿的环境容易滋生霉菌，人体在这种环境下生活容易出现霉菌感染性疾病。环境潮湿、天气寒冷的季节，寒湿侵犯人体，可以增加人体风湿性关节炎的发病几率，而天气炎热时又容易引起暑湿型感冒。环境潮湿应该多开窗通风，勤晒衣服和被褥，积极运动锻炼，预防身体疾病的出现。
3、潮湿环境对人体的影响有容易引起风湿病和支气管炎，房子长期处在潮湿的环境下，容易产生霉变的气味人经常呼吸这种气味容易引起呼吸道和肺部一些病变。潮湿环境对结核病、肾脏病、风湿性关节炎、慢性腰腿痛等病患者都有不良的影响，影响最严重的就是关节。尤其是腿和肩，是容易得风湿的。阴天下雨就会疼。
4、超过这个范围的潮湿环境可能促进细菌和病菌的滋生。 长时间处于高湿度环境中，人们更容易感冒，并且可能引发关节炎症或风湿病。 地下室等封闭空间的潮湿可能导致地板和墙壁结露。 家具在这样的环境下容易发霉，电路也可能因短路而损坏。 储藏的衣物和贵重物品同样会因潮湿而发霉，造成损失。
为什么牛皮癣总是反复发作
1、外伤感染是诱发牛皮癣发病的一个重要因素，尤其是患者感冒后，并发扁桃体炎、气管炎等，极容易导致牛皮癣病情的加重或复发，需要积极治疗，尽量缩短病程。牛皮癣患者精神过度紧张，容易造成情绪不稳定，忧思郁怒，从而导致该病发病和复发。
2、这个银屑病俗称牛皮癣，多和免疫力有关系，有一定的遗传。是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向。对限局性银屑病，可外用药为主，常用有卡泊三醇(达力士)软膏，头皮则用达力士搽剂。目前新出钙泊三醇倍他米松膏，每天用一次即可，效果较好。
3、问题分析： 银屑病也叫牛皮癣，病因尚未明了但初步观察与下列因素有关；遗传因素，感染因素，免疫功能紊乱，精神因素等，有关系。本病尚无特殊的预防方法和可以肯定的治疗方法，可以用中医中药的治疗比较占优势。需要重点强调的是现在没有一种方法可以治愈银屑病，且各种治疗方法都带有较强的副作用。
4、环境因素， 长期在潮湿环境中，尤其是水下作业，皮肤容易浸渍、糜烂，易于大量的细菌繁殖，引起皮肤感染而发病。
5、你好！牛皮癣 是一种易复发的疾病，反复发作的原因很多，不规范、不科学的治疗和乱用药物，而造成牛皮癣服药病情就减轻，停药就复发的原因。除季节性的复发以外，还有日常饮食、生活习惯或病毒、细菌的感染，以及扁桃体炎、咽喉炎。
6、牛皮癣是我们生活中比较常见的一种皮肤病，同时牛皮癣也是一种慢性炎症的疾病，一般在年轻人中比较常见，不单除了年轻人，其它年龄段的人也会出现长牛皮癣的人，牛皮癣的治疗较为复杂，比较容易复发，下面我们就先来了解一下牛皮癣的病因。遗传是引起牛皮癣的因素。
