牛皮癣患者很缺钙吗?
1、其实牛皮癣患者应该多补钙，多晒太阳，多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群 多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。食疗治疗：积雪草煲汤 忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。
2、缺钙对牛皮癣患者影响很大，牛皮癣患者缺钙可能会出现精力不集中、容易疲劳、腰酸背痛、免疫力低等现象。补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。
3、研究表明：牛皮癣患者怕冷和饮食中矿物质缺乏有直接关系，尤其是缺钙，会影响患者的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。海带中的碘可以促使人体甲状腺分泌一种叫甲状腺素的激素，具有产热效应。 做好饮食保健工作对牛皮癣来说只是一个很小的方面，牛皮癣还需采取科学有效地治疗。
什么状况说明自已是缺钙了啊
1、成年人：骨质疏松、易骨折、身高缩短、驼背、骨质增生、牙痛易出血、掉牙脱发、腰酸背疼、行走不便。
2、症状的诊断当孩子出现以下症状是便可诊断为缺钙：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕厌食、偏食，白天烦躁、坐立不安，晚上睡觉不踏实，经常性哭闹，惊厥。
3、牙齿呈黑尖形或锯齿形；头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等症状，就应诊断为缺钙。青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；易过敏、易感冒等症状。
为什么我指甲上出现很多竖纹?指甲上有竖纹白点怎么办?
1、指甲竖纹还可能是由于维生素A缺乏引起的。身体缺乏维生素A时，毛囊角化可能导致毛发干燥、失去光泽、易脱落，以及指趾甲变脆易折和多纹。如果指甲竖纹明显且对光敏感度降低，可能是维生素A缺乏的迹象。 过度劳累也可能导致指甲竖纹。
2、竖纹在指甲上的出现往往表明身体状况有所变化，通常与操劳过度、用脑过度有关。睡眠不足时，这些竖纹会显得更为明显。如果竖纹持续存在，可能提示体内器官存在慢性病变，如果不进行适当的调养，指甲可能会变得高低不平，甚至出现裂纹。
3、指甲上的白点和竖纹可能反映出一些健康问题。白点通常是缺锌的表现，而竖纹则可能提示肝经不通畅。缺锌可能与饮食摄入不足或吸收不良有关，而肝经不通畅则可能与压力、生活习惯或某些健康状况有关。如果白点和竖纹长期存在，建议咨询医生进行详细检查。
缺钙的10个表现
孕妇缺钙主要表现为抽筋，部分孕妇可能出现牙齿松动、肌肉酸痛、腰痛、四肢无力、手足麻木、失眠、磨牙、夜间盗汗、妊娠高血压等，每个人的身体情况不一样，表现出来的症状也会有所差别，不一定是10种表现。由于妊娠期间孕妇的血液容量增加，骨骼中的钙会不断溶解，以确保血液中钙的浓度。
女人缺钙的症状及表现腿脚抽筋、浑身无力、身上疼、失眠头昏、脾气不好容易发火、贫血及产前血压增高、经常痛经、水肿及乳汁分泌不足、手足麻林、抽筋。皮肤瘙痒、脚后跟疼、腰椎颈椎疼痛、牙齿松动、脱落、明显的驼背、食欲减退、消化道溃疡、便秘、失眠、多梦、烦躁、易怒。
大脑缺钙 神经不稳定，做梦，易醒，磨牙，睡眠质量差。孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮。牙齿缺钙 塞牙，牙齿稀疏。心脏缺钙 心率失常，心慌，心悸。气管缺钙 痉挛导致干咳无痰。骨头缺钙 腰酸背痛关节痛骨头痛，骨刺，怕风，关节响声，变矮。
容易过敏。孕妇哺乳期缺钙主要表现牙齿松动、小腿抽筋、腰背痛、关节疼、产前高血压，中老年人缺钙表现为牙齿松动、驼背、身高变矮、脊柱变形、腰背部疼痛、手足麻木、便秘、失眠、烦躁。当出现以上症状的时候应该怀疑是否缺钙，最可靠的方法是去医院进行专科检查，在医生的指导下科学、安全的补钙。
、湿疹的出现也可能与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴随哭闹不安和枕后及背部多流汗。如何补钙：宝宝应添加含钙辅食。四个月后应逐渐添加辅食，补充含钙高的食物。选择高钙辅食，如酸奶、奶酪、强化的配方奶粉等奶制品。多食用含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带等。
十个手指甲上都有竖纹是怎么回事
十个手指指甲有竖纹一般考虑以下几个可能性：第可能是灰指甲的早期症状，到最后有可能出现指甲的脱落，也可能会出现疼痛还会传染到其他的指甲，建议涂抹抗真菌的药膏。第可能是缺少维生素A，复合维生素B或者微量元素，建议补充维生素或微量元素 ，多吃水果和蔬菜。
指甲上的竖纹可能是消化不良的迹象。这种竖纹通常与消化系统的问题有关。若竖纹细腻且不明显，可能无需过度担心，但应注意饮食规律和营养均衡。有专家提出，指甲出现棱角可能与缺钙有关。此外，生病期间指甲上出现的横纹通常是身体对疾病的自然反应。 指甲上的斑点可能是真菌感染的标志。
有竖纹可能消化不好。不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的体现。如果竖纹较小关系不大，只需注意规律饮食、营养均衡即可。还有专家认为，指甲上有棱可能是缺钙的表现。另外，有些人指甲上出现横纹，多数情况是生病时自然生成的。有斑点可能是真菌感染。
指甲出现哪些症状要注意?
1、健康提示：容易出现的症状有神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡，体力透支(如身心疲劳综合征)，免疫功能差，容易感冒。
2、指甲上的竖纹一般与作息和饮食不规律有关。如果你发现自己的指甲上有竖纹，那么调整作息和饮食习惯可能是必要的。注意不要过度劳累，并保持良好的作息习惯，竖纹通常会慢慢消失。但如果这种情况长期存在，且竖纹颜色加深，应及时就医检查。指甲出现断层可能由外因和内因共同导致。
3、指甲失去光泽 在灰指甲症状恶化之前，指甲会出现一些预兆。例如，指甲可能变得特别缺乏营养，显得毫无光泽，甚至可能增厚或碎裂。若出现此类情况，需引起警惕，因为这可能是灰指甲的前兆。出现白色小斑点 若指甲上出现白色小斑点，这可能是灰指甲的又一信号。
