尝试轻度寻常性银屑病自愈(带图片慎入)
1、尝试轻度寻常性银屑病自愈记六七月间，头皮的瘙痒如晴天霹雳，每扣一次，便有厚厚的皮屑落下，不解其因。在期末忙碌的间隙，我终于抽出时间去了一趟医院，医生的诊断如同冷水浇头——轻度寻常性银屑病，俗称牛皮癣，虽不能根治，但可以通过控制稳定。
2、寻常型银屑病，根据我的经验，是很难自己好的，但是也有一些受气候的影响，因为这个病大部分是冬天加重。但是在夏天的时候，有的时候也逐渐的就缓解了，确实有这种现象，但是大部分的病人，还是要尊重医生的意见，给予一定的相应的比较适应的一些治疗手段，就会提高疗效、缩短病程。
3、自愈尝试未果，皮屑增多，再次就诊，医生给予卡泊三醇治疗，并强调饮食、睡眠、运动等的重要性。经过一段时间治疗，病情稳定，皮损范围扩大，但影响减小。总结经验，银屑病治疗需耐心，注意饮食、睡眠、运动，调整心态，保持乐观。
4、银屑病在临床上分为寻常型，还有脓疱型、关节病型以及红皮病型银屑病等。绝大部分银屑病都是寻常型银屑病，对于轻型的寻常型银屑病，部分有自愈的倾向，尤其是本病在冬天重、夏天轻。所以很多患者，尤其是轻症患者在夏天也会逐渐自行恢复，也就是有一定的自愈倾向，但是重症的银屑病建议一定要及早治疗。
银屑病有哪些方法能治疗?
1、银屑病的治疗方法有很多，内用药的治疗，目前有甲氨蝶呤，虽然是抗肿瘤的药物，但是治疗银屑病疗效还是比较肯定，有副作用引起肝脏的纤维化、肝硬化、肝、肾功能异常、贫血，白细胞减少等等。另外，用药期间不可以同时服用四环素族、氯霉素、磺胺类的药物。
2、目前银屑病尚无办法根治，但并非不治之症，适当的对症治疗可以控制症状。银屑病治疗方法较多，主要方法包括：口服药物治疗：包括维甲酸类药物、免疫抑制剂、生物制剂等；外用药物治疗：包括激素类药物、复方制剂、钙调磷酸酶调节剂等；物理治疗：包括窄谱UVB疗法等。
3、心理治疗同样重要，患者需减轻心理压力，避免情绪波动，保持心情愉悦，多参与户外活动，呼吸新鲜空气，有利于病情恢复。局部用药是银屑病治疗的常见方式，需在医生指导下使用卡泊三醇软膏等药物，这些药物能促进皮损恢复，改善症状。对于病情较为严重的患者，可能需要服用阿维A胶囊等药物进行治疗。
4、银屑病的治疗方法包括外用疗法、系统疗法、光疗三种。外用疗法包括卡泊三醇药膏、基础护理润肤霜、中药坐浴等，可在医生指导下合理应用；系统疗法包括口服激素、口服中药、生物制剂等；光疗法分为长波紫外线治疗、窄谱中波紫外线疗法。
得了银屑病为什么要坚持锻炼?
要适当锻炼身体，以此增强体质，减少上呼吸道感染发生几率如扁桃体炎，能减少银屑病诱发几率；病人需要戒烟、戒酒，目前资料明确表示吸烟、喝酒会诱发或加重银屑病；工作压力、生活节奏比较快，这种情况下往往可引起皮肤免疫系统变化，且加重银屑病。
刘主任建议，对于银屑病患者而言，跑步可能会对病情的缓解有所帮助。特别是对于疾病较轻的患者，跑步可能在一定程度上促进自愈倾向。然而，这并非意味着所有银屑病患者都能通过跑步实现自愈，个人体质对此的影响至关重要。在日常锻炼和护理中，银屑病患者需要根据自身情况制定合理的规划。
适当运动有助于牛皮癣患者的抵抗力。牛皮癣患者进行适当的体育运动能够增强体质，提高人体应对各种疾病的能力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，降低由于感染而诱发或导致牛皮癣复发的可能。户外运动有助于牛皮癣患者病情的恢复。
银屑病性关节炎会对人体产生非常严重的影响，甚至还会影响到自身的行为活动，所以要进行适当的锻炼来改善患者的症状，患者一定要根据自身的情况来进行锻炼，适当的做一些有氧运动是可以改善自身的活动力度的，同时还可以改善自身的关节活动。
这是为什么？运动量大，饮食量也大。有些人跑步锻炼初期体重下降，坚持一段时间后体重又回升。这是因为跑步在消耗能量物质的同时，还可以刺激消化器官，增进食欲。刚开始尚能控制饮食，使体重下降。一段时间后，由于饥饿难忍，加上减肥的新鲜劲儿已过，索性大饮大食，造成体重增加。
牛皮癣患者坚持跑步是有很多好处的，经常跑步出汗使皮肤的通透性增强了，病变的有害物质随汗液排出了体外，再加上皮肤的呼吸功能增强，水分及营养物质得以保留，所以皮肤得以恢复。并且牛皮癣患者跑步还有提高免疫力的好处，身体好了，自然不会受到病害的倾扰。
银屑病自愈的时机和条件
1、部分银屑病就像患感冒一样，是可以自愈的，尤其是首次发病的患者基本在3个月之内，可以自愈。临床上认为，对于这种能自愈的疾病，部分患者却一直不康复的原因，在于患者身体某一环节影响了疾病康复，阻碍了疾病的自愈。所以治疗上，尤其是中医治疗，往往针对这个阻碍疾病自愈的进程来进行调解治疗。
2、银屑病有周期性，但是不会自愈，其包括进展期、稳定期、消退期，有一个自然的病程，但不是自愈周期。
3、银屑病病因不清，表现为周身起红斑鳞屑疹，大多数情况下没有自愈性，但当疾病较轻、机体免疫功能较高时，部分可减轻、好转。但皮疹较多、较重时，需要使用药物进行系统治疗。主要的药物是维甲酸类的药物、免疫抑制剂、激素类的药物以及钙剂。银屑病常易发生于头皮、躯干和四肢。
4、自愈的最佳时机是夏季天气变暖时，此时皮损通常有所减轻，应该抓住机会，配合天气因素进行治疗。自愈过程是综合性的，包括有氧运动、八段锦、太极养生、食疗调理、经络排毒、微汗法、泡脚、泡澡、穴位按摩、艾灸、腹式呼吸、皮肤保湿、坚果果蔬摄入、基本医学常识、适度药物外用，以及保持良好性格与乐观心态。
5、免疫系统反应：银屑病是一种免疫系统紊乱引起的炎症性皮肤病，有时免疫系统会自行调节并缓解症状。 外部刺激：某些外部刺激（如阳光、海水、温泉等）可能改善皮肤症状，促进自愈。 自我调理：一些患者可能发现，改变生活习惯和饮食习惯，同时保持心理健康状态，可以改善症状和促进自愈。
6、症状较轻者，通过改变居住环境，部分患者可自愈；症状较重者，无法自愈，应积极进行药物治疗。如皮疹较少，可采取外用药膏，可明显缓解症状；如皮损面积较大且瘙痒剧烈，应及时服用药物进行全身调理，以免皮疹蔓延到面部，影响患者的容颜、生活质量和身心健康。
