银屑病吃什么水果好
关于银屑病吃什么水果好的问题，一般建议吃维生素C、维生素B含量比较高的水果，比如常吃的橙子、橘子。其他水果也可以吃，没有说哪一种水果特别适合银屑病患者，哪种水果就不能吃，只是相对维生素C含量高的水果可能更好。
银屑病这种疾病本身属于一种多因素疾病，其中包括休息不好，睡眠不足，外伤，刺激，遗传因素，都可能会诱发各种疾病，在日常生活中一般多建议口服一些含有维生素和纤维素比较多的水果，比如说苹果，梨，西红柿或者是猕猴桃，可以有效补充身体缺失的维生素c和蛋白质。
很多患者是血热或湿热型银屑病，因此在饮食上，热性的药物药食物要尽量少吃；凉血或者清热的食物可以多吃，例如藕。水果中像芒果、榴莲、樱桃这些热性的要少吃；而苹果、梨这些水果可以多吃，因为它们不但具有清热作用，而且有解暑、生津、止渴的作用。
银屑病的患者应多食用香蕉、橘子、苹果等常见水果，因为其中富含大量的维生素C和维生素B，对银屑病的恢复有一定的帮助。应少吃特殊气味和产地遥远的水果，比如榴莲、芒果等来自热带，经临床经验来看，容易诱发炎症反应，导致银屑病加重的可能性更高。
伸懒腰时胸口骨头响
1、如果长时间不活动，出现轻微粘连现象时，一旦做挺胸、伸懒腰动作时，就会出现弹响的症状，是比较常见的生理现象。胸骨与肋软骨连接处是人体的胸肋关节，它是由韧带和纤维软骨，附着在关节表面而连接固定的，一旦身体长时间不动，尤其是胸部的长时间不活动，胸肋关节周围血液循环量会下降。
2、问题分析： 伸懒腰诱发胸部弹响声，现在反复存在弹响声，需要考虑已经形成习惯性弹响声 意见建议： 当然如果是弹响声，可以小关节摩擦诱发，再者韧带劳损后诱发，这如果是无疼痛，平时也需要避免诱发弹响声的动作，局部适当热敷，综合起来看有无改善。
3、这种现象就是平时说的开肩，老一辈的按摩师常用的一种技巧，就是一个人抱着头站立着，另一个人抱着他的双臂向上举，就会听见一声恐怖的骨头响声，然后就会很爽。这样有助于经脉通畅，减轻疲劳。还对治疗驼背有很大的帮助呢，舞蹈演员都经受过这样的开肩训练的。没事可以经常这样活动活动的。不用怕。
4、那是因为你的胸肌在之前运动量很大，让你骨骼的肌肉附着点受到牵拉，反复多次牵拉，会让附着点感到疼痛，这是很正常的事情。有时伸懒腰会听到些声响，这都是正常的，不用担心。如果你在下次再做类似运动时，请运动后一定要做好放松，要不会把肌肉练习的很僵硬，同时还会出现像人的这种情况。
5、患者的胸部肌肉在剧烈活动后可伴有较多的乳酸等代谢废物的堆积，进行胸部拉伸有可能出现明显的疼痛症状。建议患者适当的休息，胸部肌肉推拿、按摩，局部热毛巾湿敷改善局部血液循环，促进代谢废物较快吸收，从而可缓解胸口的疼痛症状。
6、患者伸懒腰时出现胸口疼痛的原因如下：肋间神经痛，如细菌感染或带状疱疹病毒感染，可侵犯肋间神经从而引起肋间神经痛。
