维C泡腾片为何不宜长期服用?会有哪些影响?
还可能引起深静脉血栓、导致红细胞大量破裂、血管内溶血或凝血，破坏淋巴细胞及阻碍白细胞的吞噬作用，反而会影响人体的免疫力系统等。
）短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用；2）长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石；3）小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。
肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。
维C泡腾片不宜长期服用的原因在于，其含量通常远超日常推荐摄入量。大多数人已知维C缺乏可能导致坏血症，但适量摄入才是正确做法。 长期摄入过量的维C可能导致身体无法储存，随尿液排出。
另外，维C泡腾片一般含有香精、香料、色素等多种食品添加剂，尽管按国家规定限量使用对人体没有明显害处，但长期摄入是否会对健康产生不利影响，也是值得考虑的问题。
谁告诉你维C泡腾片不宜长期服用？维生素C是药物，应按需要而服用，但不是简单理解为不宜长期服用，如果是慢性病用药，就要长期服用。
吃含维生素C的水果过量会有什么后果
但是要注意胃，吃的太多，可能会引起胃病不适。
长期大量服用维生素A，不肥随尿液排出体外，易在体内大量蓄积，可能发生骨骼脱钙、关节疼痛、皮肤干燥、食欲减退等中毒症状。长期大量服用维生素D，可导致眼睛发炎、皮肤瘙痒、厌食、恶心、呕吐、肌肉疼痛乏力等到。
过量服用可引起不良反应：每日服1～4g，可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等，有时可导致白细胞吞噬能力降低。
我今天不小心吃了4粒维c,又吃了葡萄和苹果,会不会出现什么问题?
1、粒维c吃的有点多了，一天消耗不了这么多营养，只能给身体带来伤害，而且又吃了葡萄，苹果，都是含有大量维c的水果，可能会拉肚子，身体机能下疾病预防降低，以后注意。
2、葡萄中含有维生素C，牛奶中的一些成分会与葡萄中含有的维生素C发生反应，对肠胃造成伤害。两者同时服用还会引起腹泻，严重时还会呕吐。吃完葡萄不要马上喝水。吃完葡萄马上喝水，不到一刻钟就可能拉肚子。
3、服用维C时不能与虾同食，因为与虾同食会中毒。也不能与猪肝同食，如果维C与猪肝同服，猪肝里面的铜离子、铁离子会使维生素C迅速氧化为脱氢抗坏血酸，而失去原来的功能。
4、苹果：不宜与海味同食(凡海味均不宜与含鞣酸的水果同吃，否则易产生腹痛、恶心、呕吐等)。 蔬菜类： 箩卜：严禁与桔子同食，同食易患甲状腺肿。忌与胡萝卜、同食；忌何首乌、地黄；服人参时忌食。
5、可导致头晕、头痛、呼吸频率加快等症状。严重者可出现昏迷。不过不用太担心。苹果中的氢氰酸主要存在于果核中，不存在于果肉中。需要提醒的是：吃苹果习惯啃核，虽然不会马上导致中毒，但是长期这样吃确实对身体不好。
维生素C吃多了对人体有害吗
1、同时，人体内的叶酸必须在维生素C的催化下才能被人体吸收利用，而缺乏维生素C会使体内叶酸水平下降，引起巨幼红细胞性贫血的发生。 解毒抗癌 研究发现： 维生素C可以阻断致癌物质N-亚硝基化合物的形成 ，从而达到预防癌症的效果。
2、维生素C吃多了对人体有害。大量服用维生素C会促进体内维生素A和叶酸的排泄而导致维生素A缺乏。维生素C在体内代谢的最终产物是草酸，草酸可降低钙的吸收。
3、因为维生素C与胶原蛋白合成及血管弹性有关，维生素C的缺乏会导致鼻黏膜脆弱而容易出血。如果常有牙龈出血的现象，或者身上常见多处乌青、瘀血，这可能是维生素C不足的表现。如果长期缺乏会导致贫血。
