窄谱中波紫外线疗法(NB-UVB)的相关知识
年两个外国人（Parrish和Jaenike）研究发现311纳米至313纳米波长的紫外线治疗银屑病（牛皮癣）、白癜风等，疗效优于普通紫外线，与补骨脂素长波紫外线相当，并且起效快，副作用小。随后，对311纳米至313纳米波长的紫外线进行了深入的研究，逐步了解了其作用机制并完善了相关的治疗方法。
窄谱中波紫外线治疗仪(NB―UVB)灯波长为320nm-290nm是紫外线生物学活性中最活跃的部分。研究发现310nm左右的紫外线对皮肤病的治疗效果最佳，红斑效应相对较小。
NBUVB是窄谱UVB，为波长311 nm(308，310，311，312 am)的中波紫外线。NBUVB治疗银屑病的疗效佳，而红斑、色素沉着，DNA损伤及致癌等副作用小。窄谱UVB治疗优于宽谱UVB，比PUVA治疗安全。窄谱UVB的有效性与PUVA的早期阶段相同，但缓解期不持久。
照光期间尽量避免食用光敏性的药物及食物，照光时遮挡眼睛。皮肤照光之前不使用任何药膏及护肤品，使皮肤能充分与光线接触，减少对穿透力的阻挡，银屑病患者有些鳞屑较厚，可洗好澡后，轻轻去除外层鳞屑，以不损伤里面皮肤为宜，这样可以提高疗效。
光疗治疗牛皮癣有用吗
牛皮癣的最佳治疗方法是综合治疗，包括药物治疗、光疗和生活方式调整。药物治疗 牛皮癣的药物治疗主要包括外用药物和口服药物。 外用药物：针对牛皮癣的轻度至中度症状，使用如糖皮质激素、维甲酸类药物及保湿剂等外用药物能有效缓解症状。这类药物通过消炎、抑制皮肤细胞增殖等作用来改善皮损情况。
牛皮癣也就是银屑病属于一种慢性的皮肤疾病，可以配合窄谱中波紫外线进行光疗，但并不是所有牛皮癣的患者都适合进行光疗。对于进展期的银屑病，长时间的阳光照射或者外伤刺激都可能会导致银屑病的加重。此时最好是不要使用光疗，以免刺激皮疹增大，如果进行窄谱中波紫外线光疗也建议选择小剂量的进行治疗。
所谓物理治疗的办法可进行光疗，目前较为流行的窄谱UVB的光疗效果较好，也可以进行水浴，如淀粉浴。
光疗是牛皮癣治疗的有效手段之一，主要包括紫外线疗法和激光疗法。这些治疗方法能够减轻皮肤炎症，促进皮肤细胞正常分化，有助于缓解牛皮癣的症状。 日常护理：日常护理在牛皮癣治疗中同样重要。
牛皮癣的药物治疗主要包括使用局部药物和口服药物。局部药物如角质软化剂、抗炎药膏等，可以缓解皮肤症状。口服药物如免疫抑制剂、维A酸等，需在医生指导下使用，注意可能的副作用。 光疗：光疗，即利用特定波长的光线照射患处，有助于减轻炎症、减缓皮肤细胞增殖。
紫外线光疗对牛皮癣患者有很大的伤害吗?
1、牛皮癣也就是银屑病属于一种慢性的皮肤疾病，可以配合窄谱中波紫外线进行光疗，但并不是所有牛皮癣的患者都适合进行光疗。对于进展期的银屑病，长时间的阳光照射或者外伤刺激都可能会导致银屑病的加重。此时最好是不要使用光疗，以免刺激皮疹增大，如果进行窄谱中波紫外线光疗也建议选择小剂量的进行治疗。
2、意见建议：光疗虽然对牛皮癣的治疗有效，但是副作用很大，治标不治本，不能从根本上达到治疗的效果。常见的有胃部不适，皮肤发红发痒。长期使用会增加患皮肤色斑，皮肤早衰，白内障等的机会。
3、治牛皮癣光疗的优点是能够显著改善患者的病情，而且不像其他治疗方式那样容易导致副作用。但是，治疗过程比较漫长，需要多次治疗才能达到显著的效果。此外，治疗过程中需要谨慎控制光线的剂量，否则会导致皮肤烧伤等不良反应。因此，患者在接受治疗时需要严格遵守医生的指导和要求。
4、牛皮癣患者是可以晒太阳的。日光中的紫外线对牛皮癣有治疗效果，故此病在冬季症状加重，夏季减轻。UVB光疗是一种运用中波紫外线进行治疗的方法。因此，适量晒太阳对牛皮癣患者来说是有益的，但需注意避免强紫外线时段，以免加重病情。
5、科诺紫外线光疗仪可以治疗白癜风，牛皮癣（银屑病），而且紫外线光疗与药物相比，副作用轻微，最常见的是照射剂量过大或照射频率过高引起的皮肤局部红斑，疼痛等类似晒伤样的反应。
6、牛皮癣患者是可以晒太阳的，光疗也是牛皮癣的治疗方法之一，阳光中的紫外线，可以穿透人体的表皮到达真皮的交替区域，免疫细胞被紫外线照射后，细胞凋亡的炎症状态将得到明显缓解。适当晒太阳，会让大多数牛皮癣患者的症状得到改善，但是少数患者可能会因为比较敏感的原因，导致症状加重。
