什么食物里含有B12呢?
1、维生素B12主要含在动物蛋白中，植物性食品中多不含维生素B12，只有大豆中含有维生素B12，常有的食物中含有维生素B12有：肉类、香菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物内脏以及各种发酵的豆制品等。
2、您好，一般来讲主要从肉类中获取维生素B12，比如动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类等，其主要作用有促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血等。
3、动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品膳食中的维生素B12含量比较高。
维生素c的故事发现经过
1、主动留在了附近的荒岛上，结果等哥伦布的船队顺利返航后，发现那些船员们还没死，哥伦布一回意大利就把这奇迹告诉了医生们，后来人们发现病重的船员们在那座荒岛上吃了野果子，野果子里含有维生素c正是维生素c救了船员们的生命。
2、年匹兹堡大学的 Charles Glen King 和 W. A. Waugh 从柠檬汁中分离出一种结晶状物质，并证明这种物质在豚鼠体内具有抗坏血酸的活性。这一实验标志了维生素C的发现，百年来坏血病的祸根源于维生素C的缺乏。
3、文章写了哥伦布带领船队在大西洋探险中遇到了“海上凶神“的怪病，部分被留在荒岛上的病重船员靠吃野果子存活下来，由野果子人们发现了人体不可缺少的维生素C。
4、到1934年间，英国化学家沃尔特·霍沃思与艾德蒙·赫斯特，还有波兰化学家塔德乌什·赖希施泰因分别最早成功人工合成维生素C。这使得维生素C得以大量制造。而霍沃思于1937年因为这项研究获得了诺贝尔化学奖。
5、并成功从辣椒中分离出维生素C。1937年，圣捷尔吉因“在生物燃烧过程，特别是维生素C和延胡索酸的催化作用领域的发现”获得诺贝尔生理学奖。1947年他前往美国定居，继续从事科学研究。1986年在他93岁高龄时去世。
天然维生素c是怎么来的
1、天然和合成维生素C的区别只有一点，就是提取方式不同，天然维生素C就是从食物中提取的维生素，合成维生素C就是利用人工合成的方法制造出的具有相同成分的维生素，多作为维生素药物。
2、性质不同：药物维生素C是人工合成的一种化合物，而天然维生素C是从植物以及水果中经过一系列的化学工艺提炼出来的。
3、维生素C含片可以有两种主要的来源：化学合成和天然提取。化学合成： 一些维生素C含片通过化学方法在实验室或化工厂中合成。这种方式可以生产大量的维生素C，并确保其纯度和稳定性。
4、生物类黄酮等物质，构成复合维生素C），能够提高维生素C的效用。若长期服用药物维生素C可在体内形成草酸，而这是形成肾脏草酸盐结石的潜在威胁。相反，水果、蔬菜中的天然维生素C，不会导致尿液中草酸含量过高。
5、成分效果 维生素C可能是人们最早认识的一种维生素，也是目前最常用的维生素之一。长期以来，营养专家普遍认为维生素C是一种最简便有效的提高免疫力的营养物质。
宿州市的朋友进
1、林德芝皮肤病医院，在火车站附近。做15路公交车去火车站，在底站时右手边就看到。不是很大的建筑，但是医生挺好的，治疗也不错。可以去试试。林德芝皮肤病医院在宿州市治疗皮肤病这块效果还是不错的。
2、埇桥区石龙湖风景区：石龙湖是一个人工湖，周围有丰富的植被和优美的自然风光。湖边有专门的露营区域，提供基础设施如卫生间、烧烤区等。在这里露营，可以体验钓鱼、划船等水上活动，晚上则可以在星空下与朋友共度美好时光。
3、首先，宿州市境内有多个森林公园和自然保护区，如宿州市埇桥区的大观山国家森林公园、灵璧县的灵璧山自然保护区等。这些地方都有专门的露营区域，提供烧烤设施和基础设施，可以满足朋友们的需求。
