二花鲫鱼汤怎么做
二花鲫鱼汤做法【用料】槐花20克，菊花10克，鲫鱼1条（约250克）。
二花鲫鱼汤：材料：菊花10克，槐花10克，鲫鱼1条(重约250克)。操作：将菊花、槐花分别洗净，放入碗中备用。鲫鱼剖杀，去鳞、鳃、内脏，洗净后，将绍酒、酱油轻抹在鲫鱼身上，放置片刻，入沙锅，加清汤适量，大火煮沸后，加葱花、姜末。
【操作】①将菊花、槐花分别洗净，放入碗中备用。②鲫鱼剖杀，去鳞、鳃、内脏，洗净后，将绍酒、酱油轻抹在鲫鱼身上，放置片刻，入沙锅，加清汤适量，大火煮沸后，加葱花、姜末。③改用小火煨煮30分钟，加菊花、槐花，继续煨煮10分钟，加精盐、味精各少许，煮沸即成。
炖鲫鱼汤 准备食材：鲫鱼、生姜、大葱、花椒、料酒、食盐、胡椒粉 准备新鲜鲫鱼，想要炖出鲜美的鱼汤，一定要用刚刚宰杀的鲫鱼，如果不新鲜了，或者被冷冻过，那么最好不要再炖鱼汤，怎么炖都不好喝。
鲫鱼汤好喝的做法如下：步骤首先准备鲫鱼一条，里外清洗干净在买鱼时也可以让店主把鱼杀好，鱼一定要清洗干净，这样做出来的鱼汤才会白，否则带有鱼血就影响色泽了。
做法：鲫鱼杀完，洗干净。锅烧热，下油，放入姜片爆一会。注意：这里需要晃动锅让整个锅壁都沾满油，把锅烧热之后再放入准备好的鱼，这样可以防止鱼粘锅。放入鲫鱼，剪到两面金黄即可。可以稍微多煎一会，可以去腥。
【猪苓】的功效与作用
抗肿瘤、抗辐射、增强免疫。抗肿瘤的作用。抗辐射作用。猪苓是通过肾上腺而发挥的作用，稳定内分泌系统。能够有效的增强身体的免疫力，能够更有效的抵抗外界的病毒和细菌。促进免疫及抗菌作用。具有利尿作用。猪苓，非褶菌目多孔菌科树花是药用真菌的一种。
淡渗利湿：猪苓属于淡渗利湿药物，在治疗水肿方面较为常用。其含有多种成分还包括抗炎作用，但猪苓通常临床不单味使用，常和其它药物配合应用；利尿：其含有蛋白质和多肽类物质，具有利尿作用，可治疗小便不利。
猪苓为多孔井科真菌猪苓的干燥菌核，具有利水渗湿的功效，用于小便不利，水肿、淋浊、带下等症。现代药理显示，猪苓能够提高机体免疫力，抗肿瘤抗辐射，抗菌利尿以及对中毒性肝炎，具有保护作用。
味道十分鲜美。其地下菌核黑色、形状多样，是著名中药，有利尿治水肿之功效。含猪苓多糖(glucan)，试验抗癌。猪苓的功效与作用功效与作用性味功效：猪苓味甘、淡，平，归肾、膀胱经。利水渗湿。治小便不利，水肿、泄泻，淋浊，带下，免疫增强作用。
猪苓的功效与作用主要表现在以下几个方面： 利水渗湿猪苓具有显著的利水渗湿作用，可以帮助人体排出多余的水分，对于治疗小便不利、水肿等症状有很好的效果。 清热解毒猪苓还能清除体内的湿热，有助于改善黄疸、淋浊等症状。
白萝卜和鱼能炖汤吗
1、立冬之后是吃鲫鱼的好季节，不妨炖一锅美味的鲫鱼汤，而鲫鱼炖汤最好的搭档是白萝卜、豆腐和冬笋。白萝卜和鲫鱼炖汤有温中下气、健脾利湿的功效；而豆腐鲫鱼炖汤，不但味道好，营养还互补；冬笋美味爽口，搭配肥美的鲫鱼炖汤，汤鲜醇浓，肉嫩笋脆。这三种搭档都有助于去腥味，使鲫鱼汤更加鲜美。
2、白萝卜可以和鱼一起炖汤。将白萝卜切块或片状，与鱼肉一起放入汤锅中，加入适量的水或高汤，放入其他调味料如姜、葱等，炖煮一段时间直至白萝卜变软，鱼熟透即可。这样做出的汤既有白萝卜的清甜味道，又有鱼肉的鲜美，营养丰富又美味可口。
3、想要品尝一道浓郁可口的排骨汤吗？不妨尝试将排骨、墨鱼和白萝卜结合，共同炖煮成一道美味的汤品。这道汤不仅滋味鲜美，而且富含营养，是一道滋补佳品。首先，准备好所需的食材：500克的排骨、100克的墨鱼干、200克的白萝卜，以及葱、姜、枸杞等调料。
木瓜怎么做好吃
做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。木瓜鲜奶露：材料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。做法：木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。
木瓜处理：将半熟木瓜剖开，取出种子和中间的纤维部分，然后将果肉用勺子挖出，放入搅拌机中打成泥状，或者用榨汁机榨取木瓜汁备用。肉片处理：将肉片清洗干净，用厨房纸巾吸干水分。如果是较厚的肉片，可以用刀背轻轻拍打，使其变薄，便于腌制时味道更容易渗透。
将木瓜洗净，去皮去籽，将瓜瓤刮干净，切成小块，放蒸锅里蒸五分钟左右。将蒸好的木瓜倒入料理机中，倒入牛奶，按搅拌按钮，五分钟左右就好了。把紫薯泥捣碎，在玻璃杯的内壁涂上一层，倒入打好的木瓜奶昔，就可以开喝了。
木瓜怎么吃_木瓜的正确吃法 木瓜牛奶 木瓜喝牛奶吃是具很高的营养的，牛奶中含有人所需要的钙铁元素，木瓜的营养也非常的高。早餐吃木瓜牛奶或者晚上来一杯木瓜牛奶都是非常好的一种吃法，我们只需把牛奶倒入杯中，把木瓜削皮切成小块，放入牛奶中一起搅拌好，用一个小勺子慢慢的吃最好。
