维生素D的运用和适宜人群?
婴幼儿是维生素D滴剂适用人群之一。由于婴幼儿生长迅速且皮肤较薄，不适合日光浴，母乳或奶粉中的维生素D含量有限，因此可通过适量补充维生素D滴剂来满足需求。具体剂量应遵医嘱。儿童在生长发育阶段也容易出现维生素D缺乏，这可能会影响他们的生长和发育。补充维生素D滴剂有助于改善这种情况。
适宜人群：一般人群均适合补充维生素D。禁忌人群：动脉硬化、心功能不全、肾功能不全、高胆固醇血症患者，以及患有维生素D增多症、高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病的人群不宜服用维生素D。不宜同食： 鱼肝油，因为鱼肝油中同时含有维生素A和D，同时服用可能导致维生素D摄入过量，增加维生素D中毒的风险。
一些特殊人群(如婴儿、孕妇、老年人等)，应根据情况补充约400单位/d~800单位/d的维生素D制剂。该如何补充维生素D 维生素D的补充方法包括以下几种：适当晒太阳：通过适当晒太阳可以促进自身维生素D的合成，但需注意避免长时间暴露在强烈的阳光下，以免出现皮肤灼伤的情况。
维生素D适合多种人群食用，包括儿童、青少年、老年人、孕妇、更年期妇女、糖尿病患者、甲状腺疾病患者、冠心病患者、癫痫患者以及服用特定药物导致骨病的人。此外，肾功能衰竭的患者和低血钙、佝偻病患者尤其需要维生素D。
皮肤病忌口食物
1、皮肤病种类较多，多见的是过敏性皮肤疾病，比如皮炎、湿疹、炎症性皮肤病、毛囊炎等，患有上述疾病不能吃辛辣、刺激性饮食，比如辣椒、油腻、海鲜、火锅、生葱、生姜、生蒜等，也不能喝酒 ，需要适当忌口。上述食物进食后可能促使局部毛血管扩张，促使局部肿胀，患者会出现瘙痒，或者皮肤病加重的症状。
2、发热性食物，如姜、蒜、葱、羊肉、香菇、川椒、胡椒和辣椒等，过多食用会导致体内生热。因此，患有阴虚内热、痰火内盛或津液耗伤的人应避免食用。 容易引起气滞的食物，比如比目鱼、春芥等，过多食用可能会导致气机运行不畅，所以气滞症状明显的患者应当忌口。
3、刺激性食物 皮肤病患者应当避免摄入过于刺激的食物，如辣椒、花椒、生姜、蒜等。这些食物会使皮肤血液循环加快，可能导致皮肤病症状加重。 高组胺食物 部分皮肤病与过敏反应有关，因此应避免食用高组胺食物，如海鲜、鱼虾、芒果等。这些食物可能引发过敏反应，导致皮肤红肿、瘙痒等症状加剧。
戒糖真的可以让皮肤变好吗-戒糖一个月身体会发生什么变化
皮肤状况显著改善，减少浮肿，痘痘和闭口的发生减少，皮肤出油减少，变得更加细腻光滑。 体重和身材得到控制，身体逐渐变得匀称，减少赘肉，塑造更好的体形。 牙齿健康改善，减少蛀牙和龋齿的风险，因为减少了糖分的摄入。需要注意的是，每个人的身体状况不同，戒糖后的变化也会有所差异。
至于戒糖，完全戒除含糖食物或碳水化合物对健康不利，可能导致乏力、低血糖等问题，甚至对生命健康构成威胁。糖分是人体必需的营养素，它不仅维持生命活动，而且许多食物中都含有糖分。适量摄入糖分对健康是有益的。适当的戒糖可以控制体重，减少胰岛素分泌，有利于皮肤养护和血糖稳定，预防肝脏疾病。
戒糖一个月的变化有这些：皮肤状态变好了，脸部不浮肿，不容易长痘痘和闭口，脸部也不爱出油，皮肤会变得细腻光滑。身体变瘦了，体重得到了控制，而且身材变得匀称，赘肉比较少，更有形体了。牙齿健康，吃糖太多容易有蛀牙、龋齿等问题，戒糖后牙齿不容易有这些问题。
皮肤老化速度减缓：戒糖有助于改善皮肤状态，因为过多的糖分会促进皮肤的糖化反应，导致皮肤松弛、油腻和毛孔粗大。减少糖分摄入，可以让皮肤看起来更加紧致和光滑。 血糖水平更加稳定：长期高糖饮食会导致血糖波动，甚至引发糖尿病。
脾虚,消瘦,怎么吃都不能增肥,体重一直
1、饮食增肥应当少食多餐，避免增加每餐饭量。因为脾虚偏瘦者肠胃功能较弱，大量进食易导致消化不良。可以将每日进餐次数调整为4~5餐，选择易消化、高蛋白、高热量的食物，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。根据个人口味选择食物，以提高食欲。
2、脾胃不好的人，如果有脾虚可以吃点健脾化湿的，如果有脾胃虚寒可以用小建中片，可以温中、健脾、祛寒，脾胃运化好了体重也会增长。
3、适度运动：适度的运动可以加强身体的新陈代谢，促进食欲，让你的胃口大开。但瘦小的人多半脾虚多火，脾虚不能生津液，太过剧烈的运动会加重津液不足的现象，让你口渴及火气大，反而没有食欲。因此，想增肥的人应进行适度的运动，别以为剧烈运动才会让你有食欲，这是错误观念。
4、可以参考以下建议：如果想增肥增肌，可以通过器械锻炼。运动后，请尽量补充蛋白质、基酸、糖类等物 质。如鸡蛋、牛肉、蜂蜜等，关键提示：每天都必须保证充分(甚至过分)的蛋白质和水 。单纯增重的话，关键在于多吃少运动，如果脾胃吸收不好或吃得太 少，建议珍肌膏 调理。
女人用维A酸软膏需谨慎,想怀孕要过一段时间
1、适用人群限制：准备怀孕的女性患者及孕妇不建议使用，因为维A酸软膏的成份可能导致胎儿畸形。有生育要求的患者一般建议停药半年到1年左右再计划怀孕。使用注意事项：患者使用后需要避光，一般建议晚上使用或者白天用后避免太阳暴晒，以免出现皮肤发红或者脱皮等刺激性症状。
2、这是禁忌症。维a酸类药不管是口服的或是外用的，特别是口服的，用药后要停药半年以上才能受孕，主要是会引起畸形和胎儿骨胳发肓异常。
3、最好不要用。维a酸说明书里明确写了，副作用包括致畸，孕妇忌用。男性的话等要过宝宝再用吧，谨慎为好。
得了玫瑰糠疹可以喝牛奶吗
1、玫瑰糠疹患者在饮食上需要格外注意，尤其是不能喝牛奶。牛奶以及其他乳制品都是严格禁忌的，因为它们可能会加重病情。同时，像芫荽、芹菜这类带香味的蔬菜也不适合食用。这类食物容易诱发症状，延缓康复过程。由于玫瑰糠疹患者需要避免食用牛奶等乳制品，钙质的补充可能会成为一个问题。
2、关于饮食方面，玫瑰糠疹患者可以饮用牛奶。牛奶不会对病情产生不良影响。然而，如果患者对牛奶过敏，则应避免饮用。需要注意的是，玫瑰糠疹的具体治疗方案应由专业医生根据患者的具体情况制定。患者在治疗过程中，应定期复诊，以便医生根据病情调整治疗方案。
3、我之所以没有因为喝牛奶而出现任何不适，可能是因为我的身体对牛奶没有过敏反应。不过，这并不意味着所有玫瑰糠疹患者都可以放心饮用牛奶。有些患者可能会对某些食物产生过敏反应，因此在饮食上还需要多加注意。如果有任何不适，最好及时咨询医生。
4、自身乳糖耐受，对牛奶不过敏的玫瑰糠疹患者可以喝牛奶。玫瑰糠疹是一种常见的红斑鳞屑性皮肤病，好发于躯干及四肢的近侧端。对于玫瑰糠疹患者的护理要注意合理营养。
5、玫瑰糠疹患者可以喝牛奶，因为牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙质和维生素。对于玫瑰糠疹患者而言，保持良好的营养状态对于皮肤健康非常重要。牛奶中的营养成分有助于增强免疫力，促进皮肤修复和再生。当然，具体是否适合饮用牛奶还需根据个人体质和过敏史来判断，建议在医生的指导下选择合适的饮食。
6、病程约6～8周，少数病程可达半年之久。通常，痂皮全部脱落就算彻底好了。注意皮肤卫生，忌食辛辣油腻饮食及腥发动风之物。
