腿有一个不为人知的身份——人体“第二心脏”,为何有这一称号?
腿是“第二个心脏”人体血液运作包含主动脉和静脉血管。主动脉运作，心血管促进功效最重要；对静脉血管而言，牵张反射产生的工作压力是血液驱动力之一，腿部静脉血管流回就关键靠小腿牵张反射。把小腿照顾好，就相当于在人体下边加了一个“泵”，可助心血管一臂之力。
双脚被誉为人体的“第二心脏”，这是因为它们承担着支撑身体重量、促进血液循环的重要任务。 脚部的神经和肌肉反馈频繁，因此需要通过经常性的活动来保持其活力，防止老化。 每天进行五分钟的脚趾健康操，以及更多的步行，可以使得双脚保持年轻和健康。
心脏的功能如同发动机，为全身血液流动提供动力，将血液运行至身体各个部分。由于地球的引力作用，足部的血液无法回流到心脏，则需要脚踝和小腿部肌肉的配合，帮助血液克服重力，回流到心脏。因此， 足部——脚被称为人体的“第二心脏”。
小腿肚被称为“人体的第二心脏”，中老年人尤其是心脑血管病人，平时踢踢小腿肚，不仅使肌肉充分放松，还能够提高心脏供血能力。方法：一条腿站立，用另一条腿的脚面依次踢打站立腿的小腿肚子的承筋穴或承山穴。承筋穴在小腿后部肌肉的最高点，承山穴位于小腿后部肌肉的分叉处。
帮助血液流动。血液运行包括动脉和静脉，前者对心脏有推动作用；对后者而言，肌肉收缩时所产生的压力才能促使静脉回流。养护好小腿，能帮助血液流动，推迟衰老。维护气血上行下行。人体一半的神经、血液以及血管集中在左右腿上。小腿上分布着众多穴位，6条重要的经络循经小腿，维持气血上行下行。养生保健。
因此，我们可以说腿部静脉回流主要靠小腿肌肉收缩。把小腿照顾好，就等于在身体下部加了一个“泵”，可助心脏一臂之力。我们可以从以下几方面做起：经常锻炼小腿肌肉，以强化小腿肚的力量。可以用垫脚尖的方式走路，促进腿部肌肉收缩。冬天用热水泡一下腿和脚，促进腿部血液循环。
关节经常疼,这是为什么?
膝关节作为人体活动最频繁的部位，承受着巨大的压力，因此其疼痛问题不容忽视。常见的膝关节疼痛原因包括骨性关节炎、体重过重、韧带损伤、暖身不当、运动过度、脂肪垫劳损、半月板损伤及创伤性滑膜炎等。骨性关节炎多见于中老年人，女性患者较多，超重负荷是主要诱因。
骨性关节炎是导致关节疼痛的一个主要原因，它源于关节本身的病变。这种疾病虽然更多地影响中老年人群，但由于年轻人对关节保健的忽视，患病率有上升趋势，且影响范围扩大。关节部位的骨质增生和骨刺可能会摩擦周围组织，导致疼痛，尤其在阴雨天气更为明显。
原因：过多的体育运动、负重运动，以及反复的、不恰当的负重运动。症状：关节周围的肌肉产生无菌性炎症，表现为关节肌肉的酸胀和疼痛。骨性关节炎或关节退化：原因：关节本身的病变，以及病变对关节周围肌肉的影响。症状：关节周围肌肉的疼痛、酸胀，甚至可能导致关节周围肌肉的废用性萎缩。
病因：这是一种主要影响脊椎关节的慢性炎症性疾病。特点：造成全身一些大的脊椎关节出现疼痛，并可能伴有运动功能障碍，如脊柱僵硬、活动受限等。综上所述，关节疼痛可能是由多种疾病引起的，需要根据具体症状、体检和实验室检查来确定具体原因。如有关节疼痛症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
腿关节疼痛的原因主要有以下几点：骨性关节炎：常发生于老年人，由于老年人经常负重行走、劳累，导致关节软骨退变。关节软骨磨损、丢失后，发展为骨和骨之间的摩擦，从而引起关节疼痛、肿胀。疼痛在活动时明显，休息后可缓解。腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫脊神经根，会引起一侧肢体的放射性疼痛。
掌跖脓疱病会传染吗?
掌跖脓疱病不会传染，它是一种慢性、复发性疾病，常局限于掌跖，在红斑基础之上，周期性发生无菌性的小脓疱，伴有皮肤的角化及脱屑现象。这个病是慢性的病程，对一些药物治疗反应比较差。通常这个病女性发病比男性要多见，一般在50-60岁的女性更为常见。
掌跖脓疱病的发病原因不是很明确，主要表现为掌跖皮下出现小脓疱，反复发作病程比较长，目前多认为本病是一种局限性脓疱型的银屑病，主要好发在手掌、脚掌，对称分布，这个病没有传染性，一般正常皮肤接触也不会感染。
掌跖脓疱病是没有传染的，传染的三个具备条件是传染源、传播途径和易感人群。传染性疾病一定会有病原体，而病原体中大部分是微生物，小部分为寄生虫。并且传染病有传染性和流行性，传播方式多是空气传染、飞沫传染、粪口传染、接触传染等。
关节疼痛是怎么回事?
关节疼痛主要是由于以下几种原因引起：关节炎或关节病：这是关节疼痛的主要原因，包括多种类型，如骨关节炎、类风湿性关节炎等，这些疾病会导致关节结构受损，从而引发疼痛。
风湿性关节炎：这是导致膝关节疼痛的常见原因之一，尤其在潮冷天气下容易发作。风湿性关节炎会导致关节炎症和疼痛，影响患者的正常活动。活动过多或关节扭伤：活动过多时，膝关节承受的压力增大，可能导致疼痛加重。此外，关节扭伤也是膝关节疼痛的常见诱因，扭伤会导致关节软组织损伤，进而引发疼痛。
膝关节疼痛通常是由于长期的磨损和过度负荷导致的。具体来说：髌骨软化症：当膝关节在半屈状态下，髌骨承受的力可达体重的7倍。频繁的上下楼梯和下蹲动作会加剧磨损，引发膑骨软化症。症状通常在半蹲或上下楼梯时尤为明显，可能导致关节积液和炎症，甚至发展成骨性关节炎。
