关于维生素C的为题!!!
1、第一篇 我是大名鼎鼎的维生素C，是属于水溶性维生素家族中的一员。在季节变化时，小朋友很容易得感冒，这时我就能大显神通了。因为我可以防治感冒，只要你每天喝上一两大杯含有维生素C的水或果汁，就可以轻松抵御感冒病菌的侵略。我的脾气不太好，所以人们很难在日常生活中和我好好相处。
2、第一，因为维生素C易溶于水，新鲜蔬菜不要长时间在水中浸泡。应该先洗后切，以免维生素C受损失。第二，因为铜离子对维生素C的氧化分解有催化作用，所以在加工过程中应尽量避免使蔬菜跟铜器接触。第三，植物体内的维生素C往往跟维生素C酶同时存在。当维生素C酶与空气接触时，就会促进维生素C的氧化作用。
3、我的中文名叫维生素c，这个地球人都知道，可我的英文名是什么，这个你们可就不知道了吧！我的英文名叫vitamin C，很酷吧！我还有个小名叫抗坏血酸，怎么样，我的名字够多吧！坏血病，是几百年前就知道的疾病，但是由于以前人类对它发生的原因不了解，当时被称作不治之症，且死亡率很高。
4、我叫维生素C，又叫抗坏血酸，在你们常吃的蔬菜、水果中都有我的踪影哦！大家可别小瞧我，我在人体内作用可大啦，我能减少毛细血管的通透性，加速血液的凝固，刺激造血功能，促进铁在肠内吸收，降低血中甘油三酯和胆固醇，增加对感染的抵抗力，参与解毒功能，具有抗组胺及阻止到癌物质生成的作用。
5、另外，维生素C还是天然的抗组胺物质，它能够减轻炎症，并刺激免疫防御系统产生干扰素，以提高免疫能力。压力荷尔蒙皮质醇是强力的免疫力抑制物，大剂量的维生素C能够控制体内过高的这种物质的含量。然而，维生素C的服用剂量是极为关键的。
维生素C不是抗氧化的吗为什么又容易被氧化?
尽管维生素C具有很强的还原性，但它本身并不稳定，容易受到氧气或光照的影响而发生氧化。 维生素C的抗氧化性是针对其他物质的，它能够与维生素E协同作用，保护omega-3多不饱和脂肪酸及其分子结构，例如细胞膜，免受过氧化反应的侵害。
在食品加工过程中，尤其是水果罐头生产，维生素C常被用作抗氧化剂以防止食品氧化变质。 维生素C的结构包含六个碳原子、八个氢原子和六个氧原子，其分子中的两个相邻烯醇羟基容易失去氢离子，表现出酸性特性。
维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。维生素C具有强大的抗氧化能力，在人体免疫系统中发挥着重要作用，能够显著降低生理相关的刺激物和氧化物水平，保护身体免受氧化压力侵害。维生素C是具有很强的还原性，本身不够稳定，易被氧化，因此，它的抗氧化性是针对被还原物的。
维生素C，也称为L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素，因其较强的还原性而容易被氧化。 在加热或在溶液中，维生素C容易氧化分解，尤其在碱性或中性条件下，其氧化速度更快。 维生素C是许多动物，包括高等灵长类和其他一些生物的必需营养素。
正确！维生素c是一种较强的还原剂，通常人们说维生素C是一种抗氧化剂。它在干燥空气中比较稳定，不纯和许多天然产品，能被空气和光线氧化，其水溶液不稳定，很快氧化成脱氢抗坏血酸，尤其是在中性或碱性溶液中很快被氧化。遇光、 热、铁和铜等金属离子均会加速氧化。能形成稳定的金属盐。
汤臣倍健和养生堂VC哪个好
养生堂的VC是纯天然的，汤臣倍健的VC是合成的，当然是养生堂的好。
那肯定是汤臣倍健维生素c的要好，这两个牌子的维生素C相差不大，相对来说，汤臣倍健的维C比养生堂的维生素C好一点，主要汤臣倍健的是天然维生素C，维生素C含量高，适合需要大量补充维生素C的人群，一天一片，即可满足身体对维生素C需求。
所以汤臣倍健针叶樱桃要比养生堂的维生素C好。
建议放松心情，多吃含维生素C高的水果蔬菜。维生素c常见的品牌有修正，汤臣倍健，养生堂，自然之宝等，而较出名的品牌就是修正牌和汤臣倍健，但是疗效方面好不好，还根据病情以及个人体质来决定的。养生堂天然维生素C，全部来自针叶樱桃浓缩物，绝不添加合成VC、不添加人工色素、不添加防腐剂。
我觉得汤臣倍健的不错。汤臣倍健的维生素C片荣获第九届中国国际保健博览会优秀产品，每片含维生素C70.8mg，轻松补充日常所需。
什么情况下需要补充维生素C?
1、生理期女性 理由：女性生理期，服用维生素C可以帮助铁的吸收，预防贫血。青少年 理由：青少年处于生长发育的关键时期，一方面需要提高免疫力，另外一方面学习压力大，经常熬夜，也会过多消耗维生素C，因此，青少年需要补充。
2、经常抽烟的人 吸烟对维生素C的消耗很大。研究表明，经常吸烟的人对维生素C的需求量，比不吸烟者要提高40%以上。经常抽烟的人多吃维生素C含量高的食物，有助于提高细胞的抵抗力，消除体内的尼古丁。白内障患者 维生素C是眼睛内晶状体的营养要素，而白内障发病的原因之一就是维生素C摄入量不足。
3、需要补充维生素C的人群免疫力低下，易感冒生病及处于感冒感染期的人；经常抽烟、饮酒或在严重污染区生活的人； 皮肤灰暗，干燥，面部无光泽，长有雀斑的女士，有美白需求者；工作紧张，常吃快餐者、偏食的儿童；体内缺铁、缺铁性贫血者；每天补充500mg维生素C，补充每日所需。
4、易感冒，皮肤粗糙，易贫血，身体水肿，伤口愈合缓慢。哪些人需要补充维生素c婴幼儿6个月后，婴幼儿开始添加辅食，以后逐步开始接受越来越多的奶类以外的食物，这时应当注意为孩子选择富含维生素c的食物。
维生素C+维生素E+烟酰胺可以美白吗?
1、有几种维生素对皮肤好并有美白效果： 维生素C：维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于减少皮肤损伤。它还可以促进胶原蛋白的生产，使皮肤更加紧致和有弹性。同时，维生素C还可以抑制黑色素的产生，减少黑斑和雀斑，达到美白效果。
2、维生素C、维生素E、烟酰胺可称为皮肤营养铁三角，由内而外美白养肤，守护你的肌肤，酸酸甜甜好味道，食用方法简单，咀嚼或温水食用都可以。
3、如果你皮肤黑黄，而且脸上有各种斑斑点点，其实就是你的皮肤缺乏维生素B3也叫烟酰胺，它是专门清理皮下色素垃圾的，里面还含有维生素C、维生素E等营养成分，皮肤白了就会给人一种很干净很漂亮的感觉。
4、外在呵护：选择富含维生素C、维生素E、熊果苷和烟酰胺的护肤品，如面霜、药膏或面膜。这些成分能有效提亮肤色，使肌肤由内而外焕发光彩。 口服美白：尝试服用氨甲环酸片、复方甘草酸苷片，或是富含抗氧化剂的谷胱甘肽和维生素C片。这些保健品能从源头抑制黑色素生成，帮助肌肤由内而外变白。
