如何有效预防牛皮癣?
制定科学的饮食计划和养成良好的饮食习惯，可有效补充牛皮癣患者每日必须的各种营养素和能量。\x0d\x0a适度进行身体锻炼。牛皮癣患者时常锻炼身体是预防牛皮癣复发很好的方法，出汗可以加速体内物质的新陈代谢，增强抵抗力。同时，牛皮癣患者运动也要注意劳逸结合。
定期服用叶酸、维生素A、C和B12等营养物质也有助于改善皮肤健康。在好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤的中药，能有效预防或减轻牛皮癣的复发。对于在寒冷季节容易发病的患者，定期进行日光浴是一个很好的选择。阳光中的紫外线有助于改善皮肤状况，减少牛皮癣的发作。
因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。(2)适当的休息及运动 锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。(3)养成良好的饮食习惯 不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。
牛皮癣怎样不复发?
1、专家建议：牛皮癣是一种顽固的皮肤疾病，需要长期治疗才能恢复。很多患者由于病情久治不愈，已放弃治疗。牛皮癣应该坚持治疗，不应放弃。患者只要到正规的医院，采取针对性的治疗，把握牛皮癣的最佳治疗时期。治愈牛皮癣的机率还是很大的。
2、经常保持皮肤清洁，加强体育煅炼，适当户外活动。增强体质和自身的免疫力，提高皮肤抗病的能力。 远离一些传染性皮肤病的人群：如：疥疮、脓皮病、风疹、水痘及各种癣病， 发现传染源应及时远离，更不要共用日常生活用品(毛巾 托鞋 浴具 理发用品等)。
3、随着冬季气温的逐渐降低，牛皮癣患者应密切关注天气预报，留意寒流预警，提前采取防寒保暖措施，以免寒气侵入体内，诱发其他疾病。在选择棉衣内胆时，推荐选用轻量、保暖性强的材料，如丝绵、羽绒、羊绒、晴纶棉等，以保持身体温暖。
4、治疗牛皮癣保持一个良好的心态，是治疗该病的关键，合理的用药，还是可以降低其复发几率的。用药时应注意：不可片面追求近期疗效。西医治疗虽然快捷，但是容易复发。选用中医治疗比较好。虽然慢但是不影响整体健康，副作用少，远期疗效好。平时要生活有规律，多加锻炼，饮食清淡有营养，不必刻意忌口。
牛皮癣会传染吗
牛皮癣不会传染给家人。牛皮癣，也被称为银屑病，是一种慢性皮肤病，其特征是皮肤上出现红色、鳞片状的斑块。尽管它可能看起来令人不安，但重要的是要了解牛皮癣并不是一种传染性疾病。传染性疾病需要有一个病原体，如病毒、细菌或真菌，从一个个体传播到另一个个体。然而，牛皮癣并不涉及这样的病原体。
银屑病属于红斑鳞屑性疾病，是与免疫、遗传相关的疾病，并不是真菌感染，也不具有传染性。银屑病有遗传性，是指后代患病的几率会更大，但并不是一定会发病。
牛皮癣，又称银屑病，是一种非传染性的皮肤疾病。它与遗传因素密切相关，虽然可能会影响到后代，但并非绝对。诱发该病的因素多样，包括但不限于创伤、感染、药物等。重要的是，患有牛皮癣的人需要得到我们更多的理解和支持。
其实不是的。癣在皮肤病学上，主要是真菌感染才叫癣。牛皮癣并不是真菌感染，它不是感染性疾病，它是自身免疫性的炎症性疾病，所以是不会传染的，它并没有真菌在里面，只是皮肤自身免疫的问题，所以患者可以放心，正常的社交、正常的接触、亲密接触都没有关系，因为它是非传染的疾病。
会。银屑病俗称牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向，这种真菌，在人与猫、人与人、猫与猫之间都会传染，因此，人得银屑病会传染给猫。
