养生先排毒
(4)改善睡眠：毒素侵蚀会加重身体负担，破坏睡眠质量。排毒可以减轻负荷，稳定情绪、改善睡眠。(5)预防癌症：诱发结肠癌、肝癌等癌症的罪魁祸首是体内毒素，全面清除毒素，使排毒通畅，从而有效预防各种癌症。
排肝毒，多喝水，少吃药，不生气，气大伤肝。排胃毒，多吃一些膳食纤维丰富的食物。排肺毒，做深呼吸，做扩胸动作。排肠毒，多吃一些五谷杂粮类食物。
补充补品不是排毒，反而体内毒素湿气太多还会影响身体。因为毒素太多，影响人体对营养的吸收。可是，现在人们谈论养生时，总会有误会，以为吃了这个补品就是养生，身体就会变好的。实际上，如果您要身体健康，则必须首先解决排的问题，而不是补充问题。
在平常的生活中，我们可以掌握一些正确的排毒方式，首先我们就要正确的饮食，当我们吃一些养生粥或者是养生茶，就有排毒的效果，所以在平时的时候一定要注意饮食的健康，当你饮食达到了健康，你的毒素就会随着排出来。
美丽中国始于校园1000字作文!!
1、却始终有增无减，你是否曾注意过它的容颜？4月11日下午12点半，2011级化学工程与工艺三班的主题团日活动“美丽中国，从美丽校园做起”在田家炳212开启，通过全体同学清除课桌“牛皮癣”的行动，呼吁广大同学美化校园，关爱课桌椅，不乱涂不乱画，还给使用教室的师生们一个干净舒适的学习氛围。
2、我有一个美丽的校园，校园里不仅有娇柔艳丽的花朵、小草和树木，还有同学们活泼的身影。春天来了！各种各样的花朵都竞相开放、争奇斗艳，就连小草也不甘示弱，使劲的往上长。“轰轰轰”，一场春雨突然下起来，让小花怕极了。雨停了，这是，下课铃也同时响起了。
3、月11日下午12点半，2011级化学工程与工艺三班的主题团日活动“美丽中国，从美丽校园做起”在田家炳212开启，通过全体同学清除课桌“牛皮癣”的行动，呼吁广大同学美化校园，关爱课桌椅，不乱涂不乱画，还给使用教室的师生们一个干净舒适的学习氛围。
浅谈神经系统遗传代谢病
1、遗传代谢病(inherited metabolic diseases， IMD)或称先天性代谢缺陷(inborn error metabolism， IEM)，是参与机体代谢过程的某种酶、运载蛋白、膜受体等的编码基因发生突变，从而导致机体生化代谢紊乱，造成中间或旁路代谢产物蓄积，或终末代谢产物缺乏，引起一系列临床症状的一组疾病。
2、遗传代谢疾病具有多样性，可根据影响的代谢途径和累积的代谢产物进行分类。常见的遗传代谢病包括苯丙酮尿症、先天性肾上腺皮质增生症、糖原贮积病、先天性甲状腺功能减退症等。这些病例直接影响到人体的能量代谢及其它代谢途径，表现为神经系统和身体的发育异常，严重的情况可能导致器官衰竭和早逝。
3、生长发育受阻：一些遗传代谢病会导致孩子的身体无法正常生长和发育，例如苯丙酮尿症、先天性甲状腺功能减退症等。神经系统受损：一些遗传代谢病会影响孩子的神经系统，导致智力低下、运动障碍、癫痫等症状，例如脑白质营养不良症、亨廷顿舞蹈病等。
4、遗传代谢病的发生既有遗传因素，也有基因突变的影响，发病范围广泛，不仅局限于新生儿期，而是涵盖了生命的各个阶段。已知的遗传代谢病种类超过500种，如戈谢病、法布里病和苯丙酮尿症等，这些疾病的名称可能较为陌生。
5、代谢类疾病主要是由于代谢出现障碍或者代谢过于旺盛造成，比较常见的代谢类疾病有甲状腺功能亢进或者减退、糖尿病、神经系统异常、低血糖症、肝功能不全、肝脏肿大等。
6、遗传代谢病会引起抽搐。抽搐其实就是癫痫。癫痫分特发性和症状性癫痫。特发性癫痫，病因不清。考虑基因突变和某些先天因素所致，有明显遗传倾向。症状性癫痫的病因有脑外伤、脑血管病、脑肿瘤、中枢神经系统的感染、遗传代谢性疾病、神经系统变性疾病、药物和中毒等原因。
[健康观念]-1:疾病发展的七个阶段
1、从疾病发展的第一个阶段到第七个阶段(比如癌症)要经过许多年的时间。在任何一个阶段内，你都可以制止疾病的继续恶化，同时消除一切疼痛和不适。这些疼痛和不适是一种警示，告诫人们应该做些改变了，否则情况会进一步恶化。熟悉疾病的七个阶段以及各阶段的征兆，你就能够控制自己的健康了。
2、世界卫生组织的健康标准 1948年世界卫生组织(WHO)成立时，在宪章中把健康定义为：“健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻完满(well-being)的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”健康是指一个人在身体、精神方面都处于良好状态，包括身体健康和心理健康。
3、第五个阶段是中期发病阶段 。患者生活彻底不能自理，没有时间和空间概念，不知道自己在做什么，也不知道自己看到了什么。第六个阶段是性情改变的阶段 。患者不但丧失一些基础概念，性情也会变得喜怒无常，正常思维已经丧失。第七个阶段是疾病的终章 。
4、健康(Health)的概念自古以来，健康一直是人们讨论的永久话题，被视为人生的第一需要。然而，什么是健康？如何正确理解和把握健康的确切内涵？这是一个关键的问题。世界卫生组织在1978年国际初级卫生保健大会上所发表的《阿拉木图宣言》中重申：健康不仅是没有疾病或不虚弱，且是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。
美丽中国始于校园为主题的500字作文
1、我有一个美丽的校园，校园里不仅有娇柔艳丽的花朵、小草和树木，还有同学们活泼的身影。春天来了！各种各样的花朵都竞相开放、争奇斗艳，就连小草也不甘示弱，使劲的往上长。“轰轰轰”，一场春雨突然下起来，让小花怕极了。雨停了，这是，下课铃也同时响起了。
2、月11日下午12点半，2011级化学工程与工艺三班的主题团日活动“美丽中国，从美丽校园做起”在田家炳212开启，通过全体同学清除课桌“牛皮癣”的行动，呼吁广大同学美化校园，关爱课桌椅，不乱涂不乱画，还给使用教室的师生们一个干净舒适的学习氛围。
3、老师们、同学们，早上好：我今天演讲的题目是：创建美丽校园，从我做起。四月是个春暖花开的季节。同时4月也是全国爱国卫生月。自从1989年起，我国将4月确定为全国爱国卫生月。今年4月25日，是我国第25个全国爱国卫生月。今年爱国卫生月的主题是：“美丽中国，健康生活―摒弃乱吐乱扔陋习”。
