请问把酸枣核炒一下,泡水喝真的有助于睡眠吗?有没有什么副作用,对身体...
酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射均表现镇静及嗜眠，无论白天或黑夜，正常状态或咖啡，因引起的兴奋状态，酸枣仁均能表现上述作用，小白鼠口服时的镇静指数为95，与巴比妥类药物表现协同作用，酸枣仁连续应用6天，可使动物睡眠变浅，持续时间缩短，即产生耐受性，但停药1周后可消失。
在一定程度上，平时经常将酸枣仁泡水喝还能够有效的预防心血管方面的症状。睡眠不好会直接影响到整个人的精神状态和身体素质，所以如果有失眠的症状，应该及时治疗。一般，失眠症状不严重者通过食疗来治愈是最安全的办法。
酸枣仁有安神助眠的功效。你可以在中药药理学这本书上找到酸枣仁的药理作用，酸枣仁有很多功能，其中的一条就是安神助眠，所以说酸枣仁有促进睡眠的作用是正确的。如果你有入睡，难睡不安稳，这些问题，可以使用酸枣仁，应该会有很好的疗效。可以把酸枣仁制成枕头。
总而来说，酸枣仁的副作用并不大，不过为了自身的健康着想，在服用酸枣仁的时候一定要彻底的了解这种中药材，并且了解自己的身体状况，然后咨询专业的医生或者是专家，不能自己胡乱的服用。
精通中药的朋友帮忙推荐一付调经中药。
1、用来调女性月经的中药有很多，像藏红花、益母草、当归、川芎，还有白芍、柴胡、牡丹皮等等，这些药物最好在医生的指导下组成中药方剂对患者进行治疗，疗效更加显著。
2、治疗上可选用党参、黄芪等补气药物，辅以当归、白术等调经之品。具体方药为党参15克，黄芪15克，炒枣仁15克，龙眼肉12克，白术15克，茯苓15克，远志10克，木香6克，当归10克，炙甘草6克，生姜3片，大枣6枚。阳盛血热者，表现为月经先期量多，色深红或紫红，质稠，情绪烦躁等。
3、调经中成药桂枝茯苓丸(胶囊)桂枝茯苓丸最早见于东汉医圣张仲景的《金匮要略》一书。历来被奉为活血化瘀、缓消肿块的名方，被广泛应用于临床各科，尤其是妇科。该药除了传统丸剂，目前已有胶囊剂开发，使药物更易于吸收。【主要成份】桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍药。
4、什么中药治月经不调泽兰：泽兰是非常好的调经中药，它具有祛瘀消痈、活血挑衅、利水消肿的功效，一般用于治疗女性月经不调、经闭、痛经等病症。牛膝：具有活血通经的功效，一般生用，根入药，女性可用来调经，对于治疗月经不调、闭经等病症能够起到很好的效果。
5、泽兰：泽兰是非常好的调经中药，它具有祛瘀消痈、活血挑衅、利水消肿的功效，一般用于治疗女性月经不调、经闭、痛经等病症。牛膝：具有活血通经的功效，一般生用，根入药，女性可用来调经，对于治疗月经不调、闭经等病症能够起到很好的效果。
6、- 用药：柴胡12克，白芍15克，当归12克，茯苓15克，白术9克，香附12克，郁金12克，木香6克后下，炙甘草6克，每日1剂，水煎服。 血寒型：- 主证：月经周期延后，量少，色暗，夹血块，小腹冷痛，得热痛减，畏寒肢冷。舌质淡黯，苔白，脉沉迟。- 治法：温经散寒调经。
请问有什么办法可以很好的防治手长冻疮
1、第一，积极参加体育运动。多参加体育运动能促进身体内的血液循环，通过运动的方式让手脚都热起来，疏通血管。第1步 2第二，用蒜泥防止冻疮。
2、冬天手长冻疮的应对方法： 利用电吹风：冻疮初期，每晚使用电吹风对患处吹热风并轻轻揉搓，有助于缓解症状。 进行耐寒锻炼：预防冻疮的关键是逐渐增加身体对寒冷的适应能力。可以从深秋开始，逐渐用冷水浸泡容易生冻疮的部位，如手和脚，时间从半小时开始，逐渐增加。
3、外用擦剂 冻疮酊：王不留行、当归、红花各50克，干姜、桂枝各30克，细辛、樟脑、冰片各10克，用75%酒精750毫升浸泡7天后，纱布过滤备用。用时将局部洗净拭干，用棉签蘸药液涂擦患处，每天3~5次，3~5天见效，7~10天肿消痒止而愈。
我的手只要一冷就发紫,发红(不管什么季节),很恐怖,而且一到冬天必生...
鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左右，让汁液留在皮肤上，1小时后再洗去，每日1次，连续1周。 吃西瓜时，将西瓜皮适当留得厚一些，形成白中稍带红的样子，用它轻轻揉搓生过冻疮的部位，每次3分钟，每日1次，连续1周。
过热和过冷的天气，都是不适合人类生存的天气。这种不适合对人体造成一系列不良反应。比如说手、脸会冻得发红，是因为气温过低，同时人体为了保护可能受伤（冻伤）的部位，努力为该部位传送热量，输送氧气，造成该部位看起来发红。这是人体本身为了维护人体健康的正常表现。
温开水的神奇功效 ( 冬天手脚冷者必看 ) 我的体质属于中医所说的「寒底」，只要到冬天，手脚就会冻得跟冰块一样，明明已经穿上袜子、躲进被窝里半天，但怎么就还是觉得手脚发冷。这种现象到了生理期更加严重，而且加上肚子痛、腰酸背痛，常常莫名奇妙发脾气，自己也觉得很懊恼。这些现象，我从来不觉得和喝水有什么关系。
