脾胃虚弱多年?还能治好吗想做一个正常人?
喝小米粥 小米粥非常适合养胃健脾，所以脾胃虚弱的朋友可以尝试一下喝小米粥，如果在熬粥的时候再加入红枣、莲子等药材，效果或许会更加好。冬瓜薏米扁豆汤 冬瓜具有清热生津、解暑的功效，而薏米是生活中常见的祛湿、健脾的药材，最后的扁豆则可以健脾化湿气、止带。
调节心情。一个好的心情能够有效的提高胃口和身体的消化能力。所以脾胃调理，最重要的就是保持一个愉快的心情，这样才能够有效的保障肠胃系统正常的工作。科学饮食。养成一个良好的饮食习惯，每天定时、定量的吃饭，并且要做到荤素搭配、粗细搭配，不能够出现偏食、挑食的现象。
这个问题一般坚持一两个月就会有改善，但难免反复，需要长期改变自己的生活方式，坚持才行。
脾胃虚弱会影响到食物的消化吸收，一些不良的饮食习惯可能会伤害到脾胃，导致脾胃虚弱，对人体健康不利，平时要注意调理，通过一些饮食能够帮助改善脾胃状况，那么脾胃虚弱要如何调理？调理脾胃的食疗法有哪些？下面为大家介绍。调理脾胃的食疗方法益脾饼白术、干姜、鸡内金、熟枣肉。
的确，现在几乎全民脾虚，十人九个肠胃不舒服，消化不好，吸收差，脸色也暗沉不好看。 我们又处在一个讲究吃饭的 社会 ，问候别人常说，你吃了吗？这实实在在是一句对脾胃 健康 的关怀和提醒。 再加上我们现在哪一个人不天天在思虑沉重的工作压力、繁重的学习负担和艰巨的养家糊口的任务。
脾胃都是人体非常重要的器官，人们常说脾胃伤则百病生，一旦脾胃出了什么毛病那都是很难治好的，而且脾胃如果虚弱那都是慢病得长时间的养着。脾胃虚弱一般最好是选用中药进行调理，中药的药性没有西药的药性那么大。
患者体内湿气重,大便糖稀,消化不良,畏寒喜暖是脾虚吗?
1、脾胃虚寒者多喜温喜按，畏寒喜暖，口淡不渴，泛吐清水，腹胀纳差，大便稀溏、小便清长等。舌淡苔白，脉虚弱或迟缓等。防治可以：有脾胃虚寒，先要找到原因，应做必要的检查，除外慢性胃病，如慢性胃炎、溃疡病等，只有针对病因才会有效治疗脾胃虚寒。
2、脾脏主要管理着人体内的水湿运化，如果脾虚的话，湿气就无法正常被排出体外，水分代谢也会跟着出现异常，大便稀溏、不成形也是最基本的症状之一。体内水分多了，大便自然也就稀了，形状松散，变得更加黏腻，容易粘在马桶上不好冲。
3、宿便不正常，早起排便发现大便形状成软烂，黏腻的感觉。这都说明一个人的脾胃失和，是脾虚的表现之一。舌苔有明显的齿痕，如果是健康的人舌苔应该是轻薄而又干净的，但是如果脾虚或者出现其它变化的话都说明素体抱恙。比如说舌苔有明显的齿痕，面色发黄。
4、脾虚又叫脾气不足或者脾胃不和，它的主要表现就是我们吃东西没有味道、不爱吃、食欲差，同时消化能力减弱，吃东西不爱消化，或者说有的时候会觉得反而容易饿，吃的也容易饿，这是消化能力差，然后就造成了排便的异常，大便。
5、脾虚进食量少，胃寒食物不消化无法转化成气血，身体阳气不足大便不成形，黏盆体内有湿气。长期下去绝对气血亏虚老的快。女人靠养血，气血都没了能不老吗！ 脾虚患者平时可以喝随草记埤泰茶进行调理，补气健脾，养阴益肺，深度滋养，提升免疫力。
脾阳虚该如何食补?
在调理时尽量不要吃生冷寒凉的食物，尤其是女性在经期不要触碰冷水，要注意防寒保暖，饮食上可以以山药、板栗、土豆、地瓜等温补类食材为主。
脾虚、湿气重，怎样通过食疗改善呢？脾虚在治疗上用温中健脾，补中益气，临床上主要表现为脾气虚和脾阳虚。
食疗方案：若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。
番薯。俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。薏苡仁 味甘淡，属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。
身上起红疙瘩很痒怎么办
如果是外地的朋友，可以照这个药的配方配在一起煮水擦洗试试。
你好！ 问题分析：你的情况可能是荨麻疹，建议具体去医院皮肤科检查一下，才能明确诊断，具体治疗由医生根据病人具体情况决定. 指导意见 指导建议：停止使用刺激性药物以及食物。
您好，你的情况不排除皮肤划痕症，也叫人工性荨麻疹。荨麻疹要及时远离过敏原，并选择外用纯中草药提取物乳膏这类针对性药物进行治疗。生活中要注意以下几个方面： 保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。 避免强烈搔抓患部，不用热水烫洗，不滥用刺激强烈的外用药物。
病情分析： 皮肤过敏，考虑是过敏性皮炎，是常见的过敏性皮肤病，一般会出现红斑，丘疹，瘙痒。多数患者是由外界因素引起的，部分人天生的过敏体质形成. 指导意见： 建议在当地医生指导下、口服扑尔敏，西咪替丁片，强的松片。外用丁酸氢化可的松软膏。好转以后不要停药，继续减量口服，把疗程时间拉长。
湿热体质不能吃什么,可以吃什么??
1、枸杞，阿胶，红枣之类的东西属甘温之品，容易化热，湿热体质的人不宜多吃，可以适当的吃一些甘寒，或苦寒之品如：黄瓜，苦瓜，绿豆，豆芽，赤小豆，薏米。
2、您好，首先养成良好的生活习惯，早睡早起，多做些有氧运动，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，过于油腻的食物的也不要吃，甜点一类的也不要吃。多吃点蔬菜水果，可以多吃些，苦瓜，薏仁，冬瓜，莲藕，等等祛湿的食物，像羊肉，狗肉，葱姜蒜，红枣，榴莲，芒果，荔枝，就尽量不要吃了。
3、不宜吃黏食（粽子，汤圆，年糕等），煮鸡蛋等外形不容易消化的食物 不宜吃鸡肉，鸽子肉等飞禽，味精，枸杞，大蒜以及过咸的食物，容易催生心火。原因：飞禽多属于扇风动火之气，热人与小孩子不能食，枸杞补心火，大蒜辣心，食后难眠。
4、湿热体质主要表现比较众多，肢体沉重，发热多在午后明显，面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠等 湿热体质的人保健原则是清热利湿，食物清淡，易于消化，不宜食用肥甘厚味，以防止助湿生热。
5、可以多吃新鲜的蔬菜水果，如冬瓜，苦瓜，丝瓜，芦笋，水芹，黑木耳，藕，萝卜，西红柿，西瓜，梨，香蕉等，这些都有清热泻火的作用，还可补充人体所需的维生素，蛋白质等。平时不要吃辛辣油腻的食物，如动物脂肪，海鲜鱼类，生葱，生蒜，辣椒，韭菜，海虾，牛羊狗肉等。
6、病情分析：您好，湿热体质的人最忌讳吃过于油腻辛辣的食物，也不能吃过咸过甜的食物，不要喝碳酸饮料，也不要喝酒。意见建议：您好，湿热体质的人可以多吃蔬菜水果，清淡饮食，多喝水，最好是多运动锻炼身体，这样湿热就不容易积聚于体内了。
脾虚可以游泳吗
1、游泳等。饮食上也要以清淡饮食为主，现在很多人口味都是非常重的，喜欢吃一些重油重盐的食物，尤其对于一些脾胃不好的人来说，一定要避免吃这些食物，否则可能会增加脾胃的负担，造成脾胃功能受损还会加重体内湿气，对于身体健康来说是得不到改善的。
2、脾虚湿气重应该多运动。体内湿气重的人大多数饮食都比较油腻而且不运动，这些人在平时总是感觉身体沉重，四肢无力，因此就不愿意活动，这样一来体内淤积的湿气就比较多，长时间一来，这些湿气必然会进入脾脏，继而引发了这一病症的出现。
3、适当参加 体育 运动，对改善脾虚很有效果。 一方面，运动可以改善血液循环，加快新陈代谢，促进食物的消化和吸收。另一方面，肠胃功能变好，反过来也可以改善血液循环，促进新陈代谢。至于散步、跑步、游泳、健美操、太极拳等哪一种 体育 运动适合改善脾虚，那就因人而异了。
4、脾虚可以游泳吗1 脾虚可以游泳吗 脾虚的人是不建议游泳的。因为脾胃虚的人胃腹部一受凉就容易腹泻，而游泳脱衣、下水、出水，难免会受凉的吧。哪些人适合游泳 不爱运动的女白领 很多白领女性不爱运动，总是借助减肥茶、减肥药等，与其这样不如考虑游泳减肥。
5、坚持运动 坚持运动不管对于哪种病症来说，都是一个非常不错的改善方式，坚持运动可以增强身体抵抗力，还能加快身体新陈代谢，对于肝郁脾虚来说，建议选择像游泳、慢跑这样的有氧运动，除了提升免疫力之后还可以提升心肺功能，对于疾病的恢复有明显帮助。
