...好想睡又睡不着,人特别难受,有什么要可以治疗的吗?没副作用没依赖性...
一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时，血压会降低，精神萎靡，非常想睡觉。相反，当我们专心致志时，我们感觉不到疲劳。因此，专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。 八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。
其实，失眠这件事就是这样，你越是想睡着就越是睡不着。因为睡觉是一种不自觉中发生的事情，如果你有意地去做，则适得其反。在这里，人为的努力有时非但不会有什么好的效果，反而会使你的警觉水平更高，也就更加睡不着了。所以，要想睡好觉，就要把你的心态放自然一些，随便一些。
不要随便吃药，药疗不如食疗，建议睡前做些运动，使身体疲累一些，这样有助于睡眠，平常不要喝咖啡、茶一类有刺激性的饮品，睡请喝些热牛奶。可以上网差些有助于睡眠的配方，实在不行建议去医院检查后开药，不要随便吃神经性药物。
创造良好的睡眠环境：保持卧室安静、舒适和黑暗，维持适宜的室温，确保床垫和枕头适合你的需求。避免睡觉烦恼：如果你在床上辗转反侧无法入睡，不要强迫自己继续躺在床上，可以起床做一些放松的活动，直到感觉困倦后再返回床上。避免昼夜颠倒：白天尽量多接触自然光线，晚上避免长时间使用电子设备的蓝光。
所以小编也是建议大家最好是去控制住自己，这样的话，也就能够减少吃安眠药的量。除此之外，我们白天的时候一定要睡得短一些，这样夜晚就能够赶紧的睡着了。总结 。如果说大家白天睡觉的时间比较长的话，那么夜晚肯定是睡不着的。
相信没有过失眠的人是无法体会那种又累又无法入睡的状况。眼看着明天又有许多工作等着你去完成，可以没有充足的睡眠如何面对隔一天繁重的工作呢？ 对你来说失眠最可怕的或许不是内在器官因得不到适当的休息而功能衰退，可能是它所造成的黑眼圈与皮肤晦暗、粗糙、皱纹等老化现象。
最新银屑病治愈方法是什么?银屑病可以治好?
1、治疗牛皮癣保持一个良好的心态，是治疗该病的关键，合理的用药，还是可以降低其复发几率的。用药时应注意：不可片面追求近期疗效。西医治疗虽然快捷，但是容易复发。选用中医治疗比较好。虽然慢但是不影响整体健康，副作用少，远期疗效好。平时要生活有规律，多加锻炼，饮食清淡有营养，不必刻意忌口。
2、方法一：.焦油制剂常用的有煤焦油、松馏油、糠馏油、黑豆馏油等，浓度一般为5%，使用方法为常规外涂、封包及联合其他药物治疗。对慢性稳定性银屑病、头皮银屑病及掌跖银屑病效果最好。禁用于妊娠期尤其是前3个月的孕妇，也不用于伴严重痤疮和毛囊炎的患者。这个方法一般是不要用的，副作用是比较大的。
3、银屑病(Psoriasis)俗称牛皮癣，祖国医学称银屑病为白疕，是常见的慢性，复发性，炎症性的皮肤病。那么其治疗方法有哪些呢？德国WaldmannUVB系列紫外光皮肤病治疗仪在国际上获得了很高的治疗评价。该系列仪器经世界上多个国家的皮肤病医院的严格验证，在确保牛皮癣的治疗患者使用安全的前提下，获得可靠的疗效。
4、就目前而言，银屑病基本是没有办法根治疾患的，但并不是不治之症，而适当性对症治疗就可以有效控制疾患症状。而银屑病治疗之法很多，涉及方法疾患涉及了口服药物治疗疾患，其中就有维甲酸、免疫抑制类药物及生物制剂等。
5、下面，我们就来具体介绍一下预防银屑病的方法： 第加强锻炼。 拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离包括银屑病在内的各种综合疾病。 第合理饮食。 青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。
癌症晚期,肝腹水,有什么药可以不可以治疗
肝腹水要看是什么原因导致的肝腹水，如果是低蛋白血症、营养不足导致的肝腹水是可以治好的，需要加强营养，补充白蛋白，限钠、限水，加强高蛋白质的饮食。如果蛋白太低，可以补充人血白蛋白。也可以抽腹水进行治疗，这样是可以治好的。如果是肝硬化或者肝癌导致的肝腹水，就不能治好。
现在病情西药只有利尿药，白蛋白和抽腹水，缓解腹水症状，对于肝癌，可以考虑西医方式。但对于腹水，以及免疫力的提高等是需要对症的中药治疗，以缓解或解除目前的症状，从而减少病人痛苦，延长生存时间，提高生存质量的。如果需要这方面的帮助，可以直接咨询或Q我。
肝癌晚期，腹水很难消退，会反复出现，一般是药物利尿，低蛋白血症时，输白蛋白加利尿治疗，如果控制不到，就隔段时间腹穿放腹水。至于还有没有救，这个不好说，关键看保守治疗的效果如何，如果不积极治疗，肯定时间不长，如果积极对症治疗，可能长一些，或者几年的也有。
