刮痧虽好但这6类人真的不宜刮痧-今日头条
1、皮肤是属于过敏性质、皮肤受到损伤尚未痊愈的人是不适合做刮痧拔火罐，因为会使皮肤过敏或者是皮肤受损的情况进一步加重。如果皮肤处于过敏情况仍要坚持刮痧、拔火罐的话，则容易引起水疱、感染以及加重溃疡的情况。
小腿刮痧有哪些注意事项
1、刮痧后一定不要吃生冷的东西，还要少吃油腻、含糖量高的食物。加强效果 刮痧以后，可以做一些动作，拉伸肌肉，或者是空中踩单车动作，或者是躺着，双腿靠墙高举左右，这样会让你的双腿更加迷人哦。
2、刮出痧后，用手在那些发青的地方按压节点，接着使用刮痧板或人手对节点进行疏通。痛则不通，疏通了这些节点，腿就瘦了。力度要相对大力度快速，但不是越使劲越好，要在自己能承受的范围内，只要坚持刮就能有效果。角度方面，板与小腿呈40-60度锐角，与大腿呈钝角。
3、刮痧板需与所刮方向保持90--45度的角度。
4、在进行腿部刮痧时，要注意以下几点。第一，要确保皮肤表面干净整洁，避免有污垢、伤口或其他异常情况存在。第二，不宜过度用力，以免造成皮肤损伤。第三，刮痧的速度应该适中，不宜过快或过慢。第四，可以根据个人感受来调整刮痧的力度和速度，以达到舒适的程度。腿部刮痧的好处是显而易见的。
5、腿部刮痧减肥挺好的，因为刮痧瘦腿法是一种传统的中医减肥法，通过刮痧板对身体的捻拭，刺激经络和穴位，帮助腿部的废物排出，加快血液循环和新陈代谢，从而达到最有效快速的目的。而且刮痧瘦腿法不容易反弹，但是采用腿部刮痧减肥的一定要注意一下几点。
6、向下刮拭，可以促进下肢血液循环，缓解腿部疲劳。具体步骤是，在小腿上涂抹一层润滑的油，然后坐在床或沙发上，自然弯曲小腿，确保小腿处于最放松的状态。接下来，使用刮痧板从膝盖到脚跟进行刮拭，每天持续20分钟或每条腿各刮100次。刮拭时，动作应从膝盖下方开始，一直刮至脚跟，不能来回刮。
生活中牛皮癣与体癣非常容易弄混,两者有什么区别?
1、牛皮癣与普通体癣在初期症状上确实难以区分，但两者之间的本质区别在于发病原因。普通体癣通常是由真菌感染引起的，而牛皮癣则是一种与免疫力下降相关的皮肤代谢疾病。在治疗方面，普通体癣的治愈过程相对较快，而牛皮癣则呈现出难以根治且容易反复发作的特点。
2、生活中牛皮癣与体癣是非常容易弄混的两种疾病，其实牛皮癣与体癣是有区别的，我们可以根据其临床特点来区分：牛皮藓的特征表现本病初起皮损往往是红包或棕红色小点或斑丘疹，有干燥的鳞屑，以后逐渐扩展而成棕红色斑块，边界清楚，相邻的可以互相融合。鳞屑是银白色，逐渐加厚。
3、体癣和牛皮癣有明确区别，体癣是真菌感染性皮肤病，多由接触感染而来，表现为皮肤上境界清楚的红斑，红斑边缘炎症反应比较重，也可以出现水疱、脱屑、瘙痒等表现。可以通过真菌镜检确诊，显微镜下可以看到致病的微生物。治疗主要通过外用抗真菌药物，可以治愈。
4、牛皮癣在西医方面指寻常型银屑病，和体癣的区别在于以下几个方面：皮疹形态，牛皮癣可以出现红斑鳞屑疹，鳞屑为大片的银白色鳞屑，刮去鳞屑可以见到薄膜现象以及点状出血现象的特征性表现，可以有束状发以及顶针甲的特征表现。体癣主要可以出现椭圆形、类圆形的环状红斑，边缘略隆起，上有细碎的糠状鳞屑。
5、牛皮癣的临床症状表现，简单来说判断的依据就是白屑、薄膜、点状出血现象，具体来说其特征为红包或棕红色小点或斑丘疹，上面附有干燥的鳞屑，以后逐渐扩展而成棕红色斑块。
