牛皮癣饮食
1、蔬菜水果类：牛皮癣患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。
2、饮食清淡忌辛辣牛皮癣患者饮食宜清淡，避免高脂高糖饮食，不宜吃辛辣刺激的食物，比如生姜、大蒜、辣椒，以及花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末等各种调味品，以防加重病情。
3、牛皮癣患者在饮食上应注重摄入富含维生素的新鲜蔬果，如富含维生素C和B群的食物，这些能够帮助改善病情。此外，碱性食物如葡萄、绿茶、海带、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意面等也是有益的选择。
冬天怎么补充身体和皮肤的水分呢??
冬季的干性皮肤宜用保湿液补充水分，因为干性皮肤的酸碱度易被破坏，保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用，使皮肤达到平衡。同时配以油包水性质的紧肤霜，给皮肤补充营养，使之滋润少干燥。防晒霜同样也不可省略。
．随时补水。带补水喷雾随时给肌肤补水，多喝温水，一天喝够2L的温开水。2．睡眠要充足。睡眠充足了，皮肤自然好。人们常说睡个“美容觉”，由此可见充足睡眠的重要性。3．面膜不要少。多敷面膜可以快速补水，给皮肤补水保湿.4．适量使用面霜。冬天气候干燥，要使用面霜才能更好的达到补水保湿的效果。
多喝水。冬天皮肤干燥的人群，可以多喝水，保证每天摄入2000ML的水分。均衡饮食。冬天皮肤干燥的人群，可以多吃一些胡萝卜、牛蹄筋、鸡爪及西兰花等食物，这样有利于皮肤的保养，从而缓解皮肤干燥的现象。注射水光针。有条件的情况下，可以到医院通过注射水光针的方法，来缓解冬天皮肤干燥的现象。
但是等到冬天的时候，因为天气比较干燥，所以说大家需要补充一定的水分。小编建议我们在护肤的时候，涂水、乳、眼霜就够了，不要做太多，否则只会加重皮肤的负担。大家在护肤的时候，小编建议大家极简就可以了。敷面膜有很多人都喜欢敷面膜，这样就能够拥有精致的一天。
强力宁对牛皮癣的作用
增加多种维生素的摄入量，如：◎维生素 A 可促进糖蛋白的合成，增强免疫功能，保护上皮细胞，有治疗银屑病的作用。◎维生素 B12 能提高叶酸的利用率，增加蛋白质的合成。叶酸又是脂肪代谢中不可缺少的辅酶。
副银屑病的人在饮食方面要注意哪些
避免其他辛辣刺激性的食品。副银屑病应在饮食上注意哪些回答者：任学华在医生的指导下正规治疗，选择适合自己的治疗方法，以免病情迁延不愈。注意避免导致银屑病加重的因素：避免搔抓，加重皮损面积扩大；避免刺激较强的食物例如辣椒烟酒和海产品等；避免滥用药物治疗。
因此，银屑病患者日常饮食应该注意避免高糖、高脂饮食。还需要注意，饮酒和吸烟是明确和银屑病发病及严重程度有关的两个因素，因此建议银屑病患者戒烟、戒酒。除此之外，银屑病患者饮食还与是否应用系统药物以及选用何种系统药物有关。
银屑病患者的饮食：多吃蔬菜 银屑病患者夏天要多吃一些新鲜蔬菜，好比番茄具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒的作用；一些苦味的食品，如苦瓜、苦菜等，具有清热解毒的功能，可以健胃增食。少食生冷 银屑病患者要留意少吃生冷食品，冷饮，特别是冰。
