牛皮癣吃维生素C有好处吗
1、增加蛋白质的摄入：牛皮癣患者的皮肤会大量脱屑，蛋白质流失较多，因此需要多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。多食用富含维生素A、C、E和微量元素的食物：如胡萝卜、菠菜、西兰花等蔬菜，以及猕猴桃、橙子等水果，这些食物有助于皮肤健康。
2、第一：牛皮癣患者要补充维C有助于牛皮癣皮疹的消退，促进病情的好转。 第二：牛皮癣患者可适当补充维生素C。牛皮癣患者由于鳞屑脱落时流失了维生素C等微量元素，这一点是值得肯定的。牛皮癣患者可多吃一些富含维生素C的食物。牛皮癣患者可通过饮食来补充机体所需的各种营养物质。
3、牛皮癣医学称为银屑病，是一种顽固性皮肤疾病。主要表现为：大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，银白色鳞屑剥脱后会有出血点。好发于头皮、四肢伸侧及背部。多数患者病情春冬季节易复发或加重，而夏秋季多缓解。 维生素C对牛皮癣疾病恢复有显著效果。牛皮癣存在着微循环障碍。
4、您好维生素C的好处有以下几点： 维生素C在牛皮癣治疗过程中控制血脂 维生素C在牛皮癣治疗有调理氨基酸代谢 维生素C在牛皮癣治疗过程中起到改善微循环障碍的作用 维生素C在牛皮癣治疗过程中能使环磷酸腺苷的含量增加，恢复环磷酸腺苷和环磷酸鸟苷的比例。
维c运动前吃好还是运动后吃好
1、维生素c运动后吃好。在运动过程中，人体需要更多的能量，对氧的摄取量和消耗量都增多，导致身体内自由基的比例增多，有时甚至达到正常状态下的4倍。这个时候，身体只能靠消耗大量的抗氧化物质VE来消灭多余的自由基。高强度的运动后，服用适量的VE补充剂。
2、运动前吃，有助于降低运动时产生的乳酸积聚。运动后吃有助于消除运动时聚积的乳酸，所以说运动前吃比运动后吃要好。最好食补，一般的有白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、青椒、桂圆、番茄等等，运动前60-120分钟以外食用最好，因人而异。
3、此外，维生素E补充品在服用后6小时，才能发挥效用，若是藉由运动减肥的人于运动前6小时摄取维生素E，可以在大量活动时帮助脂肪燃烧。维生素C是适合在用餐后服用的维生素之一。维生素C虽然是水溶性的维生素，但大量服用仍会造成腹泻等现象，因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用。
4、吃维C的作用也不是很大，维C主要是葡萄糖转化成能量过程中的一个催化剂，它可以加速葡萄糖转化成为糖原功能。成绩的好坏主要看训练的水平。不要依赖补充食物提高成绩。巧克力属于高热量、高糖食物。补充时间把控不好很容易在比赛中出现临时的高血糖症。后果就是直接影响比赛。
维生素C对牛皮癣的病情有好处吗
1、牛皮癣医学称为银屑病，是一种顽固性皮肤疾病。主要表现为：大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，银白色鳞屑剥脱后会有出血点。好发于头皮、四肢伸侧及背部。多数患者病情春冬季节易复发或加重，而夏秋季多缓解。 维生素C对牛皮癣疾病恢复有显著效果。牛皮癣存在着微循环障碍。
2、您好维生素C的好处有以下几点： 维生素C在牛皮癣治疗过程中控制血脂 维生素C在牛皮癣治疗有调理氨基酸代谢 维生素C在牛皮癣治疗过程中起到改善微循环障碍的作用 维生素C在牛皮癣治疗过程中能使环磷酸腺苷的含量增加，恢复环磷酸腺苷和环磷酸鸟苷的比例。
3、维生素C对改善牛皮癣患者微循环障碍有一定的作用；维生素C还可以改善牛皮癣患者代谢障碍情况。作为牛皮癣患者，日常要注意营养的补充，提高身体的抵抗力。维生素C虽然对牛皮癣患者有很多的功效，但是维生素C只能起到辅助治疗的作用，并不能彻底治疗牛皮癣。
4、牛皮癣患者如果 缺乏维生素 C就容易感冒，所以患者可多吃一些富含维生素C的食物。牛皮癣会造成不同程度的 鳞屑 脱落，而大量的鳞屑脱落必然导致患者体内蛋白质、维生素等微量元素的流失，所以及时补充补充维C还有助于皮疹的消退，促进病情的好转，对此看来维生素C是牛皮癣患者不可缺乏的维生素。
5、牛皮癣患者在饮食上应注重摄入富含维生素的新鲜蔬果，如富含维生素C和B群的食物，这些能够帮助改善病情。此外，碱性食物如葡萄、绿茶、海带、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意面等也是有益的选择。
牛皮癣不能吃什么?
牛皮癣不能吃什么 牛皮癣患者忌食辛辣食物 辛辣食物有助长体内湿热的作用，食后会使炎症扩散，所以应忌食辣椒、韭菜、蒜苗、芥末等。牛皮癣患者忌食烤烙煎炸食物 牛皮癣患者应忌食烤烙煎炸类食物。
牛皮癣又叫银屑病，患者的饮食需要注意的是：忌酒、忌海鲜、忌辛辣、忌浓茶咖啡，多吃易消化的高热量、高蛋白质、高维生素食物，多饮水、多吃蔬菜和水果。银屑病患者不能喝酒，包括白酒、红酒、啤酒，忌海鲜类，中医讲海鲜类为发物。
牛皮癣原则上没有特殊的饮食宜忌，不需要特别忌口。在牛皮癣在进展期时，尽量避免食用辛辣刺激类的食品。其中主要包括酒类，包括黄酒、红酒、啤酒和所有含酒精类的饮品。火锅类、海鲜类、牛羊肉类尽量避免。辣椒、麻辣烫之类会导致皮肤充血，所以应尽量避免。
牛皮癣患者不能吃的食物主要有以下几点：洋葱：洋葱虽然好吃又便宜，但它的刺激性比较大，不适合有皮肤问题的朋友哦，吃了可能会让牛皮癣变得更严重呢。香椿：香椿是季节性美食，但它属于发物，吃了容易让慢性病复发，牛皮癣患者最好还是别碰啦。大蒜：空腹喝醋或者吃大蒜都是牛皮癣患者的大忌哦。
牛皮癣是皮肤科常见病，尤其北方比南方多发，是炎症性皮肤病，一般不会影响人身体健康，所以牛皮癣既然是皮肤病，皮肤病以局部皮肤治疗为主。但是饮食有时候可以影响牛皮癣反复，比如有人喝酒、吃辣，或者吃海鲜、牛羊肉，牛皮癣加重或者反复，所以这类食物就不能吃了。
牛皮癣的危害?
1、牛皮癣的主要危害是影响人的情绪、睡眠，对人的心理造成比较大的影响，处理不当可以出现泛发性的神经性皮炎，头面、躯干、四肢都会出现红斑、鳞屑、皮肤肥厚比较明显，这是神经性皮炎的主要临床危害。
2、其次，牛皮癣还可能引起关节损害，特别是关节型牛皮癣患者，除了皮肤症状外，还可能出现关节肿大、疼痛、活动受限、晨僵等症状。X线检查显示关节病变与类风湿关节炎类似。这不仅影响生活质量，还可能导致关节功能障碍。红皮病型牛皮癣是较为罕见且严重的类型之一，患者可能会出现头痛、发热、淋巴结肿大等症状。
3、牛皮癣对患者的影响主要体现在情绪和睡眠质量上，可能对心理健康造成显著影响。 如果治疗不当，牛皮癣可能导致泛发性神经性皮炎，其症状包括红斑、鳞屑和皮肤肥厚，主要出现在头面、躯干和四肢。
4、牛皮癣对人体会有或多或少的危害，比如容易影响外观。牛皮癣可以遍布全身，一些暴露部位容易出现皮损的现象，比如头部、脸部，导致病人不能穿短袖、短裤和裙子等。还容易对患者的心理造成一定的损伤，容易出现自卑、焦虑、抑郁等。
5、牛皮癣是一种常见的皮肤病，它可能给患者带来多种健康风险。首先，牛皮癣可能导致营养不良。由于大量皮肤脱落，皮肤中的蛋白质、维生素和叶酸等营养成分也会随之流失。如果病情长期得不到控制，患者可能会出现乏力、疲倦和面色苍白等症状，严重时甚至可能引起低蛋白血症或营养不良性贫血。
6、牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，它对人体健康的直接危害主要体现在皮肤上。患者会出现皮损、瘙痒等症状，严重时还会引起关节发炎和疼痛。尽管这些症状可能令人不适，但通常不会对患者的整体健康和寿命产生严重影响。除了身体上的不适，牛皮癣还可能带来心理上的负担。
