奥利司他片怎么吃效果好?服药要注意什么?
奥利司他片在摄入脂肪时随餐服用。或饭后1小时内服用。还应注意：食物中含脂肪油脂少量时，可以将片剂调节成半片服用，不含脂肪脂时可以不用服用。建议在服用已经期间，睡前补充复合维生素。 成人：推荐剂量为餐时或餐后一小时内口服一片。
服用奥利司他注意事项：奥利司他建议随餐服用，奥利司他会影响脂溶性维生素（维生素 A D E K )的吸收，建议服用时补充复合维生素。服用奥利司他至少2小时后服用。
在服用瘦主角的时候还是有一些注意事项需要提前了解的，第一个就是用量方面一天不要超过3粒，然后就是在服用的时候不要吃白萝卜、海带，绿豆，咖啡，浓茶一类的食物，最后需要提醒大家的是一定喝酒前后不要服用，以免影响效果。
红枣3个；中餐吃鱼，和蔬菜，大致是这样，荤菜推荐红肉比较好，没什么热量，吃鸡胸肉啊，牛肉，鱼虾等，注意不要吃太多调料，比如烤鱼的热量比蒸鱼要大的多的多。
随餐1粒，你一天三餐就吃三次，如果你一天四餐就吃四次，这个没有硬性规定。如果你那一顿没有说有很油的食物，可以不必吃。
