如何在孕期预防胎记的产生
1、因此，孕期妈妈要注意饮食健康，保持规律的生活习惯。遗传因素如果父母双方或一方有胎记，宝宝的胎记几率也会有所增加。因此，孕期妈妈要了解家族遗传史，及时采取预防措施。
2、小宝宝脸起红胎记也要防止做下列一些事。孕期不要睡眠不足孕期不要睡眠不足，睡眠不足同样会引起内分泌紊乱。孕期不要喝酒抽烟孕期不要喝酒抽烟，这是孕期的一个大忌。
3、妈妈孕期所处的环境好，才能给宝宝营造一个好的成长环境，才能保证宝宝能够安全健康地生长发育，所以，在这种好的孕期环境下孕育的宝宝，也能一定程度上有效避免宝宝胎记的产生。
4、准妈妈要保证锌、铜、钙、镁等微量元素的摄入，不吃生冷刺激性食物，还有含激素的是食物也要禁吃，这类食物容易使胎儿长青色胎记。膳食多吃安全无污染的蔬菜瓜果，荤素搭配为佳。
孕期哪几个行为,可预防孩子长胎记,你知道吗?
1、避免磕磕绊绊 进到怀孕期间，一定要确保安全，尤其是自身肚子，绝对要防止这儿被硬块磕磕碰碰挤压成型。尽管胎儿有宫颈和孕妇羊水维护，但重碰撞等可能会伤到胎儿，一旦胎儿发生毛细血管出血，就会产生胎记。
2、妈妈孕期所处的环境好，才能给宝宝营造一个好的成长环境，才能保证宝宝能够安全健康地生长发育，所以，在这种好的孕期环境下孕育的宝宝，也能一定程度上有效避免宝宝胎记的产生。
3、孕期避免碰撞：怀孕期间，胚胎之中的再生细胞错位或者是移动到其他的不正常的地方，都会促使血管性胎记的出现。孕期正常的活动，避免不小心的碰撞，可以在一定程度上预防血管性胎记的出现。
4、孕期注意饮食现在有很多食材都存在着生长激素激素，在一定程度上可能会使遗传基因造成基因变异。引起胎记，因此在怀孕期间，准妈妈们一定要使自己的饮食绿色健康，防止吃一些不当的饮食，而危害到宝宝的身体身心健康。
5、防止撞击怀孕期间，孕妈要好好保护好自己的腹部，假如孕妈肚子不当心遭受撞击，就有可能造成孕妈发生胎儿吃出现胎记。
怀孕期的哪些行为容易给宝宝留下胎记?
1、第一种：孕妈在怀孕期间有不健康的生活习惯。
2、怀孕期的哪些行为容易给宝宝留下胎记？染发化妆 每个女人都爱美，特别是职场的女性，时时刻刻都要打扮好自己。即使怀孕了，很多孕妈也希望自己每天都是美美的。
3、那在孕期哪些行为可能会引发胎记形成呢？不良的生活习惯。抽烟、熬夜、进食不规律、暴饮暴食、过度食用刺激性以及辛辣的食物等不良生活习惯会给胎儿的发育造成影响。营养不良的饮食。
4、鲜红斑痣 约1/3的新生儿都会出现这种胎记。它是一种小的、淡红色的斑疹，多出现在后颈部、两眼中间、前额以及眼睑上。一般不需要治疗，大部分可以于2-3年内会慢慢消失。不会给婴儿造成任何不良影响。
