补充益生菌有利于皮肤病的康复
所以补充益生菌对人体的健康是有利的，现有的益生菌有三联，四联的，主要是乳酸菌，双歧杆菌，地芽孢杆菌等，还有一类布鲁氏酵母菌也应该补充。对于婴儿湿疹，年龄越小，起病越早，补充后效果越明显，而成年人的皮肤病，时间愈久，效果越不明显，但长期补充是必要的，补充益生菌有利于纠正便秘或腹泻等。
益生菌竟然可以治疗干癣等皮肤病 不过，在提及益生菌可以增强人体免疫力的同时，就要说到益生菌可以支持免疫系统的正常功能，甚至可以帮助控制慢性病的症状。在这里特别要提到的是，多项研究已显示，益生菌竟然还可以帮助治疗干癣（牛皮癣或银屑病）等皮肤病。
可以。根据益生菌科普网显示，有皮肤病可以喝益生菌牛初乳冻干粉，因为益生菌牛初乳冻干粉中的益生菌可以帮助改善皮肤问题，如痤疮、湿疹等，所以可以喝益生菌牛初乳冻干粉。
促进皮肤修复：益生菌可以促进皮肤细胞的新陈代谢，加速皮肤组织的修复和再生，对于治疗烧伤、创伤等皮肤损伤有很好的效果。改善肤色：益生菌可以调节黑色素的生成和分布，减少色素沉着，使肤色更加均匀、明亮。
小儿湿疹是一种变态反应性皮肤病，就是平常说的过敏性皮肤病。宝宝湿疹主要是由于自身肠胃菌群不健全，体内IGE过敏抗体浓度高导致的过敏性体质引起。比如对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏。及时补充益生菌可以平衡肠胃菌群，提升肠道屏障功能，有效提升免疫力，扭转过敏体质。可用健敏舒益生菌。
保湿和滋养皮肤：益生菌能够促进皮肤细胞的生长和分化，提高皮肤的保湿能力。此外，益生菌还可以帮助皮肤更好地吸收和利用营养物质，使皮肤更加健康有光泽。预防皮肤病：益生菌可以预防某些皮肤病的发生，如湿疹、痤疮和牛皮癣等。
每天喝多少牛奶最健康
1、《中国居民平衡膳食宝塔》推荐每日饮奶量为300毫升，摄入适量的牛奶不会造成健康损害。每天喝250毫升~300毫升牛奶，不但不会增加疾病风险，反而会带来健康效益，但不宜超过1000毫升。目前我国居民的膳食结构中，可以将牛奶作为补充钙元素的优先推荐食物，因为它的含钙量高，而且吸收利用率也高。
2、成年人一般每天可以喝250~300毫升左右的牛奶，这样不但不会造成健康损害还可以帮助养生。另外要注意如果是处于钙质需求较大的发育期、孕期的话，可以适量增加牛奶的摄入量，但是也要注意不要超过1000毫升。喝太多牛奶的坏处 引发血管病 喝牛奶太多的话，很容易导致血管疾病的发生。
3、牛奶每天喝300-500毫升合适，牛奶中富含多种氨基酸、矿物质，有增强体力、改善睡眠的作用，适量食用对身体较多好处，居民膳食指南推荐牛奶及奶制品的摄入量为300毫升，因此牛奶每天喝300-500毫升即可。
4、一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶(两袋)牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶(一袋)牛奶。经济条件许可最好三瓶(三袋)即750毫升左右，但最好不宜超过1000毫升。简单地说是“保证一瓶，争取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。
5、《中国居民膳食指南》(2007)一书中指出：中国居民营养与健康状况调查结果显示：我国城乡居民钙摄入量仅为389mg／标准人日，不足推荐摄入量的一半，因此建议每人每天饮奶300g或相当量的奶制品。
6、一天喝多少牛奶最好 《中国居民膳食指南（2016）》推荐每天喝的牛奶大概在250ml左右，如果牛奶喝的过少可能会造成钙质的欠缺。因为牛奶是非常好的补钙的载体，牛奶当中不光钙质含量高而且吸收率高，适当喝牛奶在预防骨质疏松方面的好处非常明显。
吃什么可以提高自身免疫能力
人参味甘、微苦、性微温。可以大补正元之气，是人们进补的首选。适量服食人参可以强身健体，提高身体机能。人参皂苷和人参多糖是人参调节免疫功能的活性成分，对免疫功能低下的人均有提高免疫功能作用。灵芝 灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝的作用。
适量上吃一些富含蛋白的食物，如鸡蛋、猪肉等，进一步有效补充机体所需的蛋白质，缓解因蛋白质补充不足而出现乏力、盗汗、精神萎靡等现象。合理使用富含纤维的食物，如新鲜各类蔬菜、水果等，有效补充机体的膳食纤维，促进肠道蠕动消化，降低便秘、胃胀气等现象。
香菇也就是常说的“山珍”，富含维生素B群和维生素D原，可有效提高免疫力，抗肿瘤、降血脂。研究表明，香菇内含的香菇多糖是一种宿主免疫增强剂，有抗病毒、抗肿瘤、调节免疫功能和刺激干扰素形成等作用。金针菇 金针菇富含人体所需要的8种氨基酸，尤其富含谷物中稀缺的赖氨酸。
日常多吃以上食物提高免疫力：多吃五谷杂粮 在夏天每天必须吃一碗五谷杂粮，不仅对身体好，而且有美容的效果，可以保持皮肤的弹性，延缓衰老。五谷饭、杂粮包和全麦食品都可以多食，可以增强新陈代谢的能力，调节人体免疫系统。
孩子消化不良吃什么好?山楂麦芽水
也可以给宝宝炖点山楂粥或者是麦芽粥。炖山楂粥的方法比较简单，熬粥的时候放入几粒山楂，让宝宝连山楂和米粥一同吃就可以，如果是做麦芽粥需要把麦芽先煮水然后用煮麦芽的水熬粥。除了山楂和麦芽之外也可以用蔬菜和橙子作为食疗方法这个方法做出来的菜，宝宝也比较爱吃。拿一个大小合适的新鲜橙子。
病情分析： 你好 如果孩子存在这个消化不良是可以服用太子参、红枣、麦芽、山楂一起煲水有助于消化不良。这个没有关系的 意见建议： 这个情况可以给孩子口服 龙母壮骨颗粒来一起治疗，这样就可以起到补钙，健脾和胃的作用，对于改善孩子的不适有很好的效果的。
健脾汤水助消化家庭医生建议，消化不良的孩子首先应多喝水，家长还可以煲些山楂麦芽水、淮山芡实水给孩子喝，健脾促消化。大家也可以把上述药膳方子磨成粉，煮到稀饭中。她特别推荐家长用胡萝卜煮水给孩子喝，帮助促进肠胃蠕动。家长可以直接喂胡萝卜水给孩子喝，也可以用胡萝卜水给宝宝冲奶粉。
