海参在早中午三餐什么时间吃营养才能吸收
建议一般在早晨空腹食用海参。1，因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以空腹食用海参不但吸收快，并且营养基本不流失。老年人吃海参一天一只100头左右的应该没问题，这个跟个人消化功能有一定关系。
海参想要完全彻底的吸收那就选择早餐时吃因为白天人的新城代谢速度快所以吸收的会更好。而其它时间吃就会差一些了。
海参不仅是一种美味，且营养价值极高海参体内含有50多种对人体生理活动有益的营养成分，其中胶原蛋白含量极高，含有18种氨基酸及牛磺酸、硫酸软骨素、海参粘多糖、海参皂甙、多肽等多种成分，钙、磷、铁、碘、锌、硒、钒、锰等元素及维生素B维生素B尼克酸等多种维生素。
吃海参想要营养吸收的最好那就选择早上吃。因为早起后身体需要补充能量所以会疯狂的吸收营养，而白天新城代谢快所以才能更好的吸收。
韭菜生汁加少量盐.梅肉和卤汁l怎么做
先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。功能：补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃。②韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功能：温中养血、温肾暖腰膝。3 治白带醋煮韭菜籽焙干研末，炼蜜为丸。
也可用韭菜根叶捣汁1杯，温开水加少许酒冲服。
生的卷心菜榨成汁和生的土豆生榨成汁一起服用的话，可以有效治疗食道癌和胃癌。 芦笋汁饭前服，可治乳腺癌，胃癌，直肠癌。 蒲公英二百克，加忍冬藤二百克一起捣烂，加水煎成一碗饭前服，治乳腺癌。 韭菜生汁，加少量盐，梅肉和卤汁可治消化道肿瘤及食道癌，先少量饮，再渐渐加量，吐出浓痰后病好转。
肉片加味极鲜酱油，蚝油，腐乳汁，少量白酒，白糖拌匀。梅菜沥干水分后，切成碎末。锅里倒油烧热，加入干辣椒炒香，倒入梅菜一起炒，炒香后加入适量生抽、高汤（或清水），关火备用。
准备梅汁：梅汁是此道菜肴的灵魂，可以使用现成的梅子酱或者自制。自制梅汁需要将干梅泡发后去核，加入糖、醋、水和少量盐，煮至浓稠即可。烹饪：在锅中加入适量的油，油热后将腌制好的肉片下锅，快速翻炒至变色。注意不要过度煎炒，以免肉质变老。
韭菜生汁，加少量盐，梅肉和卤汁可治消化道疾病，先少量饮，再渐渐加量，吐出浓痰后病好转。
穿着衣服晒太阳有用吗
1、穿着衣物晒太阳确实能产生一定效果。虽然衣物阻挡了部分阳光，但太阳光仍然能够透过衣物照射到皮肤上，带来一定程度的温暖。 穿衣服晒太阳可以取暖。当人体暴露在阳光下时，衣物会吸收太阳光的能量，这些能量转化为热能，使人体的皮肤感到温暖。这种温暖的感觉可以促进血液循环和新陈代谢，对身体有益。
2、有用。太阳有一定的刺激性，穿衣服晒太阳会有一定的效果，效果的好坏与衣服颜色的深浅有关系，穿的衣服比较深，而且衣服比较薄，在太阳暴晒时感觉到的温度也会比较明显，穿的衣服颜色比较浅，或者衣服比较厚，在太阳暴晒时感觉到的温度也会比较轻微，但是还是会有效果的，只是在效果上会有一些差别。
3、冬天把厚衣服穿上后去晒太阳是有作用的。晒太阳本身就对身体有益，即便穿着厚衣服。阳光中的紫外线能促进身体合成维生素D，有助于钙的吸收，对骨骼健康有利，尤其适合冬日户外活动相对较少、易缺钙的人群。
4、穿着衣服晒太阳确实能达到一定效果。太阳的照射具有一定的刺激性，因此在穿着衣服的情况下晒太阳，效果会受到衣服颜色深浅和厚度的影响。 如果穿着深色且较薄的衣服晒太阳，会感受到较为明显的温度刺激。相反，穿着浅色或较厚衣服晒太阳时，感受到的温度会比较轻微。
海参有什么营养价值
海参体内含有50多种对人体生理活动有益的营养成分，其蛋白质中含有18种氨基酸，富含牛磺酸、硫酸软骨素等多种活性物质，钙、磷、铁、碘、锌、硒、钒、锰等微量元素及维生素B维生素E等。
蛋白质：海参含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量高达50%-80%，其中大部分为胶原蛋白。胶原蛋白是人体皮肤、骨骼、肌腱等结缔组织的主要成分，具有保持皮肤弹性、延缓衰老、促进伤口愈合等作用。氨基酸：海参中含有多种人体必需的氨基酸，如赖氨酸、蛋氨酸、精氨酸等。
海参是一种营养丰富的食品，其营养价值主要体现在以下几个方面：高蛋白：海参是所有海鲜中蛋白质含量最高的一种，其蛋白质含量高达60%-70%，是鸡蛋的4倍，牛奶的12倍。蛋白质是人体的重要组成部分，对于维持人体的正常生理功能有着重要的作用。
总之，海参作为一种营养丰富的海洋生物，其营养价值非常丰富。适量食用海参不仅可以帮助我们补充营养，增强免疫力，预防疾病，还能对一些慢性疾病患者，如糖尿病、高血压等进行辅助治疗。然而，对于过敏体质的人来说，食用前应进行过敏测试，以免引起过敏反应。
海参是一种高蛋白、低脂肪、低热量的食品，具有丰富的营养价值和药用价值。它含有多种人体所需的氨基酸、矿物质和维生素，被誉为“海中之冠”。首先，海参富含蛋白质和胶原蛋白，这些成分对于维持皮肤弹性和保持身体健康非常重要。
韭菜的药用妙招
1、韭菜熬水加醋治腰疼 可以。韭菜性温，味辛，入肝、脾、肾、胃经，《本草纲目》中记载，韭菜有“补肝肾、暖腰膝、壮阳固精”的功效，而且食醋也有一定的散瘀功效，对于缓解腰肌劳损、扭伤等导致的腰疼有一定缓解作用。韭菜加醋治腰疼效果怎么样 一般。
2、韭菜(切)入瓶内，注热醋，以瓶口对鼻。治孕吐 韭菜汁50毫升，生姜汁10毫升，加糖适量，凋服。治鼻出血 韭菜捣汁1杯，夏日冷服，冬天温服；阴虚血热引起鼻衄，用鲜韭菜根洗净后捣烂堵鼻孔内。治翻胃 韭菜汁二两，牛乳一盏。上用生姜汁半两，和匀。温服。
3、韭菜或根，捣烂敷外伤处能消肿疲血肿痛止痛、止血。或鲜韭菜三份，面粉一份。共捣成糊状。敷于患处，每日二次。2治扭伤腰痛 生韭菜或韭菜根30克，切细，黄酒90毫升，煮沸后，趁热饮服，每日l～2剂。2治金疮出血 金疮，中医指刀箭等金属器械造成的伤口。
4、此外，韭菜富含维生素和矿物质，能增强机体免疫力，促进新陈代谢，延缓衰老。在美容方面，韭菜中的硫化物具有抗氧化作用，能促进皮肤新陈代谢，有助于改善肤质，减少皱纹，提升皮肤弹性和光泽。韭菜还可以作为减肥食材，因为它低热量、高纤维，有助于抑制食欲，促进消化，减少脂肪吸收。
5、饮食清淡 多食用新鲜蔬菜、水果可以促进伤口的愈合，特别要多食用橙子、菠萝、山楂等维生素C含量丰富的食物。4 韭菜治外伤淤血的小妙招 身体磕碰或跌伤时皮肤往往会出现红肿、黑紫，经久不散，这时候可用韭菜100-150克，洗净捣碎，用纱布包好。
