煮苹果皮能治生头发吗
把苹果皮滴上少许蜂蜜敷在嘴唇上可以防唇开裂。放在浴缸里泡澡，或者直接擦拭皮肤可消除疲劳及身心压力。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多。将它晒干研末，空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。
苹果可提高整体健康。它还支持健康头发的生长。绿苹果皮和苹果叶制成糊状物用于改善头发生长和治疗头皮屑。苹果也能平衡头皮pH值并防止脱发。木瓜 番木瓜果实含有头发生长增强营养，有助于防止脱发，治疗头皮屑和加强头发生长。从番木瓜叶提取物有助于滋养黯淡的头发，使其更健康，更强壮，更厚，更光滑。
苹果皮的摄入可以降低肺癌的发病率，国外研究表明，苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性，苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高，普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。
苹果皮擦身消除疲劳：晚上泡澡时，可以把苹果皮用纱布裹好或放入网兜，放在浴缸里泡澡，或者直接用苹果皮擦拭皮肤，苹果皮富含的多酚能达到美肤效果。其散发的芳香气味有放松身心的作用，可消除疲劳及身心压力。
降低胆固醇：苹果可以跟猪肉一起搭配煮着吃呢，这样既增加营养又可抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。而且苹果可消除猪肉的独特异味。防治内热：吃煮熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。
(1)取鲜苹果皮15―30克煎汤或泡茶饮用，可治胃酸、痰多。将苹果皮晒干碾末，取15克空腹时调服，每日2―3次，对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压有一定的疗效。(2)新鲜苹果皮60克，大米30克。将大米洗净，将苹果皮晾干，炒黄，入锅，加适量水煎，即成。 代茶饮用。可以治疗治妊娠呕吐。
我的大腿内侧不知不觉就觉得很氧..大半年了还不好.而且越抓范围越大...
1、方法：如图，每天在大腿外侧的四个穴位点（环跳、风市、中渎、膝阳关）敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿的肌肉和脂肪都很厚，因此必须用点力，要感觉力度能透进去，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。敲胆经的目的主要在于刺激胆。
2、大腿内外侧的肥胖(外裤线的位置---胆经，大腿的内侧---肝经)： 肝胆互为表里，肝调畅情志，调畅气机，七情会伤肝，肝失疏泄，体内的毒素排不出去，又会影响胆的功能，从而造成肝胆经的堵塞，形成大腿内外侧的肥胖。 调理的方法：如果你是大腿内外侧的肥胖，就要 1)调畅情志，保持心情的平和，舒肝理气。
3、维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
4、当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。
5、适当运动。对于我们的身体来说，需要经常的运动来保持它的活力。对于腿部也是一样的，如果长时间腿部没有运动，自然不能够健康的成长。要想保养自己的腿，可以进行适当的运动。比如下班时散散步，进行慢跑等。可以选择每月做两次的角质护理。
6、下面提示几种容易使腿肥胖的错误走路姿势。 睡前的大腿内侧健身操 大腿内侧运动一： 双膝夹住枕头，合力向内挤压 坐在床上，将枕头对折后，夹在双膝间，用力挤压数十次。
引起脱发该怎么办
1、缺乏维生素B：如果长时间的缺乏维生素B也有可能会造成头发出现脱落的状况，可以遵医生的指导，选择口服维生素B族进行治疗，也可以多吃一些含有维生素B比较丰富的食物。
2、首先要注意保持舒畅的心情，缓解心理的压力，还要注意养成规律作息的习惯。其次在平时的饮食当中要注意均衡营养，像蛋白质类、维生素类的食物，以及富含维C的食物都需要吃，才能保证好的发质减少脱发的发生。如果有脂溢性脱发的情况，一般建议可外用米诺地尔酊，也可以考虑口服非那雄胺治疗。
3、日常饮食：建议患者平时少吃或不吃辛辣刺激油腻性的食物，如炸鸡、汉堡包、炸火腿、辣条等，要注意营养均衡，多吃一些有营养的食物，如鸡蛋、牛肉、鱼、豆制品等，还需注意多吃一些新鲜的蔬菜水果。一般身体得到很好的营养补充，脱发也会有所改善。
4、可能与遗传、自身免疫异常、精神紧张等因素有关，患者脱发呈斑块状，可无鳞屑、瘙痒等症状，可遵医嘱外用米诺地尔酊，同时口服醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片等药物进行治疗。日常还应注意头皮清洁，避免使用刺激性洗发水，并减少染发、烫发等操作。
5、掉发、脱发需要针对病因采取措施，如果是精神压力过大或生活压力过大导致的掉发、脱发，建议调整心态，避免过度紧张、焦虑。如果长时间熬夜导致的掉头发、脱发，建议保持充足睡眠，每天在晚上11点前入睡。如果是体内雄激素分泌旺盛导致的掉发、脱发，建议服用非那雄胺片或达英-35进行治疗。
掉头发严重是身体出现了什么问题
掉头发严重是身体出现了什么问题：内分泌失调，不良情绪、长期熬夜或饮食不规律等； 神经性脱发，精神压力过大时，血液热毒累积；头皮疾病，头皮脂溢性皮炎，自体免疫疾病银屑病；甲亢，甲状腺机能减退导致。脱发是指头发脱落的现象。
遗传因素：一些人可能继承了脱发基因，这会在一定程度上导致头发稀疏和脱落。 激素变化：女性在月经周期、怀孕、哺乳期以及更年期等生理阶段，激素水平的波动可能引发头发脆弱与掉落。 营养缺乏：铁、蛋白质、维生素D和锌等关键营养素的不足，可能会导致头发问题。
锌 锌缺乏会造成大量掉头发，并且会让头发长得缓慢。饮食补锌可多吃瘦肉、牡蛎、坚果、谷物等。有些食物也会让人“头秃”身体缺乏营养时会造成脱发，而有些食物摄入过多也容易引起掉头发：1糖和精白主食吃太多含大量糖的食物会导致体内炎症反应升高，进而引起脱发。
我们的身体在出现问题时，往往会通过一些症状表现出来，而脱发就是其中之一。我们的身体需要铁质来生成红细胞，以便向全身输送氧气。如果缺铁，就会导致贫血，红细胞数量减少，头皮得到的血氧量也会下降。老掉头发可能预示四种疾病。首先是贫血。补铁可以帮助改善贫血症状。
