枸杞的功效与作用及禁忌症的功效与作用
功效与作用： 补肝肾：枸杞能够滋补肝肾，提高人体免疫能力，对于肝肾不足所致的一些疾病有一定的预防和治疗作用。 润肺止咳：枸杞能够润肺止咳，对于肺热所致的咳嗽、喉咙疼痛等症状有缓解作用。 保护视力：枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，有助于保护视力，预防眼疾。
功效与作用：（1）枸杞子含有丰富的枸杞多糖、-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。（2）枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。
保护视力：枸杞含有丰富的β-胡萝卜素，有助于改善视力，防止眼疾。 养肝明目：枸杞有清肝明目、润肺止咳的功效，能调理肝脏功能，增强人体免疫力。 改善睡眠：枸杞中含有多种氨基酸及微量元素，可以改善睡眠质量，促进身体健康。 抗衰老：枸杞具有强效的抗氧化作用，可以减缓身体的衰老过程。
有牛皮癣的人可以喝枸杞桂圆红枣茶吗?
1、可以，但枸杞不要放太多，容易上火。红枣性温味甘，补中益气，养血安神，枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳功效。
2、病情分析：牛皮癣患者选择枸杞一定要挑选质量最好的，粒大、色红、肉厚、质地柔润的，尤其是可将唾液染成红黄色的枸杞最好。选好枸杞以后，牛皮癣患者患者注意每天食用十克左右的枸杞子最适宜。患者经常使用不仅可以有效的治疗疾病，而且还可以滋养皮肤，有不错的美容作用。
3、牛皮癣是种皮肤病，喝黑枸杞很适合，黑枸杞中含有丰富的水溶性色素—花青素，它能有效清除对人体有害的自由基，修复皮肤损伤，保护皮肤组织，还能护肝明目。
牛皮癣用黑枸杞子泡水喝效果好吗
牛皮癣是种皮肤病，喝黑枸杞很适合，黑枸杞中含有丰富的水溶性色素—花青素，它能有效清除对人体有害的自由基，修复皮肤损伤，保护皮肤组织，还能护肝明目。
它不仅能促进胶原蛋白纤维的形成，还能帮助恢复因受伤和自由基引起的过度交联的损害。过度交联会导致结缔组织硬化和皮肤起皱纹、老化。花青素还能保护人体免受阳光伤害，促进牛皮癣和寿斑的治愈。因此，原花青素也是皮肤霜的极佳添加剂。
黑枸杞抗衰老，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。
而且可以帮助恢复因受伤和自由基所引起的过度交联的损害。过度交联会使结缔组织窒息和硬化，从而使皮肤起皱纹和过早老化。花青素还保护人体免受阳光伤害，促进治愈牛皮癣和寿斑。花青素也是局部施用的皮肤霜的极好添加剂。
抗氧化及清除自由基功能 花青素属于生物类黄酮物质，而黄酮物质最主要的生理活性功能是自由基清除能力和抗氧化能力。研究证明： 花青素是当今人类发现最有效的抗氧化剂，也是最强效的自由基清除剂，花青素的抗氧化性能比VE高50 倍，比VC高20 倍 。
黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，对延缓皮肤衰老非常有益。黑芝麻可做成乌麻散。具体的制作方法是：将黑芝麻用温水拌匀，入锅蒸，待冒大气时，即离火，再暴晒干。如此蒸晒几遍，研成细末。空腹以温水调服10克，饭前饮用，有很好的美容效果。
