枸杞泡水可以每天都喝吗?什么时间喝最好?
1、可以适量天天喝。枸杞是一味药食同源的药材，其味甘，性平，其中含有丰富的胡萝卜素、枸杞多糖、甜菜碱、核黄素、烟酸等成分；而且具有滋肾、养肝、明目、润肺等功效，其保健价值和药用价值都很高，天天适量喝枸杞泡水可以帮助提高人体免疫功能，促进脂肪代谢，保护心血管等。
2、枸杞能长期泡水喝。枸杞是一种食药两用的物质，还是属于食物的一种，因此可以长期食用，但是长期食用枸杞的时候也要注意用量，枸杞食用过多会出现一些副作用。每天喝多少枸杞是合适的 枸杞每天食用10到20克左右。
3、健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适。早晚喝最好。如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右，枸杞泡水，将洗净的枸杞15—20克，放入杯中，沸水浸泡2-5分钟后即可喝水、细细的嚼服枸杞子。早晚各取20－30粒泡水，长期食用，养颜明目，延年益寿。
4、成人可以每天用枸杞泡水喝。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。枸杞子自古就是补肾良药。
头部牛皮癣多吃什么食物好?
1、多吃碱性食物：头部银屑病患者应多摄入碱性食物，因为这样可使碱性成分中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡，不但有利于头部皮肤的营养，而且有助于减少头皮屑的脱落。
2、头部牛皮癣患者可通过吃一些动物肝肾、蛋黄、奶类和蔬菜等补充维生素BB6成分，因为维生素B2具有治疗皮炎的作用，而维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。
3、红枣：红枣这种食物里面含有大量的维生素C。多吃红枣对于牛皮癣患者的病情来说是非常有好处的。甘蔗：干涉这种食物性平，可以清热解毒，润肺生津。牛皮癣患者在夏季的时候会经常出现口干舌燥，情况严重的患者还会出现便秘，这种时候适当的吃一些甘蔗可以缓解这种症状。
头皮上有银屑病怎么治
1、其典型症状包括头皮上有鳞屑性红斑和束状发。 治疗头皮型银屑病，患者可以选择使用维生素D3衍生物类外用药，如卡泊三醇搽剂。 对于皮损较为严重的患者，可外用糖皮质激素，例如哈西奈德溶液。 对于脱屑症状明显的患者，可使用含有二硫化硒或复方酮康唑的发用洗剂。
2、对于头皮银屑病患者，尤其是鳞屑比较轻的患者，可以首先应用糖皮质激素软膏，与卡泊三醇软膏等外涂进行治疗。而对于一些鳞屑特别严重的患者，可以应用水杨酸软膏、维A酸软膏、焦油软膏等外涂，等鳞屑剥脱比较薄了以后，再应用糖皮质激素软膏等外涂治疗，这样效果还是比较不错的。
3、在临床治疗上可以选择口服、外用以及静点等方式，口服药物可以应用复方氨肽素片以及复方甘草酸苷片。
4、头皮银屑病在银屑病的治疗中相对比较棘手，非常顽固。
5、头皮的银屑病初期的治疗方法如下：可以口服复方氨肽素片一次5粒，1天3次，联合复方甘草酸苷胶囊一次2粒，一天3次。外用药可应用卡泊三醇搽剂，一天涂沫2次，涂抹后再外用地奈德软膏1：1混合他卡西醇软膏进行涂抹。并且还可进行黑光的照射，通常1周可以照射3天。
