得了银屑病为什么要坚持锻炼?
要适当锻炼身体，以此增强体质，减少上呼吸道感染发生几率如扁桃体炎，能减少银屑病诱发几率；病人需要戒烟、戒酒，目前资料明确表示吸烟、喝酒会诱发或加重银屑病；工作压力、生活节奏比较快，这种情况下往往可引起皮肤免疫系统变化，且加重银屑病。
刘主任建议，对于银屑病患者而言，跑步可能会对病情的缓解有所帮助。特别是对于疾病较轻的患者，跑步可能在一定程度上促进自愈倾向。然而，这并非意味着所有银屑病患者都能通过跑步实现自愈，个人体质对此的影响至关重要。在日常锻炼和护理中，银屑病患者需要根据自身情况制定合理的规划。
适当运动有助于牛皮癣患者的抵抗力。牛皮癣患者进行适当的体育运动能够增强体质，提高人体应对各种疾病的能力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，降低由于感染而诱发或导致牛皮癣复发的可能。户外运动有助于牛皮癣患者病情的恢复。
银屑病性关节炎会对人体产生非常严重的影响，甚至还会影响到自身的行为活动，所以要进行适当的锻炼来改善患者的症状，患者一定要根据自身的情况来进行锻炼，适当的做一些有氧运动是可以改善自身的活动力度的，同时还可以改善自身的关节活动。
这是为什么？运动量大，饮食量也大。有些人跑步锻炼初期体重下降，坚持一段时间后体重又回升。这是因为跑步在消耗能量物质的同时，还可以刺激消化器官，增进食欲。刚开始尚能控制饮食，使体重下降。一段时间后，由于饥饿难忍，加上减肥的新鲜劲儿已过，索性大饮大食，造成体重增加。
牛皮癣患者坚持跑步是有很多好处的，经常跑步出汗使皮肤的通透性增强了，病变的有害物质随汗液排出了体外，再加上皮肤的呼吸功能增强，水分及营养物质得以保留，所以皮肤得以恢复。并且牛皮癣患者跑步还有提高免疫力的好处，身体好了，自然不会受到病害的倾扰。
患了银屑病能治好吗
1、银屑病不能根治，是反复发作的疾病，有时候皮疹可以暂时性完全消退，但是不代表根治。得了银屑病以后很难完全根治。
2、银屑病本身是无法根治的，所以头部银屑病也无法完全治愈，但是通过正规的手段治疗，可以抑制头部银屑病的复发。在银屑病患者中，头皮受累者占45%-80%，是典型的首发部位。头部银屑病可单独见于头皮，也可与其他部位损害并存。
3、目前银屑病是不能治愈的。它与基因或遗传及后天环境因素有关。有些患者治疗后可多年不复发，因为得银屑病之后，内在因素是很难根除的，所以只要条件合适，环境因素存在，发病因素又会被激发出来，还是可能复发。目前公认的是银屑病不能被治愈，只能被缓解，或者控制。
头皮银屑病可以治好吗
1、银屑病是慢性感染性疾病，治愈的可能性较小。但是通过正规的临床治疗，口服加外用，包括现在新一代的生物制剂的治疗，可以起到较好的效果，完全缓解，最高可以达到100%。头皮的银屑病要根据患者的性别、年龄，病情、皮损程度、皮损面积采用针对性不同的治疗。
2、头皮型银屑病相对比较难以用药，因为头皮上有大量头发，用药有一定的困难性，但是头皮型银屑病只要进行正规治疗，即可达到临床治愈，症状都会消失。但银屑病无法根治，而头皮型银屑病也是如此，痊愈后不能因为今天好了，明天就把药停了，不再进行处理，这个治疗理念不正确。
3、头皮处的银屑病如果发现的比较及时，规范用药一般也是可以缓解的。平心而论，头皮处的银屑病治疗起来相对来说更麻烦。因为银屑病本身就是治疗比较难的皮肤病，属于是公认的疑难杂症，用药治疗多数是以缓解症状为主，很难说完全根治。
4、银屑病本身是无法根治的，所以头部银屑病也无法完全治愈，但是通过正规的手段治疗，可以抑制头部银屑病的复发。在银屑病患者中，头皮受累者占45%-80%，是典型的首发部位。头部银屑病可单独见于头皮，也可与其他部位损害并存。
5、头皮上的银屑病，如果从根治的角度，目前还未找到银屑病的病根，所以很难根治，如果从临床治愈的角度，还是能够达到临床治愈的效果。
6、头皮银屑病在初期的时候是可以治愈的。但是由于头皮银屑病具有一定的复发率，而且头皮银屑病毕竟是银屑病的一个特殊类型，所以在治疗后，需要积极的注意局部皮肤的防护。也有复发的可能，因为银屑病本身就是一种难以根治的皮肤病。
银屑病性关节炎,锻炼方法有什么?
适当休息，避免过度疲劳和关节损伤，注意关节功能锻炼，忌烟、酒和刺激性食物。蒽林对轻、中度银屑病有效，但使用不便及其不良反应限制其广泛应用。外用维生素D钙泊三醇用于中度银屑病治疗，有一定副作用，但无污染和异味，不推荐用于面部和生殖器皮肤及妊娠期妇女和儿童。
一般治疗 患者应适当休息，减轻劳动强度，避免过度疲劳和关节损伤。每天应对所有关节进行足够的活动和锻炼，以保持和增进关节功能非激素类抗炎 这类药物消炎作用较强，对消除炎症性疼痛效果显著。目前，常用肠溶阿斯匹林、消炎痛（吲哚美辛）、炎痛喜康、氨糖美辛、酮基布洛芬、芬必得等。
也可以采取适当的理疗、热敷等方式来缓解关节炎的疼痛以及关节内积液的增多。另外，建议患者增加适当的运动量，而防止关节的粘连或者关节的过早退变的出现。
运动项目可以做在家里或与物理治疗师，并根据每个患者的疾病和生理功能定制。热身伸展运动，或其他技术，如一个热水澡或热应用有助于放松肌肉锻炼前。冰术后常规应用可以帮助减少运动后的疼痛和炎症。在一般情况下，练习关节炎为目的，加强和保持或改善关节的运动范围。他们应该做定期以获得最佳效果。
对于银屑病性关节炎，在制定治疗方案时，因充分评估患者的关节损害类型及其严重程度。患者适当休息，避免过度劳累和关节损伤，鼓励适宜的关节功能锻炼，这是非常有必要的。如果是轻度关节炎可以选择非甾体类抗炎药物，非甾体类抗炎药物可有效治疗轻度外周关节炎。
▌其他辅助训练 “在做其他针对关节炎的康复训练时，可以将伸展训练作为热身和放松阶段的动作，”Husni说。除了伸展训练之外，大多数时候还需要配合有氧运动，比如散步或游泳。同时，力量训练也很重要，可间隔进行力量方面的锻炼。让理疗师为你量身制定安全有效的训练计划，更有利于银屑病性关节炎的康复。
运动对银屑病有好处吗
银屑病患者应多进行运动，促进汗液的排出，有助于改善皮肤状况。最佳的运动方式是慢跑，每次一两公里即可。运动时，应确保汗液充分排出，这不仅能促进血液循环，还有助于减轻炎症反应，对银屑病的治疗大有裨益。游泳是一种全身性运动，能有效提高心肺功能，增强身体抵抗力。
银屑病患者适量运动对身体是有好处的，但是患者不要为了运动而去运动，进行高强度的训练，会拉伤肌肉，给患者的病情好转带来不利的影响，建议患者在运动时要保持适宜的时间，控制在合理的范围内，同时要适度运动，适可而止。
多做运动，因为运动不仅可以增强体质，人体所代谢出的产物也可以通过汗腺排除体外，对治疗银屑病也是有一定好处的，由于大量的鳞屑脱落，蛋白质损失也多，因此要注意蛋白质的摄入，除了每天的饮食外，还需增加1—2只鸡蛋，以补充失去的蛋白质。
