没事就喜欢挠头皮挠出一块块白色的东西然后常掉头发头皮也多我才21岁...
补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。补充植物蛋白。
事实上，它是由头发中过多的油引起的。许多人认为头发中过多的油一定是由于没有正确清洗或者没有经常清洗造成的。但事实上不是。在大多数情况下，这种小颗粒的形成有许多原因。事实上情况也是如此，如果只是因为洗发水不彻底或频繁洗发导致严重脱发，这是不对的，只要在正常生活中进行调整。
脂溢性脱发一般多发于青年男性，起初从头顶或前额开始掉发，头发发丝细软，且出油较多，病程较长，持续时间可长达十几年，需要引起重视。
掉头发吃六味地黄丸会不会有效果?
1、对于肝肾阴虚的脱发患者可以服用六味地黄丸。中医认为“肾主毛发”，肾脏机能旺盛，气血通畅，毛发才会健康。所以，发现脱发的确可能是肾虚的表现，但是绝对不能划等号！脱发按中医分型可分为气血亏虚型、肝郁血淤型、湿热上蒸型、血热风燥型、肝肾阴虚型等等。
2、掉头发可以吃六味地黄丸。对于精血亏虚掉头发的患者可以应用六味地黄丸来治疗的。但掉头发的原因很多如脂溢性脱发、气血亏虚等。可考虑请中医大夫看看，根据身体的表现情况选用中药如龙胆泻肝汤、归脾汤、六味地黄汤等加减调治。
3、脱发，中医一般说是血虚和血热，血虚型的六味地黄丸倒是可以吃试试。但是具体的得综合看看还有什么其他的症状。最好是在大夫的指导下用药。
4、六味地黄丸是通补的药，不光补肾。还可以调节全身免疫。掉头发也算是精气不足的表现，可以吃下。
5、医学专家认为脱发与血虚、肾虚有关，因此可以用补血、养肾阴的中药来调理，如长期服用六味地黄丸会有效果，中医对患者对症开出的每服中药里，通常也会加入女真子、汗莲草等养肾阴的中药。不过，中药治疗是个漫长的过程，一般半年左右才能有效果。
6、有人认为，由于肾阴虚可能导致头发脱落，因此六味地黄丸可能具有补肾的作用，从而对脱发有一定的帮助。需要提醒的是，六味地黄丸并非适用于所有人。如果你有虚热的症状，比如腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、消渴等典型的阴虚症状，那么服用六味地黄丸可能是合适的。但是，如果你没有这些症状，就不建议服用。
怎样才能使指甲自然的有光泽?...
1、日常保养：建议频繁使用知名品牌的护手霜和护甲产品，特别是在睡前，将适量的产品涂抹在手指和指甲上，并进行适当的按摩，以促进血液循环和提供指甲所需营养，使指甲看起来更有光泽。 谨慎选择美甲产品：市面上的一些美甲产品含有挥发性溶剂，如酒精和甲醛，这些成分可能会剥夺指甲所需的营养。
2、营养均衡饮食：确保日常饮食包含充足的水果、蔬菜和高蛋白、高维生素的食物。这些营养素有助于指甲的生长和强化。 保持手部清洁：使用流动的水洗手，并确保手部皮肤保持清洁和干燥，以预防指甲感染。
3、MM可以去市面上找找指甲专用的锉刀，抛光，定期为指甲去除角质，做下抛光再涂抹上按摩油，长期下来，指甲就会变得光泽强韧健康，光泽了。指甲的日常护理清洁指甲，去除指甲缝隙中的脏污。在修剪指甲之前，可以把指尖泡在温水中，让指甲变软再开始处理软皮部分。用专业美甲锉把指甲打出理想的半月形状。
4、此种外观挺好看的异样指甲常常发生在情绪欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。
斑秃的原因及防治?
精神与情绪应激：精神压力大是该病发生的主要因素，长期处于焦虑、紧张状态下的人很容易出现斑秃现象。家族遗传：遗传易感性是斑秃发病的一个重要因素，约25%患者有家族史。其他：频繁烫染、环境污染、内分泌失调、免疫炎症等也可引起该病的发生。
遗传因素，就是有斑秃的人，往往家族中有人可能患有同类的病。自身免疫病，有些患有斑秃的人容易合并有自身免疫性的病，比如桥本甲状腺炎、贫血、红斑狼疮、白癜风等等。精神因素，突然精神受到创伤，或者睡眠不好、焦虑、抑郁都可以导致斑秃的发生。
很多人在发病之前还存在着一些情绪紧张、应激等诱因，再就是可能与自身免疫机制紊乱有关系。因为在斑秃的皮损当中往往会发现很多免疫炎症细胞浸润，而且斑秃患者有时候会和很多自身免疫病并发，比如甲状腺炎、糖尿病等。在治疗方面，先要去除诱发因素，注意劳逸结合，不要紧张、焦虑。
指甲周围的皮肤总是裂开
1、你的症状可能与微量元素和维生素缺乏有关，这种情况被称为腔隙性微量元素缺乏症。 建议你服用葡萄糖酸锌以及维生素B来改善状况。 日常生活中，要确保摄入足够的水分和多种蔬菜，以促进健康。 避免食用味精和鸡精，因为这些调味品可能会增加体内锌的排泄，导致锌缺乏，进而可能引发你的症状。
2、问题分析：手指甲旁边的皮肤裂开可能是由干燥和寒冷的天气引起的。 建议：建议保持手部温暖，避免受凉和吹风。多喝水，可以在裂开的皮肤上涂抹一些鱼肝油或护肤品。观察一段时间看是否有改善。
3、你的症状可能表明你患有手足皲裂。这种病症的主要原因是掌跖皮肤角层较厚，缺乏毛囊和皮脂腺。 皲裂通常呈现为深浅不长短不一的裂隙，并且常常沿着皮肤纹理的方向发展。 建议你使用维生素C注射液涂抹患处，每天两次。一个疗程为三天，这种方法对于修复皮肤损害效果显著。
4、你好，看起来您的指甲周围皮肤变得厚实并出现了裂开的情况，这可能是由甲沟炎引起的。 对于这种情况，您可以尝试使用2%的碘酒涂抹患处，或者将患指浸泡在温水中，以减轻不适。 接下来，您可以选择外敷鱼石脂软膏或三黄散等药物来帮助消炎和缓解症状。
5、而手指经常接触灰尘，更容易引起指甲根部和指尖的肉开裂。为了解决这个问题，首先要保持手部卫生，特别是指甲周围的缝隙，平时要经常洗手。洗手后要及时涂抹滋润型的护手霜，避免使用油脂过多的产品，因为油脂过多反而会滞留灰尘，加重皮肤干燥。
6、一般来说，是手或脚太干燥了，才会裂开。 如果有痒，那就要考虑是不是有脚癣。脚癣有的时候也会感染到手，而引起痒。用点达克宁试试。 倒刺一般就是指在指甲边缘部位，单独掀起的那一点点皮，由于它一般是向手臂方面翻，倒过的样子，所以俗称“倒刺”。
手指甲长出来的部分是白色的,是否正常?
1、指甲前端露出部分变白可能是贫血或微量元素缺乏的迹象。建议血液科检查，并根据检查结果针对性治疗。补充21金维他或善存等营养补充剂可能有所帮助。灰指甲的治疗主要以外科方法为主，包括去除病甲后使用抗真菌药物。定期清除病甲，直至健康甲生长出来，通常需要半年以上时间。指甲上的白斑是锌缺乏的典型症状。
2、常见的白甲是白点，属于真性白甲，真性白甲常见的原因有甲母质炎症、机械外伤等，如出现单一白点最常见的原因是手指甲轻微外伤，不用特殊处理；假性白甲是真菌感染引起，与甲母质损伤没有关系，随着指甲的生长逐渐从一个白点面积扩大到一小片白、整个指甲白。
3、人指甲底部的白色我们称之为月牙，其实指甲底部的白色是由于指甲刚长出来，然后它是白色的，他慢慢的往上推送，上面的就形成了透明的，我们不能根据指甲上的月牙，来判断我们的身体是否健康，但要是我们指甲上的月牙短时间内它的变化很大，那么有可能你的身体就出现了问题。
4、手指指甲出现白点是怎么了2 手指甲有白点暗示6种疾病 正常的情况下，健康的指甲是呈粉红色，如果指甲出现白色的斑点、带状的斑点、或者更加严重，整个指甲都是白色，就是所谓的白色指甲。一般情况下，指甲呈白色大概预示着你的身体这些部位出现了问题。
5、指甲光泽度的变化可能指示健康问题。局部光泽度增加，可能是胸膜炎或腹腔积液等问题的迹象。整个指甲过度光泽且变薄，可能与甲亢、糖尿病或急性传染病有关。 指甲颜色偏白可能表明营养不良或贫血。突然的白色变化可能与急性失血或休克等紧急情况有关，或是钩虫病、慢性消化道出血等疾病的标志。
6、把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。 指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。
