预防指(趾)甲点状凹陷的方法有哪些?
指(趾)甲点状凹陷患者平时注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，避免吃辣的刺激性的食物，避免抽烟喝酒。指(趾)甲点状凹陷的饮食禁忌有：忌吃湿性的食物；忌吃寒凉性的食物；忌吃厚味重的食物。
如果锌元素缺乏的现象并不是很严重，那么可以通过饮食的方式来补充，如果锌元素缺乏的现象比较严重，就可以通过补充保健品的方式。 缺乏微量元素 当身体缺乏某种维生素时，也会危及指甲的生长，指甲会出现明显的分层现象，伴有凹陷的情况。此时，指甲异常表明我们需要适当的维生素补充来满足身体的需要。
怎么办 尽量避免直接用手接触水或化学物质，尤其是长时间的浸泡，要第一时间戴好橡胶手套，做好必要的防护措施。日常工作完后，还可用醋浸泡温水之后涂抹护手霜养护双手，增加指甲的韧性和光泽。
长银屑病会影响到指甲吗
指甲型银屑病，病变可以延伸到指甲部位，即为指甲银屑病。约50%的银屑病患者伴有指甲的伤害，表现为甲板上有点状凹陷，甲板不平，同时失去光泽，有时甲板出现纵沟、横沟、浑浊、肥厚、游离端与甲床剥离或整个甲板畸形缺失，有时呈现甲藓样改变。
银屑病可发生在全身各处，常见部位为四肢、背部、头皮、指甲。由于身体免疫功能发生变化，细胞因子自身攻击，导致组织细胞过度增殖、分化不全，最终引起病变的发生。头皮、指甲均属于身体的组织器官，其发生在不同部位，产生不同病变。因此，发生在指甲部位可导致指甲变形。
银屑病可以伴有不同程度的瘙痒，银屑病这种寻常性银屑病，也可以影响到指甲，使得指甲变黄或者变厚，或者出现甲分离。 还可以是点滴状的，可以是直径在零点五厘米以下的这种小的丘疹，可以遍布全身，有的人有痒，有的人不痒。
指甲点状凹陷是银屑病累及指甲的症状，甲母质部位的银屑病会出现甲板的点状凹陷、嵴和沟，而甲剥离、甲下过度角化及破裂出血。指甲点状凹陷的症状起因：遗传因素：多认为本病受多基因控制，同时也受外界其他因素的影响。
什么是指甲型银屑病
1、正常情况下，银屑病很多患者都会伴随指甲的损害，很多人首先在在皮肤损害出现之前就已发生指甲的改变，主要表现为凹陷性点状指甲。有时患者银屑病的皮肤损害不是特别典型，经常要看指甲是否有点状凹陷寻找诊断证据。除了点状凹陷，也可能整个指甲增厚、变黄等。
2、指甲型银屑病，病变可以延伸到指甲部位，即为指甲银屑病。约50%的银屑病患者伴有指甲的伤害，表现为甲板上有点状凹陷，甲板不平，同时失去光泽，有时甲板出现纵沟、横沟、浑浊、肥厚、游离端与甲床剥离或整个甲板畸形缺失，有时呈现甲藓样改变。
3、银屑病是一种常见的顽固性疾病，又称牛皮癣，指甲型银屑病是其中一种，治疗主要方法可以通过钙泊三醇，是维生素D活性代谢产物，骨化三醇的类似物。作为新的抗银屑病药物，经研究表明，钙泊三醇是角脘细胞分化和增生的强化调剂，减少银屑病患者表皮IL-6的含量以及活化的表皮T细胞的细胞数。
4、医学上不存在指甲型银屑病的概念。银屑病患者可出现指甲的凹样改变，但银屑病中指甲的改变可因人及其病情的发展有所改变。某些银屑病患者虽患病时间较长，但指甲的改变也不一定出现。另外，银屑病患者的指甲可伴有甲真菌病，需同时进行治疗。
银屑病会影响到头发和指甲吗?
1、得银屑病的人他在皮肤上有一些银屑病的表现，在指甲上也会出现问题，在头发上也会出现问题。那在指甲上有什么样的表现？比如刚得病的那段时间他指甲是没有什么改变的，如果得了银屑病三两个月之后，他的指甲上就开始出现问题了，因为指甲生长是三个月左右，所以它要错后于皮肤的表现。
2、银屑病可以累积身体任何部位的皮肤，但是以头皮、躯干和四肢伸侧为主，头皮部鳞屑较厚，使头发黏附呈束状，叫束状发，但是不引起脱发，还可引起指甲甲板上出现点状的凹陷，称为顶针甲。银屑病还可以分为进行期、静止期和消退期，有的时候它会进行性的皮损增多，有的时候也可以逐渐自然消退。
3、银屑病的特征性皮损主要是红色的丘疹或斑块上附着的银白色鳞屑，好发于头皮、背部及四肢伸侧。若累及指甲，会出现顶针甲；累及头发则会出现明显的竖状发。严重时会出现高热、脓疱及关节病变。
4、银屑病本身就是一种较难治疗的疾病，银屑病患者甲床，导致指甲出现损伤。治疗银屑病甲通常会用超强功效的糖皮质激素或维生素d3衍生物进行局部封包治疗。银屑病通常是头部出现斑块，鳞屑较厚，头发呈束状，出现银屑病的皮损超出发际线，需要做病理检查才能明确诊断。
5、通过刮一刮、看一看就可以初步对银屑病进行诊断，其它像关节病型银屑病，还会伴有关节损害、畸形、疼痛，红皮病型银屑病，会有全身弥漫性潮红，脓疱型银屑病在红斑基础上会看到很多脓疱。银屑病有很多临床表现，像各种银屑病，还都可以出现指甲损害，头皮上出现银屑病还会出现头发变成束状，一束一束的。
