什么样的人不能晒太阳
第一个是皮肤敏感的人，这些人皮肤薄，很容易晒伤。在太阳紫外线加剧的时候，他们会因过敏而发生瘙痒、疼痛等情况。特别是长时间太阳暴晒，会加速肌肤老化，让皮肤变得松弛。第二种情况是光敏性皮炎的人。这类人的皮肤会因为紫外线而发生光过敏反应。
体弱者及含锋者在烈日下需特别小心，以免虚脱。高血压和心脏病患者晒太阳时，应考虑自身状况，并戴上遮阳帽。白内障患者则必须佩戴防护镜，避免紫外线直接照射眼睛。同时，老年人晒太阳时应避免单独躺卧，以防不慎入睡受凉。与他人一同晒太阳并交谈，不仅有助于舒展筋骨、促进血液循环，还能调节心情。
对于体质弱的人群来说，一般是不建议在三伏天的时候进行暴晒的，因为这样容易导致虚脱。对于患有高血压、心脏病等人群来说，三伏天的时候要少晒太阳，这类人群的身体机能并不是很稳定。对于患有白内障的人群，如果要在三伏天晒太阳，那么需要做好眼睛防护，避免紫外线直射眼睛。
雪人、冰人、雪糕人……这些都是害怕阳光的人。似乎，连鬼魂也害怕阳光。
照UVB光疗仪会得皮肤癌吗
这是一种目前采用比较多的理疗方式，但是没有确切的证据说明会导致皮肤癌。当然，皮肤癌的发病也是一个综合性作用的结果，可能与长期接受紫外线照射，还有电离辐射、遗传、基因突变等都有关系。目前在一些体外试验、动物试验中，也有说用这种光疗仪可以导致癌变的，但是在临床中还没有发现。
所以，在家里照射光疗仪安全性非常高，基本上不可能发现癌变。白癜风或银屑病经过光疗仪长期照射，基本上在皮损部位不会发生癌变。
到目前还没有数据显示做UVB光疗仪会得皮肤癌。
首先，UVB光疗仪的照射可能会导致皮肤细胞损伤。正常皮肤细胞在紫外线的直接照射下，可能会出现DNA损伤，引发细胞变异，长期下来，这种损伤累积可能导致皮肤癌的发生，这是UVB光疗对正常皮肤的主要潜在危害之一。其次，UVB光疗的过度使用可能引发皮肤炎症。
这些特点使得窄谱UVB在病人和医生中越来越受欢迎。传统宽谱UVB灯发射波长范围在280-330纳米的光，而临床研究表明，300纳米以下的光能导致严重烧伤，并能增加患皮肤癌的机率。因此，311窄谱UVB发射的311-312纳米波长范围的光则被认为是最安全有效的光。加上无需吃药，避免了PUVA疗法对身体产生的副作用。
长时间照射紫外线，会导致皮肤色素沉着、皮肤增厚粗糙、光老化，严重的还可能导致癌前病变、皮肤癌、白内障等，因此应避免长期紫外线照射。但短时间照射紫外线消毒灯，主要造成的危害是电光性眼炎和皮肤损伤，其他致癌风险极小。灭菌的紫外线灯，是短波的UVC，穿透力极弱，主要是对皮肤表面伤害最大。
光敏反应种类
光敏反应，分为光毒反应和光变态反应两大类型，它们在医学上有不同的表现和机制。首先，光毒反应，比如使用了呋喃香豆素类、煤焦、四环素族或汞制等药物后，当这些药物与紫外线同时作用，会显著增强人体对紫外线的敏感性，导致强烈的皮肤反应。
光敏反应（Photosensitivity）包括光毒反应（Phototoxicity）和光变态反应（Photoallergy）两大类。光毒反应，呋喃香豆素类、煤焦、四环素族和汞制等药物与紫外线照射同时应用，可增强机体对紫外线的敏感性，产生较强的皮肤反应，临床上用以提高紫外线治疗某些皮肤病的疗效。
紫外线过敏，也称为光敏性皮炎，是一种由于皮肤暴露在紫外线下而引发的过敏反应。这种情况通常表现为皮肤红肿、瘙痒、起疹子等症状，给患者带来不适。下面来探讨紫外线过敏的原因、症状、诊断、治疗方法及预防措施。
蔬菜方面，常见的光敏蔬菜包括莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、香菜、芥菜、油菜、韭菜和灰菜，它们通常表皮光滑，散发出独特的辛辣或特殊气味。水果方面，柠檬、橙子、无花果、芒果和菠萝等也属于光敏感食品，它们在体内消化后，光敏物质可能引发皮肤对阳光的过敏反应。
光敏性皮炎是指暴露于某些外来的光敏物和光线后发生的皮肤反应，常见的可引起皮肤光敏反应的药，有：噻嗉类利尿剂、氯丙嗉、非甾体消炎药、四环素磺胺类药物、荼啶酸、乙胺碘呋酮、奎宁和奎尼丁、速尿等。
光敏性反应 精油的副作用之一就是光敏反应，并不是所有人都对精油的吸收都是会有良好的反应。一些精油被人体接触之后，肌肤再接收到阳光的照射之后，可能会有被灼伤或是产生色斑的可能。这是存在的一种光敏性反应的，例如：佛手柑精油、柠檬精油等都较易发生。
UVB治疗银屑病有关知识
UVB治疗对照射剂量和时间的要求非常严格，任何不规则的照射都可能导致治疗失败。因此，在治疗过程中，不能自行更改或终止治疗。每次进行UVB治疗前，均需全身沐浴，尽量除去鳞屑，必要时行药浴治疗，以加强药物及光的吸收及利用。
紫外线光疗是一种治疗银屑病、白癜风等皮肤病测行之有效的方法，但是由于人体的个体差异很大，甚至同一个体在不同的治疗阶段对紫外线敏感性也会发生改变，因此，必须针对每个患者的光反应能力确定其起始辐照剂量，并在每次确定新的辐照剂量之前核查上一次辐照后的治疗反应情况。
NBUVB，即窄带紫外线B光疗法，最初设计用于治疗银屑病，其疗效随着技术的改进而提升。单独使用时，NBUVB展现出显著优势。一项研究显示，每周两次的治疗，斑块状银屑病的有效率高达92%，点滴状则为100%，平均治疗周期6周，复发率低至12周，1年内无复发的患者占38%。
UVB紫外线光疗仪，采用抗电磁波和电流干扰的双重屏蔽技术，专为银屑病等皮肤疾病的治疗设计。其使用频率为156MHZ的高频电磁场，加热人体组织和病变区域，通过热效应与高频电磁场效应，增强血液循环，改善局部代谢，降低肌肉及结缔组织的张力，提高白细胞吞噬能力，调节免疫功能。
年两个外国人（Parrish和Jaenike）研究发现311纳米至313纳米波长的紫外线治疗银屑病（牛皮癣）、白癜风等，疗效优于普通紫外线，与补骨脂素长波紫外线相当，并且起效快，副作用小。随后，对311纳米至313纳米波长的紫外线进行了深入的研究，逐步了解了其作用机制并完善了相关的治疗方法。
通过照光治银屑病,是否有效果?
光疗是治疗银屑病一种良好治疗方法，是银屑病治疗指南中推荐的治疗方法之一。主要采用光波中的紫外线，最主要采用窄谱中波紫外线，波长在311nm，此类光线主要可以抑制表皮角质形成细胞的过度增殖，同时可以抗炎，因此治疗银屑病效果较为明显。选用光疗同时需要按时定期规律治疗，例如每周一般常规2-3次。
银屑病的光疗是重要的治疗方法之一，光疗一般适应就是说我们一般不在非常急性期，比如说急性的点滴型或者是红皮型、脓疱型的，一般比较稳定的时候可以用。照光现在最常用的有效的就是照窄谱UVB，就是311，窄谱UVB效果不错，可以一般一周照三次，隔日一次。
光疗治疗银屑病的效果较好，在银屑病的治疗当中有非常重要的地位。光疗分为两大类，一类是UVA治疗，称为长波紫外线治疗，长波紫外线包括单纯使用长波紫外线，也包括联合使用光敏性药物的PUWA治疗。现在由于PUWA的治疗相对比较麻烦，而且UVA穿到皮肤的深度更深，可能引起的副反应更多。
