牛皮癣冬季应该如何正确的预防呢?
其次，多吃富含铁的食物，如动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等，可补充缺失的铁元素，增加产热能力。此外，维生素A和维生素C的摄入也很重要，多吃绿叶蔬菜和新鲜水果，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力。通过这些方法，牛皮癣患者可以在冬季减少对寒冷的恐惧感，过一个更舒适的季节。
在冬季，应选择保暖性好、透气性高的衣物，如羊毛衫、羊绒衫等。同时，避免穿着过于厚重的衣物，以免影响皮肤呼吸。此外，选择柔软、无刺激性的内衣裤，对保护皮肤、减轻症状也十分重要。对于牛皮癣患者而言，应避免在穿衣时过度追求时尚，而应更多关注对皮肤的保护。
冬季天气寒冷，可以适当进食一些滋补品。但需要注意的是，冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病。因此，根据身体情况掌握适当的度才是关键。注意四：正确洗澡 银屑病患者洗澡要特别注意。
防晒是防止牛皮癣患者皮肤进一步受损的必要措施。长时间暴露在阳光下可能导致皮肤炎症加重，因此外出时务必使用高SPF值的防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。选择物理防晒霜，如二氧化钛或氧化锌，因为它们对皮肤刺激较小。此外，牛皮癣患者应尽量避免长时间暴露在寒冷或干燥的环境中。
牛皮癣冬季护理一 —— 调摄适宜，外避风寒。冬季早晚温差大，室内外温差也很大，平时应注意保暖，加强防护，坚持锻炼，增加营养，严防感冒，经常患扁桃体炎的银屑病 患者，应将扁桃体摘除，以减少发病的机会。牛皮癣冬季护理二 —— 适当忌口。少吃辛辣油腻和腥膻之物，少饮酒。
银屑病的诱因有哪些
1、银屑病的发生和多种因素有关，其中感染是一个重要的诱发因素。大约45%的银屑病患者与感染有关，链球菌，如咽炎，是常见的诱因，可能导致点滴状银屑病或加重斑块型银屑病。牙周脓肿、肛周蜂窝织炎和脓疱疮等也常常与链球菌感染相关。
2、遗传因素：因为发现如果父母双方都有银屑病，子女患病的比例可以高达50%左右。
3、由于感染或环境变化，如北方比南方发病率要高，还受精神因素的影响，很多人本来快要好转，熬夜或因为工作压力大也可能导致病情加重。外伤或手术等都可能是银屑病的诱因，但还是要看患者个体容易遭受哪方面的影响，如小孩子可能感染因素较多，针对成人精神压力、饮食习惯都是银屑病诱因。
4、银屑病的病因较复杂，目前仍在不断深入研究当中，多在内因、外因共同作用下诱发，具体病因如下：内因：主要为先天遗传因素；外因：包括感染、创伤、精神因素。其中内因为根本，外因为诱因。外因需通过内因发生作用，因此遗传因素尤为关键。
银屑病怎样预防
1、（1）增强体质。好的身体素质，会抵御外来的干扰，所谓正气存内，邪不可干。（2）防止感染。感染可以诱发或者加重银屑病，所以防止感染非常重要。（3）慎用药物。
2、预防感冒，部分银屑病发病及复发、加重与上呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎有关，因此预防感染成为银屑病患者首先要注意的问题。保持良好的精神状态，良好的精神状态是战胜银屑病的重要武器，保持社会、心理、生理三方面的健康，才会身心协调发展。
3、禁烟戒酒 避免可能诱发或加重银屑病的食物 （1）海鲜：虾、蟹、鳖等；（2）各种红肉：羊、牛、狗、驴肉；（3）动物脂肪；（4）某些蔬菜：生姜、芫荽、大头菜、香椿、韭菜、蒜苔、尖椒、洋葱等。（5）各种香辛料：大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。
4、如何预防银屑病？银屑病的发病或复发常与神经、精神因素有关，要解除顾虑，树立战胜疾病的信心，乐观开朗，及时消除生活中不愉快事件引起的情绪波动，避免情绪过度紧张与焦虑。增强体质，适当的锻炼身体，目前已经明确细菌感染会促发银屑病，要防止感冒及防止扁桃腺炎。
5、预防银屑病主要就是要注意保暖，多喝热水，尽量不要感冒。因为很多银屑病的初发或者是复发，都是由于上呼吸道感染引起的。病人一旦感冒就特别容易全身开始出现小的红丘疹，银屑病就开始发作，所以一定要注意保暖，尽量不要感冒。
为什么冬季是牛皮癣的高发时间段?
而皮损加重的季节则以冬季最多，春季为第二位，秋季位于第三位，夏季为最少，总的来说，冬春两季是银屑病发病加重和复发的主要季节，掌握和了解了银屑病与季节的关系后，就能根据患者在不同的季节皮损的变化采取相应适当的措施，加快皮损的消退，缩短治疗的时间。
一般来说都是春天是牛皮癣症状的高发期冬天是病情的加重期，不管哪个季节，牛皮癣的病情是不是会变严重都是和免疫力有很大的关系的。
银屑病冬天加重的缘故：气候异常：冬天比较严寒且空气相对湿度小较为干躁，进而使患者的肌肤无法得到水份的补充，肌肤非常容易干裂，进而使银屑病患者鳞屑位置总面积扩大，加重银屑病的病况，乃至有可能会使银屑病再度发作。
