中医论“发物”
中医的发物指的是身体表面的汗毛。中医认为发物是人体精气、阴阳之所聚，是人体气血和营养物质代谢的标志之一。因此中医常常通过观察发物的变化来判断身体的健康状况和疾病病情。中医观察发物主要是看它的颜色、形状和数量等方面的变化。
发物是指在特定情况下，某些食物可能会诱发或加重疾病，这是中医中的一个概念。 在中医理论中，发物的分类有六种，分别是：发热之物、发风之物、发湿热之物、发冷积之物、发动血之物和发滞气之品。 发热之物包括薤、姜、花椒、羊肉、狗肉等，这些食物通常会增加体内的热量。
中医理论中的“发物”概念指的是某些食物或物质可能会引发疾病或加剧症状。 发物的机理较为复杂，例如某些食物可能含有过于丰富的营养，从而导致内分泌失衡。 西医对于中医中的“上火”概念难以理解，通常将其归因于内分泌失调。
牛皮屑病人能吃板栗吗
牛皮屑病人能吃板栗的，忌酒、忌海鲜、忌辛辣。牛皮癣病程较长，经久不愈，目前尚无特效治疗。局部可用无刺激性软膏外搽，如10%硼酸软膏，10%尿素霜，5%白降汞，水杨酸软膏等。搽药前，先用热水肥皂将鳞屑洗去。全身治疗可用普鲁卡因静脉封或肌注维生素B12，内服维生素C叶酸等。也可采用中药治疗。
可供人体吸收和利用的养分高达98%，脂肪含量还是坚果中最低的。山东省红十字会介入医院银屑病治疗中心专家李教授指出，板栗有养胃健脾、补肾强筋的作用，但是，板栗中的淀粉含量很高，所以不宜多吃，伴有糖尿病的银屑病患者尽量不吃为宜。
皮肤病不能吃海鲜发物 因为这些发物容易造成任何疾病的加重，某些瘙痒性皮肤病如银屑病、瘙痒症等，发生瘙痒的确切原因不甚明了，但摄入刺激性食物后可刺激味觉反射弧，引起反应性血管扩张充血，皮肤发红，瘙痒加重。
人群不宜多吃。发燥之物：可使人体产生干燥津液不足的食物，既具有火热的性质、又具有伤津液的特征，如炒干果中炒板栗、炒花生、炒瓜子与花椒、胡椒、芥末等。所以口舌干燥、咽炎喉炎 等患者不用。
但也因为火气大，高血压、中风、癌症、痛风以及风热感冒的病人不适合多吃。另外，公鸡也被列为发物之一，有过敏症、牛皮癣的人最好少吃。母鸡 母鸡为雌，有益气养血、健脾补虚之用，适合阴虚、气虚的人滋补。特别对经期或者产后血虚的女性，还有补血的作用。
材料：大块鸡腿一个、板栗150克、葱姜、料酒、食盐各适量。做法：鸡肉洗净，切成小块，放入沸水中焯一下。板栗在沸水中浸泡1小时，去壳去皮备用。鸡肉装入容器内，加入葱、姜、料酒，放入蒸笼蒸熟。锅置旺火上，加油烧热，倒入蒸好的鸡肉、板栗翻炒。
我在淘宝网上卖健脑的坚果,请大家说说,吃坚果的好处
多吃坚果还可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处，但凡事有度，不可贪吃，避免营养过剩引起发胖。补充微量元素。核桃、瓜子、花生等坚果含有较多的蛋白质、脂肪及维生素E、钙等，对人体有益，可以补充大脑所需要的营养。坚果又称壳果，多为植物种子的子叶或胚乳，营养价值很高。
能够益智健脑，因为坚果当中含有丰富的多不饱和脂肪酸，而多不饱和脂肪酸能够很好的调节神经系统的代谢，在益智健脑、提高认知功能、预防老年痴单方面的好处非常明显。
杏仁 —— 清心火凉性坚果 杏仁是少有的凉性坚果，多吃也不易上火。除了补脑，它还有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。但中医认为杏仁有毒性，不宜多食。食用推荐：可尝试带杏仁的巧克力，或者磨碎后加入点和菜肴中，也可用来煮粥。每次食用20粒左右为宜。
想要皮肤好,吃哪种水果好?
1、柠檬 柠檬是富含维生素C的代表性水果，具有极佳的美白效果。它还能促进皮肤新陈代谢，帮助皮肤抵抗紫外线伤害。 猕猴桃 猕猴桃含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够提亮肤色，减少皮肤暗沉，使肌肤更加白皙光滑。 草莓 草莓中的维生素C和抗氧化剂能够帮助皮肤抵御氧化压力，达到美白效果。
2、苹果：苹果中丰富的膳食纤维有助于胃肠蠕动，清除肠胃中的废物，改善皮肤暗斑。此外，维生素E和水分能防止皮肤衰老，并滋润因干燥而受损的皮肤。多吃苹果能增加血色素，让皮肤变得更白皙润泽。 草莓：草莓富含维生素C，这种营养素能增强细胞间的紧密度，促进肠胃消化，同时让皮肤更加紧致。
3、柠檬：柠檬富含维生素C，有助于促进新陈代谢，延缓衰老，增强免疫力。柠檬酸能防止和消除皮肤内的色素沉着，软化角质层，使肌肤白皙有光泽。 火龙果：火龙果尤其是红心火龙果，含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，帮助抵抗自由基侵袭，还原色素沉淀，延缓衰老，使皮肤更加美白。
4、吃什么水果对皮肤好 富含维生素C的水果 要想皮肤好，摄入富含维生素C的水果是关键。草莓、猕猴桃、柑橘等水果都是维生素C的宝库。维生素C具有抗氧化作用，能够减少皮肤皱纹和松弛，保持皮肤紧致有弹性。此外，它还有助于促进胶原蛋白的形成，有助于皮肤的修复和再生。
5、草莓草莓中含有大量的的维生素C，维生素E和多酚类抗氧化物质，这些营养元素能够有效抵御高强度的辐射，减缓紫外线等辐射对皮肤的伤害，避免皮肤发生脂质氧化，出现干燥现象，同时还能避免黑色素沉积，改善肤色暗黄的现象。
6、柠檬，柠檬含有丰富的维生素，可以防止皮肤中的色素沉淀，同时还可以分解皮肤中的黑色素，可以起到美白的效果，晚上喝一杯柠檬水，第二天就可以看到皮肤会变得更加白嫩紧致。
板栗烧鸡的鸡用什么鸡
1、板栗烧鸡是比较有营养的一道美食，它的做法比较多，食材丰富，营养价值高，适量食用对身体有一定好处。板栗烧鸡一般可以用三黄鸡，也可以用老母鸡，做出来的味道都是比较美味的，大家可以根据自己的口味喜好进行选择。板栗烧鸡可以用三黄鸡吗 可以三黄鸡。
2、板栗烧鸡是一道营养丰富的美食，适合用多种鸡肉品种烹制，其中三黄鸡和老母鸡都是常见的选择。三黄鸡以其高蛋白、低脂肪和丰富的营养成分而闻名，不仅口感鲜嫩，而且含有丰富的氨基酸和维生素，对于滋补养血和健康非常有益。它的不饱和脂肪酸和亚油酸有助于降低胆固醇，使其成为板栗烧鸡的理想食材。
3、板栗烧鸡用公鸡还是母鸡 板栗烧鸡可以用公鸡，也可以用母鸡，一般没有什么特别的要求。鸡肉加板栗：补血养身的最佳搭档。中医认为冬季吃栗子具有健胃厚肠、补脾补肾、强筋健体的作用。鸡肉则有益五脏、补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉等的功效。
各种水果的妙用.
1、梨，被誉为“百果之宗”，性味甘寒，生食可清热解毒、生津润燥、清心降火，适宜于邪热伤阴、口渴心烦或热病后期的滋养食疗。煎水或加蜜熬膏，具有清热润肺、化痰止咳的功效，适用于治疗阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、大便秘结等症状，但体弱、消化不良、慢性腹泻者不宜多食。
2、心脑血管慢性病--橘子 橘子含有丰富的钾、维生素B群和维生素C，橘汁中还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，能够防止血液凝固，降低患冠心病、中风和高血压的风险。特别适合中老年人食用，尤其是那些患有心脑血管慢性病的人群。
3、水果的妙用 (1)苹果：治下痢、降血脂、滋润皮肤。(2)梨：清解热毒、镇咳化痰。(3)桃：清津味甘，多食易消化不良。(4)龙眼：有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血 、心悸、失眠、健忘、神经衰弱 及病后、产后身体虚弱等症。
4、清洁铜器：柠檬的酸性可以用来清洁铜制品。只需将柠檬切开，蘸一点盐，然后擦拭铜器表面，铜器即可恢复光亮如新。 去除异味：如果你的冰箱里有一些难闻的气味，可以放几片柠檬或苹果在里面。这些水果散发的自然香味有助于中和冰箱里的异味。以上只是一些简单的例子，实际上水果的妙用远不止这些。
5、不同水果也不同的作用，简列如下：紫色水果：如蓝莓、黑莓等，含花青素，抗老化。白色水果：如梨子、白桃等，含硫化物，降低胆固醇。黄色水果：如柑橘、葡萄柚，含胡萝卜素，提升免疫力。绿色水果：如奇异果、酪梨，含黄体素，强健骨骼与牙齿。红色水果：如西瓜、蕃茄，含茄红素，保健泌尿系统。
6、每100克牛油果中含有30克脂肪和大量蛋白质，这种优质蛋白能为眼睑下方的真皮层补充营养素，修复晒伤后的皮肤。美国影坛天后格温妮丝帕特洛经常用牛油果代替眼霜，以滋润她的干性皮肤。牛油果是大家公认的护肤水果，还可以有去除眼袋的作用，可以当眼霜使用。
