银屑病可以晒太阳吗?
1、（2）让皮肤晒太阳。阳光中的紫外线能抵抗银屑病，其中又以中波紫外线作用最快。但过量的阳光会引起晒伤，所以银屑病患者在接受适当的日照的同时，其他部位应涂些防晒油。温暖干燥的环境对治疗银屑病有益，如果你住在潮湿的环境中且又患有银屑病，你应考虑换地方居住。（3）使用碳焦油。
2、银屑病可以晒太阳吗大多数银屑病患者是属于“冬季型银屑病”的，可以晒太阳，有利于病情的减轻或者皮损的消退；占极少数的“夏季型银屑病”患者，有可能对日光及紫外线有相反的反应，怕晒太阳，不适宜进行日光浴或光疗。
3、银屑病需适当晒晒太阳，阳光中的紫外线能促进皮肤产生维生素D，增强抵抗力。但是一定要控制晒太阳时间，防止皮肤晒伤，加快其老化速度。若想晒太阳的话，尽量涂抹防晒霜或带上防护帽。
4、从理论上讲寻常型银屑病一定程度上需要多晒太阳，主要和太阳中的紫外线有关。银屑病的物理治疗方法是窄谱紫外线治疗，多晒太阳一定程度上讲可以适量增加紫外线吸收，起到与照射紫外线相同作用的原理，但具体可以吸收多少紫外线，是否和紫外线强度起到相同的作用，目前还没有文献研究。
5、银屑病是一个慢性病，需要长期控制病情 在饮食上，应少吃辣的、少吃刺激性食物，尽量避免引起上呼吸道感染，多晒太阳，口腔保持干净。瘙痒的患者要做到不穿化纤的衣服，贴身穿的衣物最好是纯棉的，平时清洁时也要少用浴液等物品。注意保湿，可根据自己的经济情况适当选择保湿剂。
关节炎一定是风湿吗
所以风湿病和关节炎是不同的，关节炎只是风湿病其中的一部分。
风湿和关节炎两者之间存在联系，同时也存在一定差别。风湿是指风湿性疾病，属于一组累及骨、关节及其周围软组织，比如肌肉、肌腱、滑膜、韧带等，以及其他相关组织和器官的慢性疾病。风湿性疾病包括10大类，接近200多种疾病，关节炎本身涵盖于风湿性疾病中，属于风湿性疾病。
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，是风湿热的一种表现。临床症状主要为关节和肌肉的游走性酸楚、疼痛，全身关节都可能发生红、肿、热、痛，可反复发作并累及心脏。 风湿热的发病与咽喉部A组乙型溶血性链球菌感染有关，除了关节症状外，还有急性发热的表现。
关节炎和风湿这两种疾病对于一般人来说其实了解的并不多，但是对于关节炎和风湿的患者们来说，一般还是比较熟悉的。关节炎和风湿是我们人体的常见疾病，而且这两种疾病通常都是多见于老年朋友。
风湿和关节炎是不同的两个概念，关节炎指的是症状，而风湿如果指的是风湿病的话，它是指的一类疾病，就涉及到关节、肌肉、韧带以及软组织、神经等这样的一组疾病，包括自身免疫病、结缔组织病，以及像痛风、红斑狼疮、血管炎等这类的疾病。
关节炎患者服用微量元素和矿物质注意事项
首先是可以多吃蔬菜、水果，满足人体对维生素及微量元素的需求，同时可以多吃含钙比较多的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等补钙，预防骨质疏松。高脂类的食物，比如油、花生、油炸类的高热量食物，不建议多吃。
骨关节炎患者要注意滋补肝肾多吃钙质含量高的食物，以确保老年人骨骼代谢的正常需要。老年人的钙摄入量应超过成人平均50%左右，可以多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、紫菜、蔬菜和水果，必要时补钙。
保养方法注意饮食。饮食保养是很多疾病恢复必不可少的，类风湿患者尽量吃含有不饱和长链脂肪酸、硒等微量元素的食物，这可以有效减轻关节疼痛和肿胀，减少晨僵，减轻疲劳等症状的出现。保养方法注意保暖。不要穿湿衣服、湿鞋、湿袜子等。在炎热的夏天，不要过度贪凉吹空调、吹风扇，喝冷饮等。
关节炎注意事项 避免关节过度负荷。解释如下： 休息与活动平衡：关节炎患者需要注意避免长时间过度使用关节，尤其是负重关节。在活动时，可以适当休息，避免关节过度劳累。 避免关节受伤：在日常生活中，注意避免关节受到撞击或外伤，以免加重炎症。注意保暖。
重视饮食调养是预防及治疗此病的重要方面。类风湿性关节炎患者在调适饮食方面应注意以下几个方面：控制饮食摄入量也就是说适当地减少食量。一般成人主食每日应为250克左右，每餐以七八分饱为宜，切勿贪吃。少吃一些能减轻脾胃负担、充分发挥胃肠消化及吸收功能的食物。
鱼肉：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于缓解关节炎的炎症症状。 柑橘类水果：富含维生素C，有助于促进胶原蛋白的合成，维护关节健康。 燕麦：富含膳食纤维和矿物质，有助于调节血糖和血脂，改善关节炎患者的代谢状况。
腿疼如何治疗
晚上腿疼可以进行以下的治疗来进行缓解：第口服止疼的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片，也可以口服氨酚待因片来进行缓解疼痛。第要查明原因，根据不同的原因来进行不同的治疗：如果是由于着凉而导致，要脱离寒冷的环境，注意腿部的保暖，能够有效的缓解疼痛。
膝关节的骨性关节炎，主要的症状是膝关节的疼痛、肿胀、活动受限。药物治疗在急性期时，常用非甾体一类的消炎镇痛药，包括扶他林或者芬必得。另外，可以用氨糖类的药物，作用是减轻膝关节的炎症反应，对软骨有保护和修复的作用。
软组织挫伤，若是腿部摔倒或磕倒，可能会导致局部软组织挫伤，从而使局部有淤血堆积，因而活动时局部会有刺痛感。治疗上可予西乐葆口服止痛，脉血康活血化瘀，中药贴敷、中药熏蒸等理疗缓解疼痛。缺钙，若是身体长期缺钙，可能也会导致身体肌肉、骨头疼痛，走路时会导致疼痛加重。
腿疼可以使用非处方药物如布洛芬等缓解疼痛的药物，但最好在医生或药师指导下使用。腿疼的原因多种多样，药物治疗的选择需要根据具体原因来确定。以下是对腿疼用药的详细解释： 非处方药物：对于轻度的腿疼，如因肌肉疲劳或轻度炎症引起的疼痛，可以选择使用非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
还可以按专门治疗腿疼的穴位：承山穴。该穴位在小腿后方的正中间，由上方肌肉丰厚处向下滑移至肌肉较平处。可以选用适当的药膏涂抹肌肉酸痛部位，用药来缓解酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。
