硒之常识(最新整理)
1、硒与前列腺疾病：低硒地区的前列腺疾病发病率高于高硒地区。硒能清除重金属镉，抑制镉对人体前列腺上皮的促生长作用，减轻前列腺疾病。 硒与亚健康：硒是重要的抗氧化元素，缺硒导致免疫功能下降，引发亚健康症状。合理补硒能缓解亚健康状态。
2、含硒丰富的食物包括海鲜（如鱼、虾、蟹、牡蛎）、蛋类（如鸡蛋、芦笋）、蔬菜（如大白菜、紫菜、南瓜、海带、芦笋）等。爱美人士若硒元素缺失严重，需空腹服用硒片，并在医生指导下定时定量，切勿擅自调整剂量。硒片应空腹服用，以提高吸收率。
3、如果缺少了硒，人体的免疫力会大大降低，感染各种高致病性病毒性疾病的危险明显增大。为此，专家建议人们多吃富含硒的食品，如芝麻、大蒜、芦笋、蘑菇、大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。食补加药补效果更明显。药补方面可以考虑体恒健牌硒维康口嚼片。
4、老年人补硒注意事项 补硒不能过量，每天只能喝100微克，因为过量的摄入硒可导致中毒，出现脱发、脱甲等。我国大多数地区膳食中硒的含量是足够而安全的。临床所见的硒过量而致的硒中毒分为急性、亚急性及慢性。
5、选择富含硒的食物是补充硒的自然方式。动物肝脏和肾脏、海产品以及肉类是硒的丰富来源。适量食用这些食物，能有效增加硒的摄入量。同时，应关注个人健康状况，以确保硒摄入量适中，避免过量。总结而言，硒作为人体必需的微量元素，在饮食中的适量摄入是关键。
6、饮茶一直为我国大众所喜爱，但是服药时一般不能用茶水送服，这已是我们生活中的常识。而硒可以和茶水同饮，茶叶中的酚类、黄酮类等物质有抗氧化作用，它们之间有协同作用，更加有利于人体健康。
关于蜂胶
1、组给口服阿司匹林，叫阿司匹林组，1组给口服蜂胶，叫蜂胶组。1组不给吃任何药物，叫对照组。 服药后1小时，在各组大鼠后脚皮下注射化学物质，诱发炎症水肿，然后，每小时检测发炎肿胀的程度。
2、自然界的防护剂：蜂胶被誉为“紫色黄金”，因为它在自然界中起到了重要的保护作用。蜜蜂用蜂胶来修补蜂巢中的裂缝，保护蜂巢免受微生物、病毒和其他有害物质的侵害。这种天然的防护剂为蜜蜂提供了一个安全、卫生的生活环境。
3、关于蜂胶，以下是一些关键信息： 蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂（树胶），混入蜜蜂口器中腺体的分泌物，再和花粉、蜂蜡加工制成的一种胶状物质，是蜂巢的保护伞。 蜂胶中含有丰富的营养成分，包括微量的氨基酸、维生素B族、矿物质和微量元素、有机酸、萜烯类化合物、黄酮类化合物等。
4、蜂胶是一种天然树脂物质。蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树皮上采集的树脂，经过蜜蜂的口腺分泌物混合而成的天然物质。以下是关于蜂胶的 来源与采集：蜂胶主要由蜜蜂采集而来。蜜蜂会将收集到的树脂经过自身的消化系统和酶的作用，与唾液等分泌物混合，形成独特的蜂胶物质。这种物质具有多种生物活性成分。
5、蜂胶是一种天然的高级胶状物质。蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树皮上采集的树脂，并混入蜜蜂自身的分泌物和唾液而形成的一种胶状物。以下是关于蜂胶的详细解释： 蜂胶的来源：蜂胶主要由蜜蜂采集植物分泌的树脂，并在蜂巢中与蜜蜂自身的腺体分泌物混合而成。这种胶状物具有抗菌、抗炎和抗氧化的特性。
6、蜂胶是一种由蜜蜂生产的天然树脂类物质。它是由蜜蜂采集植物胶源物质后，经过自身消化、混合、分泌等过程形成的具有复杂化学成分的天然物质。蜂胶具有广泛的生物活性，包括抗菌、抗炎、抗氧化等功效，被广泛应用于保健食品、药品和化妆品等领域。
怎样去头皮屑
鲜姜水洗头 在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。
正确选择洗发水 头皮屑其实是正常的代谢产物，每个人都会有，所以轻微头屑的产生一般不需特殊治疗，只要注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，就可收到良好作用。针对严重的头皮屑，要用针对性地去用洗发水。如果还持续有大量头皮屑，最好看皮肤科医生了。
苹果醋，苹果醋的功能也十分多，颇具美容效果。它可以清洁头皮，调pH值。可以把它与洗发水混合使用，也可以把它装进喷雾瓶中喷洒到头发上，15分钟后冲洗干净。椰子油，椰子油对皮肤和头发的功效都非常好。舀几茶匙椰子油，在头皮处按摩，大约1小时后再用洗发水冲洗。
如果头上出现大量的头皮屑的话，可以在水中加入适量的白醋，将水和白醋搅拌均匀用来洗头，可以加快头皮部位的血液循环，起到去除头皮屑的作用。同理，啤酒中的酒精同样具有这种作用，所以也可以在水中加入啤酒来洗头。除此之外，将洋葱捣碎后用来擦头，不仅可以去除头皮屑，还可以杀菌止痒。
请问懂蜜蜂的人这是什么东西?
蜂胶啊。蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂(树胶)，混入蜜蜂口器中腺体的分泌物，再和花粉、蜂蜡加工制成的一种胶状物质。关于蜂胶的神奇，养蜂人常爱说这么一个故事：有一只饥饿的老鼠，为了寻食，闯进了一个蜂巢里，还来不及吃上几口蜂蜜，就被蜂巢中的蜂群围攻蛰死。
蜂胶之所以叫做蜂胶，是因为它在未经加工前是胶状的，经过乙醇精制并加入淀粉或其它辅料冷冻干燥后才能成为块状。蜂胶味道不是甜的，不管是毛蜂胶还是精制蜂胶，如果不信的话可以去药店买点蜂胶胶囊尝尝就知道了。蜂胶的气味。蜂胶有强烈的芳香气味，不论这个蜂胶是低级的还是高级的。
油炸蜂蛹 以胡蜂之蛹为主要原料（金环胡蜂蛹为最佳）。烹制时，先将蜂蛹从蜂巢中取出，捡去杂质，用清水漂洗一遍，滤干，倒入油烧至七八成熟的油锅内，用文火把蜂蛹煎烽至金黄色时，加入少许食盐，便装盘供食。这道菜，色泽金黄或淡黄，香气扑鼻，蛹体外脆里嫩，味美可口，属高蛋白低脂肪美食。
