吃柑橘的好处是什么?人一天最多吃多少?吃多了有哪些不利之处?_百度知...
1、国外有关研究人员对六千多人进行调查后发现，吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。
2、吃橙子防癌 常吃橙子可以提供人体一天所需的大量维生素C，帮助身体抵挡细菌入侵，而且橙子能有效清楚体内对身体健康会产生伤害的自由基，抑制肿瘤细胞生长。而且橙子中含有包括黄酮类和胡萝卜素在内的抗氧化物，具有抗炎症，强化血管和抑制凝血的作用，能够抑制多种癌症发生。
3、降脂减肥，排毒养颜 小青柑，采用纯天然的陈皮，和陈香云南普洱茶。小青柑普洱茶都属于高纤维，它促进了肠胃的蠕动。相当于增进了脾胃的消化能力，那么食物的中的热量，脂肪会在这种辅助作用下快速分解并消化，促进血液通畅，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“养颜好茶”。
4、桔子好处虽多，但宜常吃而不宜多吃。中医认为桔子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃桔子。
5、因为桔子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。老年人要少吃 胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。有些孩子多吃桔子会上火 有些孩子吃桔子过多还会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，我们认为儿童不要多吃桔子。
6、老年人要少吃 胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。有些孩子多吃橘子会上火 有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，我们认为儿童不要多吃橘子。若吃多时，应停食1~2周再吃。
世界上有哪些出名的温泉?中国有几个?
美国大棱镜温泉：美国最大、世界第三的温泉，以水温71℃和色彩变化著称，因其色彩斑斓被称为“大虹彩温泉”。 中国趵突泉：位于山东济南，是泺水之源，泉水四季恒定在18℃左右。冬季水面上水气缭绕，泉池波光粼粼，楼阁彩绘相映成趣，构成人间仙境。趵突泉现已被辟为公园，面积扩大至5公顷。
小汤山温泉：这可是位于北京市昌平区的宝贝，被誉为我国十大温泉之首呢！水温大多在40到60摄氏度，最高甚至能达到76摄氏度，里面还含有好多矿物质和微量元素，对身体特别好。汤山温泉：在南京市江宁区，有个世界著名的温泉疗养区——汤山温泉。
大稜镜温泉：位于美国黄石国家公园的大稜镜温泉是美国最大、世界第三大的温泉。它的颜色随季节变化，春季呈现橙红色，夏季则是橙色、红色或黄色，冬季则变成深绿色。 猛犸温泉：同样位于美国黄石公园的猛犸温泉是世界上已探明的最大的碳酸盐沉积温泉。
求有关海水温泉的知识和书籍
1、德尔达图赫菲温泉：欧洲流速最快的温泉 瑞克霍斯达鲁市的德尔达图赫菲(Deildartunguhver)是冰岛最大的温泉，水温最高达97°C。同时它也以水流速度快而出名，达180公升/秒，是欧洲水流速度最快的温泉。它的一部分水，用于向34公里外的波加内斯和64公里外的阿克兰斯两市供热。
2、《养生保健丛书：浴》这本书深入浅出地讲述了沐浴的学问。它不仅仅涉及了日常清洁和心灵净化，还涵盖了沐浴的趣味、历史故事以及经济影响。
3、那本书里面似乎蕴藏着千千万万个故事，我也像个勤劳的矿工总能在书的矿山中找到知识的矿物。
