恢复中的白癜风,要注意这3件事情
坚持运动 运动是提升身体免疫力最简单也最有效的方式，平时养成坚持运动的好习惯，可以预防很多疾病的发生。白癜风患者在康复以后，也应该坚持锻炼身体，避免免疫力降低再次引发疾病。不过运动过程中要注意保护自己，避免发生运动损伤，而且也不宜进行过于强烈的运动，运动方式以及强度都要依据自己的身体状况而定。
白癜风恢复的过程要注意饮食，千万要忌好口，保持好的心情，多运动来提高自身的免疫力。
建议您在治疗期间应遵循医生的指导，不要擅自停药。平时生活中应注意以下几点：（1）注意避免服用维生素C的药物，尽量不吃或少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、鲜橘、柚子、樱桃、猕猴桃、草莓等。（2）诱白药物：如妥拉苏林，酚妥拉明，氢化麦角碱和乙酰胆碱等。
要注意防晒 如果治好后不注意进行防晒，太阳的紫外线依然会灼伤皮肤，也是会导致黑色素受损，白癜风就出现复发的可能。所以，要想摆脱白癜风的困扰就一定要时时刻刻注意防晒。规律的饮食 有的患者在白癜风康复后就不太注意生活的饮食，经常暴饮暴食，严重的影响到身体的均衡发展。
白癜风为什么不能晒
1、白癜风要避免强光曝晒。夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易于引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。但白癜风患者 却应主动地、适度地配合日晒。日晒时间随季节而调整。
2、避免暴晒 在外出的时候，男性白癜风患者要注意防晒，长时间的阳光照射，容易导致患者的皮肤的黑色素的生成出现阻碍。因此男性患者不可在大太阳底下曝晒，以防病情加重，外出旅游时，一定要涂上防晒霜或者使用遮阳伞，不过适当的晒太阳也是有一定的好处的。
3、色素细胞的保护，更易受到外界的伤害，严重时甚至可导致出现红斑、水疱并伴随着疼痛，因此，大家不可暴晒，尤其是不可在夏季暴晒。除此之外，暴晒还会导致黑色素细胞亢奋，从而出现自毁，进而导致大量的毒素堆积，导致黑色素细胞脱失程度加重。冬季晒太阳要适量。凡事都有两面性，白癜风患者晒太阳也是。
4、白斑部位本身对紫外线的抵抗能力就弱，如果过度照晒紫外线是对白斑有一定的影响的，如果白斑长时间照射的话有可能引发出皮肤癌，可以选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。
5、你好，白斑对日光或紫外线较敏感，日晒后可以发红、灼痛、水疱、瘙痒，严重者白斑会发展。因此，成爱华大夫指出白癜风患者要少晒太阳，尤其是中午或者夏天，紫外线比较强烈的时候要避免。
白癜风夏天有什么要注意的吗?
1、日常的饮食尽量以清淡的为主，营养均衡，可以吃黑豆黑芝麻坚果，别吃海鲜。
2、通常情况下白斑对日光或紫外线较敏感，日晒后可能会出现灼痛、水疱、瘙痒等症状。因此，白癜风患者要尽量少晒太阳，尤其是在中午或者夏天。同时对于一些使用后会使紫外线作用增强的食物也要尽量避免。所以患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物。白斑病和很容易产生别的影响，所以建议患者及时治疗。
3、要注意防晒 如果治好后不注意进行防晒，太阳的紫外线依然会灼伤皮肤，也是会导致黑色素受损，白癜风就出现复发的可能。所以，要想摆脱白癜风的困扰就一定要时时刻刻注意防晒。规律的饮食 有的患者在白癜风康复后就不太注意生活的饮食，经常暴饮暴食，严重的影响到身体的均衡发展。
阳光的照射是否对白癜风有帮助?
1、患者可出现痛苦难忍，但是黑 白同 治提醒平时在临床上可以通过晒太阳治疗白癜风，因为其中的紫外线有中波和长波，可以对白癜风有很好的治疗作用，也就是平时所说的UVB光谱治疗白癜风。出现白癜风以后，尤其是面积比较小的可以适当晒太阳；面积比较大的要尽量缩短晒太阳的时间，使皮肤达到粉红色即可。
2、北京国丹白癜风院专家介绍：适当晒太阳对白癜风有一定的治疗作用。是因为白癜风的发生是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。
3、因此，成爱华大夫指出白癜风患者要少晒太阳，尤其是中午或者夏天，紫外线比较强烈的时候要避免。
4、白癜风患者可以通过适当的阳光照晒可以提高酪氨酸酶活性，对黑色素合成非常有利。适当的阳光照晒可以起到辅助治疗白癜风的作用。白癜风是一种比较常见的后天色素性皮肤病，表现为局限性或泛发性皮肤黏膜色素完全脱失。性别无明显差异，各年龄组均可发病，但以青少年好发。
5、白癜风是可以适当的晒太阳的，日光中的紫外线能激活黑色素细胞，表现为单位面积黑色素细胞增多，黑色素小体生成旺盛、移动加快，同时又能抑制皮肤中的巯基，从而激活酪氨酸酶的活性，紫外线是黑色素生长的动力。早晨6到至10到这段时间最适合晒太阳。
6、对于白癜风患者来说，生活中适当的日光照射，有利于皮肤中黑色素的产生，有助于白癜风病情的恢复。但是，白癜风患者应避免长时间暴露在强烈的阳光下，强烈的紫外线会导致白斑加剧和恶化。查了一下电脑摘抄自华海网白癜风患者应避免长时间直接与阳光接触，做好防晒措施，避免强紫外线的伤害才行。
白癜风的禁忌事项有哪些
1、禁忌在阳光下暴晒，避免外伤，远离有害气体的侵袭，例如新装修的房屋、家具厂、电池厂、油漆厂。保持乐观的情绪，乐观的心情，要有治愈疾病的信心。
2、少吃刺激食物 白癜风患者应尽量避免一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等，多吃一些蔬菜、瓜果，如丝瓜、萝卜、土豆、茄子、绿叶菜等。富含维生素C丰富的食物少量食用，如猕猴桃、西红柿、柠檬等。饮食不可过于生冷 天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。
3、首先要注意保护皮肤，患上白癜风，多数和皮肤受到机械性摩擦有关系，因此患者要尽量避免穿紧身衣物，注意选择合适的内衣，并且要保证贴身衣物质地柔软，平时注意勤换内衣，洗澡的时候要尽量避免使用刺激性护肤用品。
4、由于白癜风患者的皮肤比较敏感，所以要少吃辛辣等刺激性的食物，以免刺激患者的皮肤，伤害人体自身的免疫功能，加剧白癜风的发作。像是烟酒以及带有生蒜、洋葱、辣椒、羊肉和海产品等的食物都要尽量少吃。
5、白癜风在饮食上要注意少吃辛辣刺激性食物，如常见的酒、辣椒、生蒜等，还有一些腥味发物，如羊肉、鱼虾等海产品，这些食物对于白癜风会造成不利的影响，可让患者体内黑色素细胞的合成形成受到阻碍，从而不利于白癜风的治疗。
6、调摄精神，保持乐观情绪 要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
