冬季生活小常识
1、不要经常憋尿憋便，冬季天气冷所以有些人怕冷不想起床，能拖就拖，经常憋尿对肾脏不好，经常憋便容易造成便秘，痔疮等。冬季天气虽然寒冷，但是由于活动量减少，体内聚集一些热量不能散发出来，容易上火，所以有时候吃点凉性的食物也是可以的。
2、学生冬季生活小常识 答案 保暖：穿着保暖性好的衣物，防止感冒和寒冷对身体的伤害。 饮食：保持营养均衡，多吃暖性食物，如牛羊肉、红枣等，增强身体抗寒能力。 运动：适当进行室内运动，提高身体免疫力，避免运动受伤。 通风：室内要保持空气流通，预防感冒和其他呼吸道疾病。
3、冬季生活小知识 保持室内空气流通：在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，将使室内空气受到严重污染。人在这样环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象。另外，冬季是一氧化碳中毒事件的好发季节，因此一定要保持室内空气流通、新鲜。
4、冬季生活小常识来啦，快来get这些小贴士吧！别用热水猛洗脸：冬天脸冷飕飕的，但记得别用太热的水洗脸哦！太高温度的水会刺激到咱的小脸蛋，让它变得娇弱不堪。
牛皮癣患者能不能喝橙汁?
1、补充维他命C更简便的方法即喝果汁。柳橙汁、葡萄袖汁及小红莓汁，均是维他命C的来源。摄取锌：使用锌口含片能缩短感冒时间至四天左右。锌也能大幅地减轻症状，例如喉咙干痒，哈斯医师说。并不是每个人使用都有效，但当它发挥作用时，确实能奏效。 其缺点在於锌的味道不好闻。
2、早上空腹喝橙汁只不好，每天早上要喝凉白开500—600毫升 早上起来应该喝什么？有人说早起喝一杯淡盐水能清理肠胃，还有的说喝蜂蜜水好.早喝盐水晚喝蜜 冬天天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，尤其适合这个季节 中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。
3、取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。怎样除去口臭 每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。嗓子哑了怎么办 醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。
4、但是虾不能和南瓜一起吃，因为同食会引起痢疾(急性肠道传染病之一)，可以用黑豆、甘草解毒。 ②果汁：果汁(特别是橙汁，梨汁等)含维生素C较多，则易出现维生素C过量中毒现象。 ③黄豆：黄豆富含蛋白质，有助消化的功效，但是和虾同时则会引起消化不良等症状。
白斑多吃哪些食物好
仅通过食物不能使病情好转，通常都需要通过口服或外用药物等方式进行治疗。食物仅起到一定的辅助作用，可在医生指导下适当多吃鱼类、动物肝脏、黑芝麻、海带、虾、苹果、菠菜、香蕉等富含酪氨酸、微量元素等营养成分的食物进行调护。
白斑患者建议多食用富含抗氧化剂的食物，如富含维生素C的柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。这些食物有助于保护皮肤细胞免受自由基的损害，促进皮肤健康。食用富含微量元素的食物 白斑患者还需要关注微量元素的摄入，如锌、铜等。这些元素对于皮肤色素的形成和免疫功能的调节有重要作用。
白斑肯定是多吃新鲜的水果蔬菜，尽量不要吃鱼虾辛辣刺激性的食物，不要阳光暴晒就可以啦。关键是注意保养，而且不要乱用化妆品，最好不要导致角质层的损害。平常要注意手卫生消毒，尽量不要感染。口服增加免疫力的药物。钙铁锌口服液或者是葡萄糖酸钙口服液或者是转移因子。
