各种精油的功效、使用方法是什么?
我们来看看薰衣*精油。薰衣*精油是最常见的一种精油，它具有镇静、放松神经的作用。你可以在晚上洗澡前滴几滴薰衣*精油到浴缸中，享受舒缓放松的效果。你还可以将薰衣*精油与温水混合后喷洒在枕头上，帮助入睡。需要注意的是，薰衣*精油不能直接涂抹在皮肤上，需要与基础油稀释后再使用。
精油与护肤品的正确使用顺序是：洁面、爽肤水、精油、面霜。
功效：提神，抗菌，美白、收敛、平衡油脂分泌，止血，降血压。牡丹精油+茶树 牡丹精油+茶树精油可用于强化免疫系统、杀菌去瘀、驱除寄生虫等方面，是强效的抗菌精油。只要在皮肤上的滴上几滴牡丹花+茶树精油，各种生活小意外都能得到舒缓，同时还能柔嫩皮肤，并且迅速缓解肌肤不适。
护发精油的作用主要是改善头发干枯、抑制头皮屑生长、改善发质、防脱发和防止静电等。改善头发干枯 生活中有不少人头发属于比较干枯的情况，这个时候可以使用滋润型的护发精油，能够使发根吸收营养物质，从而改善头发干枯的现象。
精油常见的使用方法 按摩。在按摩的过程中给身体涂抹精油，可以促进肌肤放松，让精油慢慢渗入肌肤。不仅按摩可以给身体带来舒缓和放松，精油的加入可以让身体得到更好地休息和养护；涂抹。可以将精油和护肤品混用，每日使用可以让精油在与护肤产品的结合中释放功效；泡澡。
青刺果油的功效
1、预防高血脂 青刺果油能供人类食用，而且它对人类心血管有明显保护作用，它含有大量的不饱和脂肪酸，能净化血液，加快血液中甘油三酯和胆固醇代谢，能降低血液粘稠度，防止血脂升高，经常食用还能降低动脉粥状硬化的发病率。
2、可以。青刺果油的功效是延缓衰老，青刺果油含有丰富的类黄酮和维生素e，因此具有一定的抗氧化成分和抗氧化作用，可以减少身体内的氧化反应，所以可以当眼霜使用，淡化眼部皱纹和提高眼皮的补水行。
3、青刺果油不含对人体有害的芥酸，并含丰富的亚油酸、维生素E、A等，其组成与人体脂类非常接近，营养学家誉为“可以吃的化妆品”和“人类补充必需脂肪酸的新来源”，是不可多得的纯天然高级健康保健品。具有促进血液循环维持血脂代谢平衡的功效。
4、没有。根据查询果蔬网显示，青刺果油可供人体食用，对人体心血管系统有明显的保护作用。它含有大量不饱和脂肪酸，经常食用可以净化血液，加速血液中甘油三酯和胆固醇的代谢，降低血液粘度，防止血脂升高，降低动脉粥样硬化的发生率。
5、功效：青刺果油是一种良好的高级天然营养植物油，长期食用该油对治疗高血脂、降低胆固醇、防止心血管疾病均有重要的辅助作用，并能使人健康长寿。用青刺果油涂抹新生儿全身，能有效地促进婴儿胎毛脱落，使皮肤细腻润滑。
6、美特芙青刺果系列的我觉得没有多大的效果。因为青刺果的主产的丽江，它是中国唯一，世界独有的高原圣品。唯有丽江和周边地区为可产。贡和牌的青刺果油是丽江首家生产的，功效也是很好。贡和青刺果油具有一定调节血脂、抗氧化和体外抑制血小板聚集的作用。
分享各种精油的用法
茶树精油 茶树精油具有很强的抗菌和消炎作用，通常用于处理皮肤问题，如痤疮和湿疹。可以在清洁皮肤后将几滴茶树精油直接涂在问题区域，也可以将它加入到自制的护肤品中以增强其功效。柠檬精油 柠檬精油是一种具有清新、提神和抗菌作用的精油。
精油的使用方法有很多，以下是一些常见的方法： 闻香法：通过鼻子深呼吸，将植物的芳香分子吸入，经过鼻腔进入大脑，经过中枢神经系统，渗入血液，促进肺循环，调节体内生理机能，提高疾病抵抗力，被人利用后再排出体外，常使用的方法是用2-3滴在棉布、面纸、手帕上，持续呼吸，一天2--3次(不适用于气喘者)。
另外一个常见的精油是薄荷精油。薄荷精油具有清凉舒爽、驱虫等作用。你可以将薄荷精油滴在纸巾上，放置在房间角落或门窗附近，起到驱虫的作用。如果你感到头晕或舌头发麻，可以将一两滴薄荷精油涂抹在太阳穴处轻轻按摩，能够缓解不适。最后要介绍的是玫瑰精油。
用法：将2-3滴精油滴在面纸、手帕或手掌上嗅吸，或打开精油瓶盖子直接吸嗅。功效：可50%左右吸收精油，最直接。对保健身心、平抚焦虑、提振情绪、愉悦心情、治疗喉咙痛和咳嗽等上呼吸道疾病十分有效。常用精油：薰衣草、尤加利、玫瑰等。
