h一胆固醇2.12
1、总胆固醇偏高的患者应该少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物，控制饮食中的胆固醇摄入(每天少于300毫克)。总胆固醇偏高的患者少吃肥肉和荤油，减少饱和脂肪的摄入。饱和脂肪具有促进血液低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)生高的作用，其效力甚至超过了胆固醇本身。
2、高密度脂蛋白胆固醇主要是由肝脏合成。它是由载脂蛋白、磷脂、胆固醇和少量脂肪酸组成。高密度脂蛋白稍微偏高影响不大。注意休息，饮食要以清淡、营养为主，忌辛辣刺激性、油腻的食物的慑入。
3、胆固醇有点偏高，建议吃点降脂的保健品，可选择茶黄素胶囊降脂，不但能够有效降低胆固醇，而且也能降低甘油三酯，降低高密度脂蛋白含量，降脂范围广，对所有类型高脂血都有效。
4、胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白均属于血脂肪，而甘油三酯偏高则意味着血液中存在过多的废物和杂质。血脂过高会显著增加患血管疾病的风险，这往往是心脏病发病的先兆。治疗高血脂，主要从降低血脂、清除血液垃圾及软化血管三方面入手。无论是中药、西药还是保健品，均可作为辅助手段。
5、不需要治，只有少吃高脂肪的食物，少吃动物内脏，多吃素菜和维生素多的水果，还要多运动，按时吃饭，早睡早起，慢慢的就好了。
6、载脂蛋白a正常值是0-300mg/L。超出正常值即是增高。增高主要原因有：1服用一些抗癫痫药物会引起载脂蛋白a1偏高，如果停药后，即可恢复正常；长时间过量饮酒就会引起载脂蛋白a1偏高。
有什么窍门可以去头皮屑?
1、用温醋洗：把食醋50毫升掺入温开水中洗头，每周一次，既可止痒去头屑，又能使头发乌黑发亮。用洋葱泥拍：把洋葱捣烂成泥状，用纱布包好，用其轻轻拍打头皮，直到葱汁均匀地敷在头皮上为止。过数小时后再用清水洗净头部，即可去除头屑。
2、利用鲜姜水去头屑：在煮沸水时加入鲜姜，待水温适宜后用来洗头。将头发浸入姜水中，轻柔地按摩头皮，然后用清水冲洗干净，用毛巾擦干。建议每周至少进行两次，坚持一段时间以观察效果。 桑树皮洗发去屑：取四钱桑树皮放入两升开水中浸泡片刻，然后用此水洗头。连续进行五天，能够帮助去除头皮屑。
3、去除头皮屑的小窍门有以下几种：使用白醋洗头：方法：在水中加入适量白醋，搅拌均匀后用来洗头。原理：白醋可以加快头皮部位的血液循环，有助于去除头皮屑。使用啤酒洗头：方法：在水中加入适量的啤酒，用来洗头。原理：啤酒中的酒精成分同样具有促进血液循环的作用，可以帮助去除头皮屑。
4、另外，使用黄柏和苦参煎汤洗头也是一种有效方法。将黄柏和苦参各15克煎汤，过滤掉渣滓，取汁液用来洗头，既能止痒又能去除头皮屑。这种方法适合那些经常感到头皮瘙痒的人。对于头皮油腻过重的人群，可以尝试使用硼砂和苏打粉的混合物清洗头发。
5、为了有效去除头皮屑，你可以尝试一些简单的小窍门。首先，盐水洗头是一个不错的选择。将适量食盐放入盆中，加水溶解后用来洗头，这不仅可以止住头皮瘙痒，还能减少头屑。其次，使用姜片洗头也能达到除屑的效果。用姜片反复摩擦头皮和头发，之后用清水冲洗干净，这样做不仅能够促进头发的生长，还能杀菌除屑。
6、用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。
康王洗发水能长期用吗
康王洗发水在去屑方面效果显著，它能够药物直达发根。然而，它的使用应该遵循药物原则，不宜长期连续使用。产品说明书中有明确提示，过于频繁的使用可能会导致一些人出现副作用。因此，建议每隔两三天或一周使用一次。对于那些症状不严重的人来说，通常不会选择长期持续使用。
实际上康王洗发水的原理就是药物直达发根，去屑绝对是有效的。但是坦率地说就是这个东西有效是有效，但是也不能长期连续用，毕竟是药，就是你用一段时间，然后间隔两三天或者会一个星期之后再用，如果长期一直这样用下去的话，大概有些人会产生一些不适副作用。
确实，长期使用康王发用洗剂是可以有效抑制头屑产生的，对于已经取得的效果也十分满意。不过，为了达到更好的效果，可以将其与日常护发产品相结合。我通常每周使用两三次，效果非常不错。不仅头发变得更加滋润，头屑问题也得到了有效的解决。
总胆固醇到八点式肆用不用吃药
1、总胆固醇偏高的患者应该少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物，控制饮食中的胆固醇摄入(每天少于300毫克)。总胆固醇偏高的患者少吃肥肉和荤油，减少饱和脂肪的摄入。饱和脂肪具有促进血液低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)生高的作用，其效力甚至超过了胆固醇本身。
2、但需注意，人参为补虚证之要药，实证慎用；收缩压超过24千帕者不宜使用；发热时不用；防其助火；小剂量对中枢有兴奋作用，大剂量则起麻痹作用；本品习惯上不与藜芦同用。 山楂 药用其干燥成熟果实。味酸甘，性微温。
3、根据测量结果，英国高血压协会对于服药的血压指标是这样划分的：★若您的血压小于140/90mmHg，则无须服用药物，但要注意生活方式的改善。具体的改善措施有：戒烟，低脂、低盐饮食，减少饮酒，增加锻炼，保持正常体重。★若您的血压大于180/110mmHg，则需要立刻咨询专科医生，采取药物手段降压治疗。
4、没什么坏处，个人推荐一天吃一个鸡蛋，对于高血脂（高胆固醇血症）的患者来说也没有太大影响。很多高血脂患者害怕鸡蛋中的胆固醇含量高，的确也很高，鸡蛋黄中的胆固醇比很多食物都高，一个蛋黄中的胆固醇含量不低于250mg，既然蛋黄胆固醇高，你还忽悠我们吃？当然不是，这其中是有原因的。
5、多喝水，每天肝脏参与各种物质的消化吸收，而且是人体最大的排毒器官，需要有充足的水分帮助运输和输送代谢这些产物和毒素。限制饮酒，特别是长期酗酒的人要控制每日的酒精摄入量，最好完全戒酒。饮食要注意营养均衡，多吃高蛋白食物。比如牛奶、鸡蛋等，同时可以多吃一些粗粮。
