牛皮癣的五种自然疗法(下)
1、其他可以减轻牛皮癣症状的家庭疗法包括：清洁、骨汤、维生素B12和消化酶。此外，每天晒20分钟太阳可以大大提高维生素D的水平，对牛皮癣有很好的治疗作用。精 油 疗 法 缓解牛皮癣的精油包括：茶树、薰衣草、乳香、没药和天竺葵精油，可以缓解皮肤发炎，支持皮肤修复和愈合过程。
2、日光浴：阳光浴也是一种治疗牛皮癣的自然疗法，多晒阳光浴有助于牛皮癣的治疗。阳光可以辅助牛皮癣的治疗，阳光不但可以给牛皮癣患者温暖，可以杀灭细菌、病毒。此外，它还能帮助身体吸收钙质。
3、一种常见的自然疗法是使用含有煤焦油的产品。煤焦油可以减少皮肤细胞的生长速度，有助于减轻炎症和红斑。市面上有多种含煤焦油的乳霜、洗剂和浸泡液可供选择，使用时应遵循产品说明或医生指示。另外，保持足部的湿润也很重要。
4、中医穴位按摩作为一种自然疗法，对多种疾病具有治疗和保健功效。对于牛皮癣患者来说，适当的穴位按摩也是缓解症状的一种有效方式。其中，足三里穴是一个重要的穴位，它能够调节肠胃蠕动能力，提升多种消化酶的活力，增强食欲，从而有助于改善整体身体状态，辅助治疗牛皮癣。
椰子油有什么用途和功效
护肤：椰子油具有保湿和滋润皮肤的作用，可帮助减少皮肤干燥和粗糙。 深层清洁：椰子油可以用作深层清洁面部和头发的天然清洁剂，有助于去除污垢和杂质。 抗氧化：椰子油富含抗氧化物质，有助于保护皮肤免受自由基的损害。
护肤保湿 椰子油富含天然抗氧化剂和保湿成分，能有效滋养皮肤，保持皮肤水分平衡，缓解皮肤干燥，增强皮肤弹性。促进消化 椰子油中的中链脂肪酸有助于促进消化健康，减少胃肠道炎症，并可能有助于降低某些消化疾病的风险。
椰子油具有提高身体的免疫力、降低身体的胆固醇以及抗感染、延缓衰老、抗氧化能力等营养价值。经常食用椰子油，可以提高身体的免疫机能，对于身体出现的细菌以及病毒感染，肠道寄生虫感染有很强的抗菌力。
皮肤保湿 这也是很多女性使用椰子油的目的，椰子油能够有效的锁住皮肤表皮的水分，能够很好的保湿皮肤，防止皮肤干燥，比较适合在秋冬季节食用。防晒伤 椰子油在某些时候还可以当成防晒霜来用哦，夏季的时候，可以适当涂抹椰子油，能够保护皮肤不让紫外线晒伤。
吃什么水果对人身体好?
1、大部分水果只要适量食用，对身体都是有好处的，如梨、草莓、西瓜、香蕉、苹果等。 梨：梨以其汁多味美、甜中带酸而受到喜爱，营养丰富，含有多种维生素和纤维素等营养成分。它不仅口感佳，而且在医疗效果上，能够帮助通便、促进消化，对心血管系统有益，同时具有润肺止咳的功效。
2、那么，多吃什么水果对身体好？吃多水果可以养生治病哦。护肤的水果吃苹果预防癌症每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，美国癌症研究中心特别建议，人们常吃苹果还可以预防癌症，因为苹果当中含有丰富的天然抗氧化剂，这种物质能够有效消除自由基，降低癌症发生率。
3、草莓：富含维生素C，有助于预防感冒、牙龈出血、便秘和动脉硬化。 杏子：富含维生素A，有助于预防癌症、减轻疲劳。 香蕉：有助于补充体力，预防便秘、高血压，并对肠道有整理作用。 木瓜：有助于消化，预防便秘。 枇杷：有助于预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压，减轻疲劳。
4、苹果：含有丰富的维生素C和其他营养物质，具有较高的食疗价值。每天吃一个苹果有助于身体健康。 猕猴桃：富含维生素C、钾、钙和胡萝卜素等营养成分，适合肠胃蠕动慢和大便干燥的人群食用。 葡萄：含有较多的维生素和葡萄糖，有助于消除疾病引起的腹水。
5、苹果：含有丰富的维生素C和其他营养物质，具有较高的食疗价值。建议每天早晚各吃一个苹果，以保障身体健康。 猕猴桃：含有大量的维生素C、钾、钙和胡萝卜素等营养成分。对于有肠胃蠕动慢、大便干燥问题的人来说，在日常生活中多吃猕猴桃有助于缓解这些问题。 葡萄：含有丰富的维生素和葡萄糖。
治疗牛皮癣的十种天然成分
生地黄：是一种味甘、苦、性寒的中药，药性主要归心经、肝经、肾经，可以起到清热凉血、生津润燥的作用，现代医学提取的生地黄 乙酸乙酯具有抗氧化活性，在临床当中属于一种全新类型的 自由基清除剂和天然抗氧化剂，对牛皮癣患者来说可减少皮肤鳞屑的产生。
【癣康】的主要成分包括热带植物紫飞蓬种子提取物、表皮生长因子、酰胺组合因子等，以及P53因子、量子银、多肽免疫活性因子、冬虫草、土茯苓、金银花、全蝎和蜈蚣等天然成分。
地瓜：牛皮癣排毒食物地瓜。地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进牛皮癣患者肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。燕麦：牛皮癣排毒食物燕麦。燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。
桑椹又被称为民间圣果，含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效。牛皮癣患者多吃桑葚能够增强机体免疫力，健脾养胃，安神益智，防止血管硬化，提高身体抗病能力，帮助病情恢复。
夏天牛皮癣患者吃什么水果比较好啊
牛皮癣患者吃的水果猕猴桃猕猴桃中含有丰富的维生素c，同时具有滋补强身、调中下气的功效，所以对于银屑病患者的病情有非常大的帮助。减缓衰老在常见的水果中，猕猴桃被认为是最接近完善的水果，它含有在丰富的维生素c、a、e，叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。
西瓜，解暑必备，汁多甜爽，对缓解牛皮癣患者皮损起到了较好的作用，但是从外部并不能看出西瓜的好于坏，有些商贩超标准地使用催熟际、膨大际及农要，从而使西瓜带毒。这种西瓜皮上的条纹不均匀，切开后瓜瓤特别鲜艳，可瓜子却是白色的，吃完嘴里有异味。
”意见建议：葡萄柚、草莓、枇杷属于凉性水果，适合热性体质的牛皮癣患者。乌梅、柚子等都具有清热、凉血、解渴生津的作用，不仅含有丰富的维生素及微量元素，还可以降低血脂、血粘度，西柚和胡柚已被证实具有抑制细胞的有效分裂的作用，是夏天防治牛皮癣的有效水果。
想要皮肤好,吃哪种水果好?
吃以下水果对皮肤有益： 蓝莓：富含抗氧化剂和维生素C，有助于减少皱纹和改善皮肤弹性。 猕猴桃：富含维生素C和抗氧化剂，有助于促进胶原蛋白生产，使皮肤光滑有弹性。 西瓜：含有丰富的水分和维生素C，可保持皮肤水分和亮丽。 橙子：富含维生素C，有助于均匀肤色和提亮皮肤。
平时可以适当的吃一些苹果、猕猴桃、草莓等水果对皮肤都比较好，但是要注意不能多吃，以免损伤胃肠道健康。苹果：苹果中含有多种维生素和矿物质元素，有助于减少黑色素的沉淀，能够缓解面部黄褐斑的情况。
苹果。苹果中除了含有多种维生素以外，还有大量的镁，有祛斑的作用，能够让皮肤红润有光泽；圣女果。圣女果中含有番茄红素，具有很强的抗氧化性，能够清除皮肤上的自由基，延缓皮肤衰老；山楂、蓝莓。山楂、蓝莓中含有丰富的花青素，具有抗氧化、延缓衰老的作用；柑橘、柠檬。
苹果：苹果富含多种维生素和矿物质，有助于减少皮肤中黑色素的沉着，可缓解黄褐斑等问题。 猕猴桃：猕猴桃中的水分和维生素C含量丰富，能够补充皮肤所需水分，清除自由基，达到美白效果，对皮肤具有良好的保护作用。
以下是一些对皮肤有益的水果： 蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂，有助于减少皮肤老化和皱纹的形成。 石榴：石榴含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于增加皮肤弹性和亮度。 西瓜：西瓜富含水分和维生素C，有助于保持皮肤水润和清爽。
奇异果所谓的奇异果其实就是猕猴桃，有美肤金矿的美誉，因为维生素C、B、D以及纤维素、钙、钾、磷等非常丰富，所以美容水果之称可谓名副其实。奇异果中的维他命C抑制皮肤中肤内多巴醌氧化的效果非常好，能够阻止黑色素的生成，防止色素的沉着，让皮肤通透白皙。
